…營養師,我的飲料都選零卡的可樂,其他零食像果凍也都選零卡的,為什麼我的體重還是降不下來?而且常常心情不好!是不是沒有吃到真正的糖所以心情不好?」這是體重管理營養門診中,常聽到個案提…
http://www.top1health.cn/Article/101/90585…少了脂肪,吸收力大大受影響。 4.製造體內賀爾蒙:這也就是為什麼有的人長時間無脂肪飲食也可能賀爾蒙失調。 5.製造維生素D。 6.製造膽酸。 7.提供必需脂肪酸:為體內無法…
http://www.top1health.cn/Article/248/90576…及減重理論,聽起來都很有道理,你可能也都試過1、2種,但是,為什麼別人有效,但我卻沒效呢?或是為什麼一開始有效,但卻無法維持呢? ![每個人的飲食習慣、生活環境、作息型態也都不同…
http://www.top1health.cn/Article/101/90426…疲倦、感到沮喪失望等臨床表徵。][216317] **為什麼會出現甲狀腺低下?** 為什麼會出現甲狀腺低下的症狀呢?周建安醫師解釋,一般來說,當壓力上升或生病時,大腦會促使…
http://www.top1health.cn/Article/240/90435過往秋天每當天氣變化大、溫差劇烈時,總是常常聽到救護車的警笛聲,發生心肌梗塞等急症的病患在這時特別多。談到心肌梗塞,大家第一個浮上心頭的畫面是否是手抱胸口、表情痛苦的畫面?是的,胸…
http://www.top1health.cn/Article/28/90411…躺在地板,緊急拍打臉頰後稍稍恢復意識,一臉無辜詢問母親:「我為什麼會躺在地上?」就醫後研判應是「迷走神經性昏厥」作祟。醫師強調多數情況不會致命,只要趕緊坐下或躺平就可恢復,但要提醒…
http://www.top1health.cn/Article/31/90322…幅縮短放射治療時間 **常見Q&A** **問:為什麼要做放射治療?** **答:**乳房保留手術術後需要加上放射治療以預防局部復發。 **問:乳房術中放射治療…
http://www.top1health.cn/Article/319/90216…「又虛又燥」,導致虛燥夾雜的體質。][215529] 為什麼身體與體質會失衡?由於現代人生活壓力大、睡眠不足或睡眠品質不好,以及疲勞,都會造成免疫系統下降,形成虛的體質;尤以…
http://www.top1health.cn/Article/248/90131…也不是藥丸的品質不好喔!便便中看到的藥丸其實是藥品的空殼啦!為什麼會有這種情況呢?主要是和藥品劑型設計有關,別緊張~讓玲玲藥師告訴你這是怎麼一回事吧! ![][215470] …
http://www.top1health.cn/Article/232/90094… **好睡的祕訣** 睡個好覺是健康的基本條件。但是人為什麼到了晚上就會想睡,早上就會醒來?這就和神經傳導物質與荷爾蒙的合作有關了。不妨礙帶來睡眠與覺醒的物質作用,養成這種習…
http://www.top1health.cn/Article/31/90018…情緒的區域會被活化,而且也會連結到腎上腺髓質,這或許可以解釋為什麼正念冥想能在當下減輕壓力。 有趣的是,大腦負責處理來自背部感官訊息的區域,也會跟壓力系統對話,這也可以解釋為…
http://www.top1health.cn/Article/306/89874…次世代疫苗,但是近期外界有一些疑惑:「現在流行的是BA.5,為什麼不去買BA.5的疫苗?」 ![(圖片提供/中央疫情指揮中心)][214988] 台大醫院李秉穎醫師表示,無…
http://www.top1health.cn/Article/407/89907…看到這篇,默默的把腳放下來……」。 而在一篇網友詢問「為什麼出社會後很容易變胖啊?」的文章底下,便有不少人回覆如「因為你們在辦公室的一定少不了下午茶」、「是公司的零食櫃在搞鬼…
http://www.top1health.cn/Article/306/89777…電視動畫中,一般都是從胖虎跟小夫欺負大雄的橋段開始整段故事。為什麼胖虎跟小夫要這樣做呢? 與生俱來的個性深深影響著我們成年後的人格,不過孩提時代所處的環境與地位的影響也很強烈。雖…
http://www.top1health.cn/Article/245/89545…名人因出軌導致婚變的新聞頻傳,吸引網友參與討論,留言如「不懂為什麼要隨便結婚又劈腿」、「偷吃真的很不應該」等。另外討論區中也有網友發文請益「如果老公有小三,該怎麼辦?」,引發社群熱…
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