「溫水」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「溫水」的資料-
乳癌12大症狀中了嗎？6招遠離！周宗翰中醫師：「這2個動作」能防乳腺發炎
…包括： **1.拍打按摩乳房：** 平常洗澡時可以用溫水沖乳房，經常拍打（手掌拱起來呈空心狀拍打）按摩乳房。 **2.按摩足底：** 從中醫角度看，在腳的第二趾趾踝上方…
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水腫一定是水喝太多？中醫師林舜穀：冬瓜薏仁湯助消水腫、養顏美容
… 另外，若是想要吃的豐盛一點，則可加入排骨。作法則是將排骨用溫水洗淨後，放入沸水中，可適當添加八角、蔥等，再連冬瓜、薏仁一起放入熬煮1～1.5小時，待排骨酥軟以後，即可食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/91519 -
全智賢瘦身4大秘訣公開！半身浴促進代謝，「這1招」控制食慾
…從心臟流出的血液在1分鐘內，可在體內循環一次後回到心臟。若在溫水中浸泡30分鐘，血液可在體內循環30次，有助於增強血管彈性，改善心臟搏動及肺臟呼吸功能。
http://www.top1health.cn/Article/101/91421 -
一個鍋子到底全料理，安心嗎？譚敦慈：巧用5種鍋具，當個聰明「掌鍋人」
…菜煮好也一定要等鍋子冷卻後才能清洗，若是趕著煮下一道菜，可用溫水洗淨，避免使用鋼刷，以免破壞琺瑯質的質地，甚至導致琺瑯質脫落。 清洗後別忘了擦拭乾淨和去除濕氣，遇到沾鍋情況時…
http://www.top1health.cn/Article/320/91272 -
預防腦中風、心肌梗塞靠「1招」！趙函穎：睡前喝一杯礦泉水，促進血液循環
…風或心肌梗塞，趙函穎營養師建議，睡覺前1小時至半小時喝1杯室溫水或溫開水，幫身體補補水；不要喝飲用冰水或冷水，以免「冷醒」，精神亢奮而影響睡眠。另外，為了避免睡覺時想上廁所而中斷睡…
http://www.top1health.cn/Article/320/91271 -
防陰道感染，5大高危險族群要當心！藥師揭：私密處保養10大NG不要犯
…預防感染發生，增加私密部位保護力的作用。 **妙招1／溫水坐浴：** 使用乾淨浴缸或專用塑膠盆盛置溫水(以不燙手為限)，整個臀部坐入盆內8～10分鐘，不需再添加任何清潔劑，…
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瘦身不用流汗？7款「瘦身粥」消脂減肥好幫手
…料：黑米、紅豆、青豆、黃豆、花生、紅棗。 具體做法：用溫水清洗100克黑米、50克紅豆、少許青豆、黃豆、花生和紅棗，然後放入鍋中，加適量清水熬成粥即可。 **2.芹菜粥…
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月經結束後，該喝四物湯還是中將湯？周宗翰中醫師：一張表馬上看懂
…麻等黑色食物，也都是幫助身體修復的好選擇。 另外，多喝溫水、多吃蔬菜、多上廁所，也能幫助身體排除體內多餘的垃圾、毒素，並減少骨盆腔充血的情況發生。最重要的是，一旦發現經期出現…
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蔬果清洗大揭密！王明勇教你8大妙方，去除蔬果農藥
…鐘，再用清水沖洗，可以清除殘留的水溶性農藥。 **2.溫水沖洗法** 綠色葉菜類是最容易殘留硝酸鹽的農作物。研究發現將一斤菜葉菜類浸泡於五到八公升溫水中十分鐘（水溫約42-…
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排毒能幫助減肥嗎？身體要「三通」！10款排毒食譜，加速代謝瘦得快
…。 **做法：**將番茄、黃瓜、玫瑰花洗淨，一同搗爛，加入溫水調勻。將上述材料用濾網過濾，取汁。加入檸檬汁與蜂蜜拌勻即可。 **效果：**玫瑰花茶具有降低血液中的膽固醇、利尿並…
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驚蟄養生增加抵抗力，「養肝」4要訣！吳明珠：必吃「這個菜」顧肝功能
…縫穴道-太衝穴，有清肝滋陰降火的功效。按摩方法為每日臨睡前用溫水泡腳，再用手互相擦熱後，用左手心按摩右腳趾縫，右手心按摩左腳趾縫，每次100下以上，以搓熱雙腳為宜。 
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