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「湧泉穴」搜尋結果

總共找到 115 筆符合關鍵字「湧泉穴」的資料

消除腿部水腫　4動作促血循不虛寒

…，尤其是腳底，分布著許多可促進全身血液循環的穴位。現在就針對湧泉穴及其周邊進行按摩吧！按摩腳背時，若將單側膝蓋立起，更容易操作。  ![][689…
http://www.top1health.cn/Article/269/21957
逆轉青春別單吃黑！紅白食物也美顏

…，不宜喝過量。  ![穴位示意圖：湧泉穴。（圖片／華人健康網資料照片）][68786] **補腎只靠吃？按摩湧泉穴也行** 除了食療之外，周宗翰中…
http://www.top1health.cn/Article/80/21922
手腳冷吱吱？5穴位摩擦生熱暖呼呼

…僅能幫助生熱，更能促進氣血循環，使身體逐漸暖和。 ![湧泉穴位於足底前1╱3處，屈趾時凹陷處，是人體腎經的一部分。（攝影／江旻駿）][68644] **穴位2╱湧泉穴** …
http://www.top1health.cn/Article/239/21890
立冬溫補4招　喝枸杞桂圓紅棗茶

…大肉；平時可喝些「枸杞桂圓紅棗茶」溫暖身體；或是多按摩腳底「湧泉穴」促進血液循環；以及掌握「早睡晚起」生活作息，適度運動，輕鬆快樂過寒冬。 ![枸杞桂圓紅棗茶適合冬季容易手腳冰冷…
http://www.top1health.cn/Article/239/21746
醉後大丈夫？喝酒助性大NG！

…情！ **【精子保健按摩3穴位】** **★1.湧泉穴** 位置：湧泉穴位於腳底中間凹陷處，在足掌的前三分之一處。效果：活絡腎氣、固精壯陽，可幫助排除體內…
http://www.top1health.cn/Article/248/18239
肝陽上亢降血壓　首選芹菜、黑木耳

…踝方向約3指幅寬處）、陽陵泉（小腿外側，腓骨前下方凹陷處）、湧泉穴（在足底，腳掌底前半凹陷處，從第2、3腳趾趾縫延伸到足跟連線約1/3處），中醫常針灸這幾個穴位，引氣往下走，並有助…
http://www.top1health.cn/Article/239/17708
中醫五行體質　掌握專屬保養處方

…協調性、柔軟度與肌耐力的運動，如彼拉提斯等；而時常按摩腳底的湧泉穴（足底凹陷處，即第二、三腳趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1∕3處），也可以幫助人提振腎氣、精力足。發音調理：建…
http://www.top1health.cn/Article/197/17188
哎呀！腳抽筋！氣血虧虛快搓腳心

…按摩「承山穴」。][47946] **★腳掌抽筋時按「湧泉穴」** **位置：**在人體足底穴位，位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分處，為全身俞穴的最下…
http://www.top1health.cn/Article/258/16944
三溫暖可以瘦身？助排汗大於減重

…心，向上移約3根手指的地方）保養女性子宮並滋補肝腎、腳底的「湧泉穴」（腳趾彎曲時，向內凹下的肌肉處），則可以幫助改善手腳冰冷。 **慢性疾病患者不宜久待** 三溫暖基本上沒…
http://www.top1health.cn/Article/250/16033
中醫暖宮養巢！搓腳心抗卵巢早衰

…卵巢不衰老，除生活中應減少緊張壓力外，更可利用「暖宮養巢」的湧泉穴道，對抗卵巢早衰，永保青春活力。 ![中醫認為，常按摩人體足底穴位，對女性有暖宮養巢效果。][43898] 中…
http://www.top1health.cn/Article/259/16006
小兒夜啼心驚驚！按摩百會穴助好眠

…的「十宣穴」；揉孩子頭頂「百會穴」20至50次；揉孩子腳底「湧泉穴」20至50次；自下而上由脖子往胸椎、腰椎、尾椎輕捏3遍。 **【中醫師小叮嚀】：** **1.觀察孩…
http://www.top1health.cn/Article/132/15865
2個月長6公分　轉大人把握5關鍵

…右各1寸處。 ![穴位示意圖。][41159] 3.湧泉穴：位於腳底中間凹陷處，在足掌的前1/3處。 ![穴位示意圖。][41171] ##[★《未來長多高》神…
http://www.top1health.cn/Article/258/15388
夏熱傷胃！8茶飲讓你大開食慾

…，調理脾胃功能，改善噁心、嘔吐、腹悶、腹脹、便秘等症狀；按摩湧泉穴、安眠穴和耳神門穴，改善心煩意亂、睡不安穩的情況。 - 足三里穴：位於小腿內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方，可調…
http://www.top1health.cn/Article/263/13879
甩掉慢性疲勞　常按減壓4穴位

…拇指尖以刺壓、會痛的程度去給予深且強的按壓。輪流刺激兩腳底的湧泉穴。 - 主要功效：湧泉穴是如同泉水湧出般，氣像泉水般湧出的重要穴位。可鞏固腎臟機能，當沒來由的全身無力疲勞時，可…
http://www.top1health.cn/Article/248/13813
逛街久站腳痛！按湧泉穴助舒緩

…底筋膜炎與腎虛有關，可以中藥改善，或在發生腳痛時，按壓腳部的湧泉穴助舒緩。 ![年節採買逛街久站常讓民眾腿部痠麻，中醫師建議，可按壓湧泉穴舒緩腳痛。][28111] **【湧泉…
http://www.top1health.cn/Article/132/11297

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