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「消除」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「消除」的資料

打擊3大類型肥胖揭密！中醫師張家蓓：上半、下半、中廣型肥胖擊敗有秘訣

…生理期前後的體重可相差至少1公斤。張家蓓中醫師表示，消除腰腹部脂肪的方法需視體質而定，脾虛者除了藥物調理之外，日常飲食需遠離重口味，不能吃太鹹，睡覺前3小時不進食。若以中醫…
http://www.top1health.cn/Article/82/91496
吃洋蔥防口臭？摀口鼻呵氣聞口臭？揭開口臭4大迷思

…化物，也是得知口臭濃度的方式。 **迷思2：僅刷牙就可消除口臭？** 刷牙、使用牙線等的確是清除口中異物與消除味道的方法，但若使用方法不正確，或者刷牙速度太快、刷完後牙面與…
http://www.top1health.cn/Article/237/91500
老年口臭怎麼解？吳明珠中醫師：先調理肝膽與脾胃，2個自檢別馬虎

…易留在口內，如果飯後沒有妥善清理，就會引發臭味。 ##消除口臭，試試小偏方水果除臭可用檸檬皮咀嚼，或橘子皮泡茶飲服，或荸薺煎水飲服。濃茶漱口可消除和減輕口腔炎症引起的…
http://www.top1health.cn/Article/315/91479
減肥先養脾，3招養脾術消除贅肉！吳明珠中醫師：下跪減肥甩掉脂肪

…走路慢跑、仰臥起坐及下跪等3招，更是加強脾胃元氣、伸展胃經及消除贅肉的良方妙藥，不僅可消脂，更可遠離久坐傷脾的夢魘。 ![][218574] 女中醫師吳明珠在新書《吳明珠教…
http://www.top1health.cn/Article/101/91462
戰勝體脂肪，局部運動就能瘦？營養師揭開運動3大迷思

…久又復胖？關鍵可能就是輸給了難纏的體脂肪。營養師認為，運動是消除體脂肪最有效的辦法，但許多人常因運動時間不足、錯誤的運動飲食觀念，或僅做局部運動，容易陷入體脂肪難除和可能危害健康的…
http://www.top1health.cn/Article/306/91467
產後瘦身必學！剪刀腳運動搭飲食3妙招，有效甩掉肚肚肉

…肚肚肉是許多媽媽們最大的敵人。即使節食或是狂跑步，也往往難以消除這一圈贅肉。但是，有一種運動可以有效地幫助媽媽們甩掉肚肚肉，那就是剪刀腳運動。 ![][218543] 為了…
http://www.top1health.cn/Article/18/91452
壓力大頭痛失眠有救星！營養師揭：每天10顆杏仁助眠

…提供人體生化代謝的鎂，具有調節神經系統和穩定情緒的作用，也能消除疲勞、鎮定精神。 ![杏仁含有可提供人體生化代謝的鎂，具有調節神經系統和穩定情緒的作用，也能消除疲勞、鎮定精神。]…
http://www.top1health.cn/Article/76/91432
口臭怎麼除？劉博仁醫師：喝無糖綠茶8個好習慣，維護口腔清潔

…議平常可多喝水，增加唾液的分泌、保持情緒的穩定，有助於口臭的消除。 ##口腔有異味，健康出現警訊另外，要注意的是，雖然平日只要吃了味道比較濃郁的食物如蔥、蒜等，嘴裡就會散…
http://www.top1health.cn/Article/243/91440
促進代謝消除腹部贅肉！7款瘦腰食物，幫你找回小蠻腰

…，含有單元不飽合脂肪酸的特級初榨橄欖油；單元不飽合脂肪酸幫助消除小腹的原理在，當血糖快速上升時，身體會把過多的葡萄糖轉換成脂肪儲存在腰間，而單元不飽合脂肪酸可以幫助緩解血糖飆升。其…
http://www.top1health.cn/Article/320/91363
脹氣是自律神經失調惹的禍？女中醫師教你4個好習慣防脹氣

…文馨將分享她的消脹氣養生秘訣，包括正確飲食、按摩腹部4大穴位消除脹氣，讓您快速消除美食肥債！ ![][218312] ##暴飲暴食，小心腸胃會「生氣」張文馨中醫…
http://www.top1health.cn/Article/320/91360
瘦身、消除肩膀痠痛～每天花5分鐘練「體前彎」！15大健康好處報你知

…動，可以幫助增加身體的柔軟度，同時還可以幫助減少體脂肪瘦身和消除肩膀痠痛。 ![][218310] 體前彎，是一個人人都會的簡單動作，但對健康的幫助卻一點也不簡單！曾經擔任…
http://www.top1health.cn/Article/306/91357
消化不良、胃脹氣怎麼自救？賴睿昕中醫師：試試陳皮山楂茶消脹氣

…造成消化不良和胃脹氣。賴睿昕中醫師建議，這時，陳皮山楂茶成為消除胃脹氣的秘密武器。 ![][218233] ##胃腸消化不良有哪些是禍首？腸胃疾病不僅與飲食偏油、多…
http://www.top1health.cn/Article/248/91323
小腹贅肉難消除？黃曉彤營養師：必吃4種食物，擺脫小腹婆

…。即使沒有懷孕，小腹微凸也是很常見的現象。那麼，該怎麼樣才能消除小腹贅肉呢？今天，我們就來介紹一些食物，幫助你消除小腹贅肉，擺脫小腹婆稱號！ ![][218153] 黃曉彤…
http://www.top1health.cn/Article/101/91290
瘦腿有秘訣，按摩4大穴位剷除大腿肉！陳玫妃中醫師：疏通3大經絡消脂排水

…妃中醫師表示，下身肥胖問題往往與水腫有關，而穴位按摩可以幫助消除下身水腫，促進血液循環，進而達到緊實腿部線條、瘦腿、剷除多餘肥肉的目的。 ![][218101] 陳玫妃中醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/91270
春天養肝助肝臟排毒、提高免疫力！陳潮宗中醫師：多吃「這些」酸味食物

…論，青色能夠促進肝氣循環與人體的代謝作用，有益於肝臟的排毒、消除身體的疲勞，還有明目、保健視神經以及提升免疫力的效果。青色對應的味覺是「酸」味，春季養肝應該多吃些青色且帶有…
http://www.top1health.cn/Article/80/91250

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