…是減肥的唯一出路。要想達到快速減肥和長期瘦身的目的,需要配合活血化瘀、打通脂肪排泄通路,使脂肪能夠順暢排出體外,才容易減肥成功。 至於調養方式要注意少吃油炸、甜食及冰品;但是…
http://www.top1health.cn/Article/80/91455…又稱銀耳)也不遑多讓,味甘、性平,能生津潤肺、滋陰養胃、益氣活血。熱量低,含有豐富的銀耳多醣、蛋白質、多種胺基酸,維生素B群,鈣、鉀、磷等礦物質,也是優秀的瘦身食品。 ##瘦…
http://www.top1health.cn/Article/82/91465…重要。中醫師吳明珠表示,在急性心肌梗塞的治療中,需要採用益氣活血的方法。黃耆是一種常見的中藥材,具有補氣養血、活血化瘀的功效,對於心血管疾病的治療有很好的效果。因此,吳明珠推薦喝黃…
http://www.top1health.cn/Article/248/91404…通常宮寒者不易受孕,這也常與腎氣弱、氣血不足有關,故必須加強活血,以活絡子宮成為胎兒適合的生長環境,讓內膜生長的更好,因此建議女孩子從青春期開始,就要好好愛護子宮,平日應作息正常、…
http://www.top1health.cn/Article/80/91425…是要朝氣血運行順暢來做,但不表示可直接用薑、麻油、酒等會行氣活血的食材,因有些人是經血量過多、但有血塊所以會經痛,若此時再吃行氣活血食材,就容易大出血。因此,經痛還是要先讓醫師診斷…
http://www.top1health.cn/Article/132/91434…,且其富含鈣質和鐵質,和紅豆、薏仁相互搭配,更能幫助女性補血活血,提高身體耐寒的能力。 ![若要有效消腫或減重,無糖的紅豆湯比較適合,因紅豆本身含有熱量,若加上糖分的高熱量,恐將…
http://www.top1health.cn/Article/80/91427…味。 **作用:**牡丹皮,味苦、辛,性微寒,能清熱涼血、活血散瘀;木香,味辛、苦、性溫,有行氣止痛、舒緩脹氣不適的功用;延胡索,味辛、苦、性溫,能活血行氣、止痛;紅糖,則能益氣…
http://www.top1health.cn/Article/234/91359…生冷、涼性,以及酒精等易導致情緒焦慮的刺激性食物;多食用有助活血理氣、補血、補鐵的生薑、紅糖、玫瑰、桂枝、紅豆等食材。 陳玫妃中醫師設計一款材料準備容易、製作簡單又好喝的「丹…
http://www.top1health.cn/Article/82/91362…覺,導致活動力減少,代謝及能量的消耗也跟著下降。臨床上會使用活血行氣的藥物,促進新陳代謝,舒緩疼痛,讓減重也能保有紅潤的好氣色。 - 食療瘦身:玫瑰花可活血解鬱,每天取少量泡熱茶…
http://www.top1health.cn/Article/82/91420…[導致經血量增加的原因很多,包括:生理期飲酒過度、大量攝取有活血通筋絡等作用的藥材等,也都是可能因素之一。因此,並不能單以生理期經血量過多,就認定自身有子宮肌瘤問題。][21833…
http://www.top1health.cn/Article/248/91366…減少患心腦血管疾病的風險。 女性經常食用黑米,可以益氣活血,改善脾胃虛弱、腰膝酸軟等症狀,還能調養身心、滋陰補腎。 ![女性經常食用黑米,可以益氣活血,改善脾胃虛弱、腰膝酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/91365…女朋友參考: ![白木耳,味甘淡、性平,具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃的作用。且富含豐富的膠質、黏多醣,適度食用有助養陰潤燥、保持肌膚彈性。][218239] **★白木…
http://www.top1health.cn/Article/320/91326…用的藥材多為通便、排水、化濕、袪痰、通腑、溫陽、利水、疏肝、活血。 中醫的通便藥多為了增加腸胃蠕動如小承氣湯、大承氣湯或麻子仁丸、潤腸丸;而排水化濕則常使用薏仁、澤瀉、導水茯…
http://www.top1health.cn/Article/82/91302…計一款材料準備容易、製作簡單又好喝的「元氣雞湯」,以有助補氣活血的黃耆、當歸、紅棗、菟絲子等藥材,搭配有助促進代謝的枸杞、山藥,以及雞腿,幫助促進血液循環、增加新陳代謝,達到加速熱…
http://www.top1health.cn/Article/82/91262…身免疫、心理、環境等因素,故治療以補腎為主,兼顧疏肝、健脾、活血等,從整體上調理身體機能,達到治療目的。][218063] **防卵巢早衰需補腎健脾活血** 中醫師陳潮宗強…
http://www.top1health.cn/Article/239/91260