洋蔥 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「洋蔥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「洋蔥」的資料

女性比男性更易罹患膽結石？孕婦等3大族群是高風險群，6狀況快就醫

… **◆蔬果類：** 應避免食用會脹氣的蔬菜，如馬鈴薯、洋蔥、芋頭；或刺激性食物，如洋蔥、辣椒、芥末等，可多吃綠葉蔬菜。 **◆油脂類：** 避免食用奶油、沙拉醬、油汁…
http://www.top1health.cn/Article/30/88817
新冠疫情升溫提高防護力！抗病毒入侵3大關鍵，營養師：必知防疫6大飲食

…免疫力、保護上呼吸道的功能。 **6.辛香料：** 洋蔥、大蒜、蔥花等含有蒜素（Allicin），具有抗菌的效果。咖哩裡面的薑黃粉具有強大的抗氧化、抗發炎功能，對於免疫提…
http://www.top1health.cn/Article/320/88682
雞胸肉是減重必吃聖品？雞胸肉3大健康好處，烹調4大步驟吃出美味不乾柴

… **材料：**雞胸肉100g。 **煮雞胸肉的湯底：**洋蔥1/4個、蔥1根、大蒜2瓣、生薑20g、月桂葉1片、黑胡椒粒1小匙、水3杯。 **作法：** 1.香辛料煮水：將…
http://www.top1health.cn/Article/101/88471
甩開腹部肥胖，不必斷食挨餓！好萊塢巨星瘋「骨頭湯減肥」，3招快速燃燒脂肪

…蔔2 ～4 根切大塊、西洋芹( 含葉)3 ～4 根切段、中型洋蔥1 顆切大塊。 ![牛骨高湯。（圖片提供／出色文化）][210915] **燃脂香料：** 可增加燃脂效果…
http://www.top1health.cn/Article/101/88268
年菜高油、高鹽，拒絕吃出肥胖！5大技巧改造「剩食」，避免身材走鐘

…取補充存骨本，才能避免骨質疏鬆。將剩餘的魚肉剝下，與鴻禧菇、洋蔥、花椰菜等，放入煮好的胚芽米、紅藜麥中，最後加入牛奶燉煮。手法簡單，輕鬆攝取，為健康打底。春節除了聰明…
http://www.top1health.cn/Article/320/88068
過年塞車、打麻將．久坐害腳腫脹疼痛？中醫：防靜脈栓塞按3穴位，喝黑木耳味噌湯

…過於濃稠，提高血栓形成機會。飲食方面建議可多攝取魚類、酪梨、洋蔥、黑木耳、蔬果等食材，並佐用大蒜、生薑調味，既可抗凝血也可減少血液的濃稠度，降低下肢靜脈栓塞的風險。推薦民眾可在過年…
http://www.top1health.cn/Article/248/88053
打疫苗前後該怎麼吃，副作用不失控？營養師：維生素A、維生素C、蛋白質不可缺

…水果（芭樂、柑橘、木瓜）。要吃高纖蔬菜（地瓜葉、胡蘿蔔、洋蔥）。要喝紫錐花茶。 **（二）三不要做** 不要吃油炸物。不要喝含糖飲料。不要太晚睡。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/87949
強烈大陸冷氣團來襲，心血管拉警報！銀髮族防疫保暖4要訣

…、防水手套、防滑鞋子等缺一不可，以增加戶外的抗寒。外出時可以洋蔥式穿著，先穿著保暖的衛生衣，再加上背心或毛衣，外套可選擇具有防風雨功能的，以免因為天冷潮濕影響到外套的保暖功能。此外…
http://www.top1health.cn/Article/248/87935
藝人都愛減重好食材高麗菜！4道湯品食譜助減重、消水腫、抗老化

… **【材料】** 高麗菜 200g、紅蘿蔔 50g、洋蔥 1/6個、奶油 20g、水、牛奶各200ml、鹽 1/4茶匙、巴西里適量。 **【作法】** 高麗菜切成大塊…
http://www.top1health.cn/Article/320/87689
小孩不愛吃肉，想辦法讓他多吃點毛豆！毛豆濃湯富含蛋白質香甜滑順

…要太搶戲，我找了食材界的甜姐兒玉米粒來搭檔，另外還照慣例炒了洋蔥，三個混在一起，不會很明顯感受到什麼東西的角色特別突出，喝起來就是甜甜的、很香很順口這樣。煮好後我跟哥哥說來…
http://www.top1health.cn/Article/248/87032
製作美味濃湯有何秘訣？加洋蔥、奶油等8原則，成功做出滑順濃郁百搭湯品

… **【濃湯美味8原則】** **原則1：一定要有洋蔥** 洋蔥的甜會幫濃湯的味道做最基本的打底，所以濃湯基本上就是先從炒香洋蔥開始。務必炒到洋蔥變成透明、帶點淡褐…
http://www.top1health.cn/Article/248/87035
二伯創業背後藏洋蔥：希望有一天，我可以支持阿嘎隨心所欲地拍片

幾乎是一年就會與蔡阿嘎一家見一次面的《媽媽寶寶》，這回又邀請到阿嘎二伯一家拍封面囉！上回看到波能，還要爸媽扶著頸子才能坐起，這回卻能夠自己走得穩穩地，開心時還會拍手跳舞呢！而短…
http://www.top1health.cn/Article/248/87369
寶寶食物要分開煮好麻煩？日本營養師教妳輕鬆煮大人、小孩皆宜的馬鈴薯燉牛肉

… 牛肉（切剩的邊肉）250g、馬鈴薯（五月皇后品種）3顆、洋蔥1顆、紅蘿蔔2/3根、毛豆（汆燙過後去殼，也可用冷凍的）3大匙、沙拉油1大匙、高湯200ml **A：**醬油…
http://www.top1health.cn/Article/371/86890
【影音版】減肥必吃雞胸肉，料理4步驟不再乾柴無味！

… **材料：**雞胸肉100g。 **煮雞胸肉的湯底：**洋蔥1/4個、蔥1根、大蒜2瓣、生薑20g、月桂葉1片、黑胡椒粒1小匙、水3杯。 **作法：** 1.香辛料煮水：將…
http://www.top1health.cn/Article/138/87036
中秋節「柚」到了，含維生素C抗自由基！營養師：自製3道柚子料理，健康無負擔

…鳳梨1/6顆、蘿蔓葉、醬汁 (柚子汁、柚子果肉、特級酪梨油、洋蔥末、番茄末、鹽、糖、紅酒醋)。 **〈做法〉：**主體蔬菜都切成條狀，胡蘿蔔與茭白筍先燙熟備用，將柚子汁、鹽、糖先…
http://www.top1health.cn/Article/320/86860

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞