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…白水,一定要用清水充分洗淨後,再滾水燙過。 洗衣服時的水溫也很重要。前面有提過,塵蟎是誘發過敏的原因之一。當然,用滾水燙過是最好,但衣服或寢具沒辦法每次都這麼做。選擇高溫來洗…
http://www.top1health.cn/Article/24/81894…酒後泡溫泉。若本身屬於心血管疾病高危險群,泡湯不宜超過心臟,水溫也勿超過40度,避免心臟負荷過重。 **7. 妥善控制病情** 為了度過健康無憂慮的生活,高危險族群也要記得…
http://www.top1health.cn/Article/232/81065…溫,而一般洗衣機用冷水洗無法有效殺菌;利用「溫水泡洗淨」不同水溫來清洗,能滿足多種衣物的洗滌需求。約60°C高溫可抑菌除蟎,洗衣同時抗菌,能去除塵蟎等過敏原99%,有效洗出真正的乾…
http://www.top1health.cn/Article/248/81078…,而秋葵含水溶性膳食纖維不耐熱,採用溫水、冷水沖泡皆可,注意水溫不宜太高,避免容易破壞秋葵的營養。 ![秋葵與綠茶兩者可謂「強強聯手」,的確有輔助體重控制的功效。][1891…
http://www.top1health.cn/Article/101/80598…過度搓洗,清洗擦拭後也可以使用乳液保濕。 **關鍵2/水溫和時間很重要:** 黃琦雯中醫師強調,過熱的水溫會加速皮脂膜的破壞,反讓皮膚更易敏感不適,理想的水溫應控制在攝氏3…
http://www.top1health.cn/Article/239/80861…外,要提醒的是,維生素C不耐高溫,沖泡維生素C發泡錠時,切記水溫應低於40℃,以免影響維生素C活性,並選擇於飯前空腹飲用,更容易被人體吸收。 如果網友們還是很擔心牙齒接觸維生…
http://www.top1health.cn/Article/302/80832…生,許多生活作息上都應特別注意,例如,切勿因為天冷而將洗澡的水溫調太高,或是拉長清洗時間,因為這樣的行為都可能會使得皮膚表面油脂被過度去除,角質層含水量減少,使得皮膚變得乾燥進而出…
http://www.top1health.cn/Article/80/80790…,酒後更不要泡溫泉,心血管個案請泡湯不宜超過心臟,因為溫泉的水溫會促使心跳加速,血壓升高,心臟負荷過重,末梢血管擴張後造成大腦的血液循環變少,容易引發中風風險。 祐祐叔叔和秀…
http://www.top1health.cn/Article/28/80676…恢復血液的質和量。補充水分最簡單的方法就是喝「等張飲用水」,水溫最好是5~15℃,鹽分和糖分約4~8%(即5%葡萄糖的生理食鹽水點滴輸液)。 **孕期運動要持久,更要注意補充…
http://www.top1health.cn/Article/234/80513…要與藥物,近期心電圖。 **4.避免浸泡溫泉或熱水浴:**水溫不超過42℃,每次不超過20分鐘。 **5.避免劇烈活動:**避免從事容易使心跳、血壓快速飆升的劇烈活動。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/80729…87932] **冬季皮膚注意事項** 冬天洗澡時,水溫切忌太高,最好的方法還是使用水溫與體溫相仿的水(不超過40度)洗澡即可。洗澡次數無須太多,並儘量避免使用清潔力太強的…
http://www.top1health.cn/Article/49/80649…作用,並提醒食用時該注意的4個重點: 1. 不能高溫沖泡。水溫70℃以上幾乎就把益生菌殺光光了,等於在吃屍體,都浪費了。 2. 與其他保健食品、中藥至少間隔2小時以上,避免交互…
http://www.top1health.cn/Article/232/80452…由坐浴方式來改善舒緩私密部位出現異味、搔癢等症狀,除了需留意水溫控制約39-40℃,避免造成肌膚過度刺激外,注意有一些時間不宜使用坐浴,包含生理期期間、產後3個月內傷口尚未復原的狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/75500…造成血壓上升,也有助於保護心臟。洗澡前,建議先提高浴室溫度,水溫也不宜過高,以免加重心臟的負荷。 冬天也應避免清晨天冷時運動,因為剛從溫暖的被窩裡出來,一下子溫差太大,血管適…
http://www.top1health.cn/Article/248/80481…具體方法為準備30公克左右的蛇床子,以滾水煮開先煙燻痔瘡,等水溫不燙手後再進行10至15分鐘的坐浴,可以幫助放鬆肛門擴約肌、舒緩痔瘡發作時帶來的疼痛不適。
http://www.top1health.cn/Article/239/80397