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住在台灣,不難發現,遇到連日下雨的天氣,雨天除了造成生活不便以外,對女性來說還有一點更為困擾,就是潮濕、悶熱的環境最容易讓私密處感到不舒服!根據網路調查發現,台灣女性98%有陰部搔…
http://www.top1health.cn/Article/324/51643大腸直腸癌是近年國人癌症發生率第一名,擔心自己成為下一個受害者?不妨從現在開始調整生活習慣,並在均衡飲食的前提下,多攝取5種有助提升腸道免疫力的食材! **NG習慣打亂腸…
http://www.top1health.cn/Article/132/51814天天排便就能遠離大腸癌?沒這麼簡單!絕大多數人將「便祕」視為大腸癌的重要預警之一,但營養師提醒,即使天天排便,還是有「便祕」的可能,若出現排便量太少、排便後沒有舒暢感等現象,很可能…
http://www.top1health.cn/Article/355/51839「我二十五年來都是個素食主義者,所以各位應該可以想像,當我必須發表研究結果是阿金飲食法的(減重)效果比較好時,這真是個吞不下的苦果。」克里斯多福.加德納(Christopher G…
http://www.top1health.cn/Article/101/51553天天排便就能遠離大腸癌?沒這麼簡單!絕大多數人將「便祕」視為大腸癌的重要預警之一,但營養師提醒,即使天天排便,還是有「便祕」的可能,若出現排便量太少、排便後沒有舒暢感等現象,很可能…
http://www.top1health.cn/Article/261/515171955年9月25日,美國總統艾森豪心臟病首次發作,這個消息成了各大報的頭版,美國人民都開始關心起心臟病,美國心臟協會收到的捐款比以前都多,復出的艾森豪更成為對抗心臟病的標竿人物,…
http://www.top1health.cn/Article/28/51551最近氣候還是很低溫,冷得讓人一直想吃東西不想多動,尤其上班族一整天下來都坐在電腦前,幾乎沒怎麼走動,再加上大部分人都是外食,外面餐廳的食物都高油高鹽,更是容易囤積脂肪,加重肥胖的風…
http://www.top1health.cn/Article/132/51557食用低鈉鹽有助於控制血壓嗎?坊間存在不少高血壓的迷思,到底平時飲食該注意什麼?預防高血壓需要攝取一些食物?尤其,有哪一些錯誤的NG行為,會釀成高血壓居高不下?家醫科醫師特別提醒,高…
http://www.top1health.cn/Article/320/51449明星與名人減重方法一舉一動,都受到關注。像是外媒曾經報導英國凱特王妃曾經在結婚前靠「杜坎飲食減重」讓身材整整小了2號。還有明星派特洛、凱特哈德森等好萊塢女星,喜歡使用「鹼性飲食減重…
http://www.top1health.cn/Article/101/51274如果讓親餵母乳的媽咪提出疑問,一般至少有一半以上與「食物」相關。到底吃什麼才發奶、要如何退奶?什麼東西可以吃,什麼東西不能吃,吃什麼食物才好?都是媽咪心中的疑問,讓營養師來告訴妳。…
http://www.top1health.cn/Article/145/51027最近這1、2年來,經常聽到生酮飲食可以救命,市面上也出版了不少書籍推薦生酮飲食可抑制癌細胞生長,甚至不挨餓也能有減肥的好處,到底什麼是生酮飲食? 近日在網路及各報章雜誌討…
http://www.top1health.cn/Article/302/50754輕熟齡女性最擔心臉上細紋洩露年紀,加上現在人人是3C低頭族,臉部更容易有鬆弛、鬆垮的困擾,包括用眼過度造成的眼部細紋、眼皮下垂、頸部皺紋增多等等。可以如何改善? 家醫…
http://www.top1health.cn/Article/249/50490你是否有過這樣的日子… 一早,被手機鬧鈴給叫起來,然後貪睡個三次以上才不甘願的起床; ![(圖片/營養共筆提供)][113053] 好不容易起床了,東摸摸西摸摸,哎呀,來不及…
http://www.top1health.cn/Article/101/50135二十一世紀初,巴西貧民區的某個診所,「都是媽媽帶來瘦小而發育遲緩的小孩子,全像是慢性營養不良的樣子。可悲的是,造訪過開發中國家城市貧民區的人,對那些小孩的樣子都不會太驚訝。但可能最…
http://www.top1health.cn/Article/240/50115這幾天空氣品質真的好糟糕,全國好幾處觀測站PM2.5(懸浮微粒)紫爆!路上行人紛紛戴上口罩,更不用說是敏感族群、氣喘或是肺部疾病的民眾,光是看到這一片霧濛濛的景象,都覺得喉嚨癢、呼…
http://www.top1health.cn/Article/248/49029