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「椅子」搜尋結果

總共找到 814 筆符合關鍵字「椅子」的資料

嚇人！7旬婦染疫爆瘦10公斤！防「新冠後肌少症」，8招動作增肌力

…如走過一個房間的距離有困難。 **3.行動不便：** 從椅子或床上起身有困難，因大腿的肌肉無法支撐整個身體的重量，必須依靠別人攙扶，或是撐扶手才能起來。 **4.登階：** …
http://www.top1health.cn/Article/407/89948
中秋真的芭比Q了！骨科醫師教你「護筋骨三部曲」

…以利用加長的夾子，增加人體與烤肉架的距離，如此就可以坐較高的椅子，避免低蹲低坐，導致腰椎受傷。 **三、雙手並用：** 面對比較重的烤物，例如大支串燒、鋁箔紙盒、大肉排，可…
http://www.top1health.cn/Article/238/89900
中秋烤肉寶寶能吃？推3類手指食物！營養師：注意寶寶嗆咳風險食物

…是否為高危食物，寶寶進食時家長都必須面對面看著，像是單獨放在椅子地上吃，甚至是大人放在大腿背對家長吃，都是非常不建議的。此外，1歲以上的幼兒，也不建議拿著食物邊走或邊玩著邊吃，都是…
http://www.top1health.cn/Article/320/89851
身材走鐘狂變胖…上班族6大「超厭世症狀」你中獎了嗎？

…，吸引許多舒緩撇步分享，像是「坐姿先坐正確比較重要」、「公司椅子太難坐，可以放一個坐墊」。另一方面，有民眾發文分享自己在醫院看到不少因工作罹患疾病的案例，如「在科技業當到高…
http://www.top1health.cn/Article/248/89827
腰椎椎間盤術後就沒事了？！如何避免再次手術？必知這些迷思

…在我們的下背部，例如撿東西彎下腰撿，而不是蹲下來撿；例如坐在椅子上，但腰椎沒有良好支撐，導致下背部懸空。以上這些都讓我們的下背部負擔莫大的壓力，因此在術後，如何養成好的姿勢與動作習…
http://www.top1health.cn/Article/167/89715
職場上遇到不愉快的事怎麼解？催眠抹去不愉快的記憶，成為翻轉的力量

…下子我原本緊繃的肩膀瞬間鬆了下來。對方只是剛好坐在我對面椅子上的乘客，原本就是陌生人，我當然也不可能事先知道他所懷抱的痛苦。然而，當我的大腦鏡像神經元開始模擬對方，就能感覺…
http://www.top1health.cn/Article/297/89542
斜槓媽咪陳瑋薇保有正能量，面對葛格哭鬧從不發脾氣！

…但是該堅持教養原則時就是虎媽型了，例如：吃副食品一定要坐寶寶椅子，除非是像帶出來工作才會有例外。「或是在開車時，就會讓他學著要習慣坐安全座椅，雖然剛開始只能讓他自己哭，但聽小兒科醫…
http://www.top1health.cn/Article/213/89533
久坐臀痛腳麻？4招防梨狀肌症候群！醫：盤點5大因子，甩「假性坐骨神經痛」

…路延伸到小腿，很可能梨狀肌症候群找上你了。復健科醫師表示，坐椅子時間愈長的人，愈容易誘發梨狀肌症候群，提供4招預防、減緩梨狀肌症候群，並教你透過伸展梨狀肌的運動，幫助強化臀肌，遠離…
http://www.top1health.cn/Article/248/89537
學億萬富豪「裝窮」，不妨先從斷捨離做起！IKEA創辦人、王永慶都有這個特質...

…喜歡累積百貨公司的點數，領取贈品。他們的住家舉凡餐桌、沙發、椅子、地面，甚至浴缸內，堆滿了物品。客人要拜訪，必須先報上人數，主人才會騰出座位。物質氾濫到令人搖頭的地步！我原本以…
http://www.top1health.cn/Article/359/89536
連戰小中風，連方瑀：因停抗凝血劑？藥師：吃抗凝血劑藥物，掌握4大原則

…後到住家附近的髮廊洗髮，連戰突然「哎呀」一聲，整個人虛脫攤在椅子上，雙手冰涼，臉頰及身上冷汗直冒，量血壓為179，她原本決意帶連戰立刻回家，再致電醫生詢問。就在準備回家之際，髮廊一…
http://www.top1health.cn/Article/36/89470
腰椎椎間盤突出「出軌」，害下背痛！復健醫示警：牢記7個自保動作

…身的重量放在腰部。][213503] ![( O正確動作)椅子高度適中，以能維持膝蓋與臀部等高，並且雙腳能平放地面，背部緊貼椅背，臀部坐滿椅面，背部緊靠椅背，雙肩自然放鬆，雙眼平…
http://www.top1health.cn/Article/238/89292
肥胖、疲勞都是濕氣大惹禍！中醫：必按去濕2大穴位、睡前運動消水腫

…久坐辦公室或久站的人，到了下午和傍晚會覺得腿部腫脹，可以坐在椅子上將腿盤起來勤加按摩。 **3.【足踝幫浦運動】** **執行時機：**睡覺前勤作，可以促進下半身血液循環，…
http://www.top1health.cn/Article/239/89099
疲勞、壓力大？你屬於3大類疲勞哪一種？日醫教你4招簡單伸展運動，紓解壓力

…液循環就會變好，可以改善足部沉重無力及浮腫等情形。長時間坐在椅子上工作的人，亦可期待能預防經濟艙症候群(即深度靜脈血栓)的效果。 **注意事項：**實踐這個方法時，為了避免駝…
http://www.top1health.cn/Article/248/88798
中風後也會肩膀疼痛，3大類要分清楚！簡易復健動作擺脫疼痛

…，例如撐手站立。雙手固定前方椅背，屁股離開後方椅子，重心向後移到腳跟，膝蓋打直。身體重心前移，讓更多重量落在雙手上，盡量將膝蓋打直並停留。此組動作共重複6…
http://www.top1health.cn/Article/248/88757
防疫居家久坐少動，小心骨質疏鬆惡化！3招阻力運動有助保骨防跌

…2123] **第二式【腳綁沙包抬腳】運動** 坐在椅子上，在腳踝處綁上沙包後，將腳抬起伸直。以達到增加大腿的肌力功效。 ![第二式【腳綁沙包抬腳】運動。（圖片提供／活力…
http://www.top1health.cn/Article/248/88744