桂圓 | 搜尋結果 | 華人健康網

「桂圓」搜尋結果

總共找到 379 筆符合關鍵字「桂圓」的資料

入秋近冬注意！避免寒氣入侵生病，快跟著中醫這樣吃

… **食材：** ‧豆皮，4片。 ‧枸杞，50g。 ‧桂圓，60g。 ‧紅棗，6顆。 ‧米酒，適量。 **作法：** 1.豆皮先微火煸過（熱鍋熱油下豆皮，轉小火煎至雙…
http://www.top1health.cn/Article/320/68931
紫珍珠魔力！吃紫米減肥、補血、抗老化…還有這些意外好處

…鋅、磷等人體所需的礦物質，還含有人體必需胺基酸。一般人愛吃的桂圓紅豆紫米粥，就是一道營養豐富的紫米料理。台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，紫米的顏色正是來自於花青素…
http://www.top1health.cn/Article/320/68827
秋風起多焦慮、常失眠～小麥、菊花2茶飲助好眠

…外，更會影響睡眠品質，產生失眠困擾。 **失眠在於心　桂圓紅棗養心安神** 失眠古稱「不寐」、「不得眠」。依據傳統中醫理論，失眠的主要問題在於「心」，當心氣虛衰或是心氣被擾…
http://www.top1health.cn/Article/76/67793
指甲顏色偏黑紫〜吳明珠：這些疾病來找碴！喝美甲茶指甲不斷裂

… **【美甲茶】** **材料：**黃耆3錢、乾薑3錢、桂圓3錢、桂枝2錢、丹參1錢。 **作法：**以1000㏄水，用大火煮滾後轉小火續煮20分鐘，代茶飲。 **功效：*…
http://www.top1health.cn/Article/258/63572
更年期失眠、盜汗好難受？聰明吃黑豆、山藥，調節荷爾蒙

…辣椒等辛香料及熱性食物。包括：羊肉、牛肉、花生、榴槤、芒果、桂圓、荔枝等，以上食物可能會使潮熱、盜汗、失眠等症狀加重。  ![可以多食用山藥、銀杏…
http://www.top1health.cn/Article/11/63590
一次戰勝耳鳴、眩暈和失智～女中醫：先喝這湯解除過勞

… 材料：黃耆5錢、當歸1錢、西洋參1錢、白朮3錢、茯苓3錢。桂圓（去籽）、蓮子，份量依個人喜好。 - 作法： 1. 先將乾燥蓮子用水泡軟。 2. 鍋（壺）中加入約600cc涼…
http://www.top1health.cn/Article/258/61462
對抗長期失眠3妙方～茶飲、泡腳、按摩助好眠

…是容易受到外界干擾睡眠的人，屬於心神不安、心肝血虛，適合百合桂圓紅棗茶；另外，若睡覺時多夢，且容易突然驚醒、心情低落，則適合喝小麥助眠茶。 **1.百合桂圓紅棗茶** 材料…
http://www.top1health.cn/Article/80/61402
腦袋打結又健忘～幫大腦加油打氣，3飲食妙方快學起來

…護大腦。 **1.龍眼乾→改善失眠和健忘：**龍眼乾（桂圓）有補氣、養血、安神和補益心血之效，對於大腦過勞造成的失眠和健忘特別有幫助。每天可取龍眼乾15至20公克（大約7至9…
http://www.top1health.cn/Article/80/58198
告別夏日失眠～中醫：必喝這一味安神養心助眠

…茶飲來服用。 - 材料：酸棗仁(搗碎)12克、百合10克、桂圓5克，加入500cc水，中火熬煮濃縮剩下至150cc，於睡前30分鐘服用。 - 功效：益氣鎮驚，安神定志。
http://www.top1health.cn/Article/80/58216
女性生理期易變笨～搶救腦力大作戰，吃的、做的都有訣竅

…脹等症狀。 **3.遲鈍疲倦＋手腳冰冷→白天喝桂圓紅棗茶** 桂圓即龍眼肉，可以溫補心陽心氣，提供心造血的動能；紅棗能供給脾胃生血所需的原物料；枸杞補肝腎，益精…
http://www.top1health.cn/Article/80/58150
狂掉髮、冒白髮～腎虛血虛惹禍，喝紅棗2茶飲

…枸杞茶／滋腎益氣》** - 食材：枸杞30克、紅棗10顆、桂圓10顆及冰糖適量。 - 做法：以1000 CC的水慢火煮滾，稍燜後待溫就可飲用，氣虛者可酌量加入黃耆片共煮。 -…
http://www.top1health.cn/Article/80/58088
丹參是減肥茶超級明星！月經不調、失眠、心肌梗塞救星

…c.。 **材料：**土雞切塊半隻、當歸2錢、枸杞子2錢、桂圓1錢、老薑3片、米酒50c.c.。 **做法：** 1.備妥材料、雞肉切塊，並將上述中藥材以清水沖洗備用。 2…
http://www.top1health.cn/Article/258/58033
除了中暑，上班族更要防「冷氣病」　這5大症狀要當心

…就醫，不妨可適度揉按下列3穴位，並搭配飲用溫開水，或是薑茶、桂圓紅棗等溫性飲品，來暫時舒緩： **★合谷穴：**位在手背拇指、食指間，二指併攏高起之虎口處。合谷穴是手陽明大腸…
http://www.top1health.cn/Article/318/57791
暖子宮止經痛〜溫補忌生冷，喝黑糖薑茶補氣血

…，如牛肉、羊肉、海參、蝦等高熱量、高蛋白的肉類；韭菜、香菜、桂圓、桃、核桃、花生等蔬果；生薑、胡椒、茴香、桂皮等佐料，以及紅茶、米酒、紅糖等，都是適合宮寒女性食用。但提醒利用溫補烹…
http://www.top1health.cn/Article/320/57316
甩掉慢性疲勞〜吳明珠：養肝3茶飲、按穴道緩解

…怕冷頭暈、手腳容易發麻等情況。材料：當歸3錢、黨參5錢、桂圓6枚。作法：將桂圓去子剝成小塊，再將所有材料放保溫瓶，加1000c.c.熱水，燜泡約5分鐘後即可飲用。每天上午、…
http://www.top1health.cn/Article/320/57255