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…,大約熬去一半水量時出鍋,放涼後飲用。 《本草綱目》中說用烏梅「煎湯代茶喝」可以治「泄痢口渴」。加入了山楂、甘草的烏梅湯不僅可以解口渴,去五心煩躁,也有很好的消食…
http://www.top1health.cn/Article/80/61481…助眠解憂。 **金針花利濕熱、消水腫** 古籍《本草綱目》也有記載,金針花能消食、補血、利濕熱、消水腫。目前多分佈在中國大陸河北、甘肅、山東、湖北、湖南、陝西、河南、四…
http://www.top1health.cn/Article/248/61418…妨先來看看中醫如何看待枸杞(枸杞子)這味藥材。事實上,根據《本草綱目》記載:「枸杞子久服堅筋骨,輕身不老,耐寒暑。補精氣不足,明目安神,令人長壽。」 從上述資料來看,照理來說…
http://www.top1health.cn/Article/239/59314…。 **秋葵營養豐 顧胃助減重** 而早在明朝《本草綱目》裡就記載著秋葵的食療效用;從營養觀點,秋葵含豐富的膳食纖維,包括水溶性纖維果膠、半乳聚糖及阿拉伯樹膠等,能幫助…
http://www.top1health.cn/Article/320/58286…瘀** 中醫如何看薑黃的養生好處?吳明珠中醫師表示,根據《本草綱目》記載,薑黃、鬱金、蒁藥三物,形狀、功用皆近。但鬱金入心治血;而薑黃兼入脾,兼治氣;蒁藥則入肝,兼治氣中之血,為…
http://www.top1health.cn/Article/101/58038…位。不過,為何丹參有此作用呢?李艾玲中醫師分析到,除了根據《本草綱目》記載:「一味丹參,功同四物」,可知丹參的活血作用不輸四物湯,能幫助暢通血液循環,讓血流更順暢外。 從中醫…
http://www.top1health.cn/Article/239/57945…攝取水果醋可降低體重、身體質量指數、總膽固醇。 早在《本草綱目》裡也有記載醋的藥用功效:「大抵醋治諸瘡腫積塊,心腹疼痛,痰水血病,殺魚肉菜及諸蟲毒氣,無非取酸收之意,而又有散…
http://www.top1health.cn/Article/320/57734…耐時,切一片西瓜來吃,暑氣快速消失。 不過,李時珍在《本草綱目》中也記載:「西瓜、甜瓜,皆屬生冷,世俗以為醍醐灌頂,甘露灑心,取其一時之快,不知其傷脾助濕之害也。」這也就是說…
http://www.top1health.cn/Article/80/57800…中草藥。且由於其味甘淡,性偏涼、寒,能清熱、利濕。再加上,《本草綱目拾遺》記載,仙草能「療飢澤顏」,而且能治療中暑、火氣大、皮膚發炎、牙痛等熱性體質引起的不適症狀。。 就連《…
http://www.top1health.cn/Article/302/57705…崔禹錫在《食經》提到冬瓜子可「利水道,去淡水」,明朝李時珍《本草綱目》則建議「研末炒服」因此,建議民眾平時在料理冬瓜時,不要把冬瓜子當垃圾丟掉,撿起清洗乾淨後放入鍋中,用小火炒至表…
http://www.top1health.cn/Article/80/57599…* 中醫師吳明珠強調,喝茶可以輔助調降血壓,明代李時珍在《本草綱目》中就記載,「茶苦而寒,陰之陽,沉也降也,最能降火,火為百病,火降則上清。」而中醫最常用的4種養生降壓茶,分別是…
http://www.top1health.cn/Article/320/57636…。 **【貼心小叮嚀】:** 薏仁的保健力雖好,但《本草綱目》把它列為妊娠忌藥,《本草求真》中也記載:「薏仁,苦,津枯、便祕、陰寒轉筋,及有孕婦女,不宜食用」。民眾攝取薏仁…
http://www.top1health.cn/Article/258/57546…煎演化而來,味道鮮美清甜。這道粥的主材甜杏仁性潤、味甘平,《本草綱目》裡提到了甜杏仁的3大功效:「潤肺也,消積食也,散滯氣也。」其中「消積食」說明甜杏仁可以幫助消化、緩解便祕症狀,…
http://www.top1health.cn/Article/80/57525…鮮山藥的效果較佳。 **3.保護眼睛/首推枸杞:**《本草綱目》記載:「枸杞,補腎生精,養肝,明目,堅精骨,去疲勞,易顏色,變白,明目安神,令人長壽。」顯示性平味甘的枸杞是滋…
http://www.top1health.cn/Article/258/57396…協會理事長、陳潮宗中醫師指出,鳳梨是臺灣夏季當令水果之一,《本草綱目》曾記載:「鳳梨,補脾胃,固元氣,制伏亢陽,扶持衰土,壯精神,益血,利頭目,開心益志。」具健腸胃、消食作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/57349