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「春季」搜尋結果

總共找到 371 筆符合關鍵字「春季」的資料

春天養肝不能三缺一！吳明珠：喝養肝茶滋養肝腎

…早睡早起，晚上最好11點前入睡。「飲食＋睡眠＋好心情」，則是春季養肝3要素，缺一不可。  ![春天正是養肝、顧脾胃的好時節，喝藥膳茶飲可滋養肝腎。][13…
http://www.top1health.cn/Article/320/56998
春天養肝不求人　4穴道養血補氣防病痛

…132969] 台北慈濟醫院中醫科游志勤醫師表示，時序進入春季，氣溫逐漸暖和，萬物開始生發，正需要充足的陽光和能量，使陽氣旺盛；而春季也是人體肝氣盛、活動力強的時刻，因此，順應自…
http://www.top1health.cn/Article/320/56913
年節大魚大肉吃下肚，補充蔬果纖維好時機

…食纖維。][132905] 也正逢萬物復甦，生機勃勃的春季，正是一個淨食的好時節。選擇產品時不妨注意成分是否來自純植物性成分、不含麩質等易過敏配方、且是否通過國際認證及臨床等…
http://www.top1health.cn/Article/320/56905
動不動就生病？中醫：小心是六淫惹的禍

春季以風病為主，經過漫長的冬季，人們脫去了厚重的棉服，肌膚更容易受到自然界中氣流的影響，最外層的防禦系統（皮膚）會先感受到氣流（風）的變化，如果此時體表肌膚腠理的防禦系統還沒被完全…
http://www.top1health.cn/Article/248/56049
【名醫養生】周宗翰中醫師：這樣喝茶會「茶醉」…

…一般人來說，喝茶最好要分季節，推荐春夏之交喝綠茶最順應時節，春季容易肝火旺，而夏季容易心火旺，春夏之交喝些偏涼的綠茶，正好可以幫助緩解肝火和心火。同時綠茶是不發酵茶，所以能夠更多地…
http://www.top1health.cn/Article/248/55922
不只冬天！當流感成常態怎預防？3撇步助預防

…在每年的10月1日開始施打，因為一般常見的高峰期集中在秋冬和春季，也就是11月至隔年3月間，今年特殊的是6月才現高峰，是比較反常、出乎意料之外。鄭宛玲表示，流感在每年夏天本…
http://www.top1health.cn/Article/232/54528
天旋地轉由「眼」看出！7旬阿公眩暈原因是…

…果發炎、受影響，就容易引起極度眩暈症狀。通常前庭神經炎好發於春季，無特定好發年紀，發生的原因，可能是病毒、細菌感染；此症會噁心嘔吐，但不會耳鳴或重聽。而前庭神和眼球…
http://www.top1health.cn/Article/61/54442
缺乏活力、容易疲勞？來杯草莓汁提振代謝解便祕

…低下，容易感冒，往往小病不斷且長久不癒。春季時人的肝火往往較旺，吃點草莓可以清心明目。草莓含有大量果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便祕，更可防止痔瘡…
http://www.top1health.cn/Article/320/52463
蔬菜之王護肝、消除疲勞…別忘蘆筍沙拉這一味

…津解渴。 **蘆筍健脾益氣　消除疲勞** 一般而言，春季感覺口乾、煩熱等現象吃蘆筍可緩解。另外，蘆筍所含的天門冬素有利尿作用，能排除體內多餘的水分，有利排毒。不過，蘆筍尖端…
http://www.top1health.cn/Article/80/51953
抓住春天尾巴〜養肝護脾三寶：蜂蜜、綠茶、陳皮

…3.早午晚飯前空腹喝1杯，1日3次。適宜人群：慢性胃潰瘍春季發作者。
http://www.top1health.cn/Article/320/51728
養肝通肺吃「五辛」！蔥、蒜、韭讓身體變輕鬆

…生存環境。加上春天的氣溫和濕度均有利於病菌生長、繁殖，所以，春季多見咳嗽、感冒、哮喘、支氣管炎、肺氣腫等上呼吸道感染反覆發作，或患者易舊疾復發。為什麼傳統說：「春天吃五辛食…
http://www.top1health.cn/Article/30/51617
皮膚抗老排毒這樣做〜吳明珠推：果皮泡澡

…防風、當歸、薏仁、苦參，熬煮後把藥汁加入浴缸，緩解失眠症狀。春季泡澡的時候可以加一些柴胡、陳皮、薄荷、玫瑰花以及郁金等能起到養肝護肝的藥材。 **果皮泡澡　潤膚可減重…
http://www.top1health.cn/Article/80/51538
排毒減重小偏方！春天必嚐薄荷綠茶這一味

…做得好，容貌心境都不老。中醫師指出，時序進入三月，陰晴不定的春季，讓身體裡面的「毒素」排不出去，間接使得脂肪囤積，體重不斷增加，建議民眾應做好體重管理，平日可用薄荷綠茶藥膳茶飲，輔…
http://www.top1health.cn/Article/80/51397
出汗越多，減肥效果越好？破除運動減重3迷思

…的疲勞感，還可能引發肌腱和肌肉拉傷，甚至發生猝死。因此建議：春季健身時應以不出汗或微出汗為佳。 **迷思2：晨跑晨練減重不能少！** - 醫師解釋：很多人習慣在早晨「聞雞起…
http://www.top1health.cn/Article/101/51313
痛風不能吃豆芽菜？營養師：烹調前做這動作較安心

春季是痛風的高發期，來去如風，腳趾劇痛、關節紅腫，疼痛要命。常聽說處於急性痛風期的人，要避免吃「發芽菜」，到底哪一些食物屬於發芽菜？有痛風的人，能吃豆芽菜嗎？且聽營養師以下破解。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/51253