春天天氣乍暖還寒,氣溫變化下,引發心血管疾病案例層出不窮。心血管疾病長年盤據國人十大死因前段班,發作時往往不易察覺,急性發作時卻又常會致命,可說是「最沈默也最致命」的疾病!值得注意…
http://www.top1health.cn/Article/33/88324…腦出血的成因,最常見是因血壓過高且血壓控制不佳所導致。冬天和春天的氣溫忽冷忽熱往往會讓血壓突然飆升,容易造成腦血管破裂出血,這也使得冬天較容易有中風的發生。血壓控制不好的人容易在清…
http://www.top1health.cn/Article/248/88066…意即提醒在此節氣應該好好調養身體、養精蓄銳、鞏固體內的陽氣,春天才不會受到病邪入侵。尤其,冬天對於有心腦血管疾病和呼吸系統疾病的患者,以及腸胃功能不佳患者宜養生,以及腎虛患者,適合…
http://www.top1health.cn/Article/248/87968…時期冬季是萬物閉藏之季,自然界陰盛陽衰,萬物都潛藏陽氣以等待春天到來。從中醫的角度觀之,此時應遵循自然界「蟄伏閉藏」規律,採取「伏藏」的養生方法使精氣內聚來潤養五臟,中醫亦認為冬季…
http://www.top1health.cn/Article/248/87435…四季容易造成脾胃病的原因** **〔春季〕** 春天是萬物復甦的季節,中醫認為春天屬「肝」。此時肝火旺盛,容易有鬱結不舒、容易焦躁、易怒的現象產生,主要原因在於中醫五行…
http://www.top1health.cn/Article/248/87017…狀病毒,以及較少見的星狀病毒;這些病毒好發的時間,約在冬天轉春天之際(約11月至隔年3月),也是急性腸胃炎的好發時間;而腺病毒所引起的腸胃炎,則全年都有可能發生。 相較之下,…
http://www.top1health.cn/Article/248/86601…瘦身秘訣,不管幾歲都能瘦!** •最適合減重的季節是「春天」,但是這也是腸胃容易有問題的季節,加上按摩位於胃部後側、後背中心的「脾俞」穴,調整腸胃健康。 •習慣吃甜食的…
http://www.top1health.cn/Article/248/86446…綠的馬鈴薯。 將馬鈴薯放在溫暖環境下就會開始發芽,就像春天來了。發芽會觸發釋放澱粉酶,讓馬鈴薯中的澱粉轉為糖,以餵食正在生長的馬鈴薯嫩芽。澱粉分解成糖後,就像水分滲透到糖中,…
http://www.top1health.cn/Article/248/86366…年四季對應不同季節,也建議不同的肌膚養生飲食方向: **●春天:**建議多攝取菠菜、萵苣、芹菜、蘿蔔、白菜、蔥、薑等這類蔬菜,以及一些大蒜、韭菜等,可溫補陽氣的食物,才符合春夏養…
http://www.top1health.cn/Article/248/82863…益更佳。具體該怎麼做呢?讓林舜穀中醫師有以下撇步: **【春天—除濕化鬱】** 台灣的春天梅雨季節又濕又悶,不僅造成失智症患者容易有鬱悶、情緒不穩定、精神不濟等情況,一般人…
http://www.top1health.cn/Article/138/85418櫻花綻放,春天的腳步來臨,象徵太陽光直射地球的角度漸漸北移,國內民眾皮膚曬黑的機會也跟著提高,如果不想變成「黑美人」,就要趁早做好美白保養,其中,「吃」也是一門學問!一提到美白,許…
http://www.top1health.cn/Article/138/85196春天容易疲勞、犯睏、口臭、頭痛,甚至皮膚油膩、毛孔粗大,更傷腦筋的是會慢慢變肥胖。大家都說:「千寒易去,一濕難除」,危害這一些健康的頭號殺手就是濕氣!哪一些體質的人容易濕氣太重,應…
http://www.top1health.cn/Article/138/85193…例如冬天會加強敷臉之外,還會選擇鎖水性高的產品(神經醯胺),春天和夏天就單純敷面膜,或用玻尿酸產品再加上一層鎖水乳液做保濕。鎖水,就是在補水之後幫助我們把補進去的水分鎖在肌膚裡,常…
http://www.top1health.cn/Article/144/85332不孕症也會盼來春天!有一群女性在求子過程卻是飽經苦楚和辛酸,她們可能有罹患內膜異位症,這也是女性不孕的常見原因,約占不孕女性的25-50%,患者會有骨盆腔沾粘發炎,造成輸卵管阻塞、…
http://www.top1health.cn/Article/248/85210春天正是過敏好發季節,不少孩子出現鼻過敏症狀,甚至會影響晚上睡眠,以致隔天精神不濟。1名7歲的許小弟從小就常感冒又偏食,診斷為過敏性鼻炎,父母因擔心長期服用西藥對身體造成影響,經友…
http://www.top1health.cn/Article/248/85035