春天 | 搜尋結果 | 華人健康網

「春天」搜尋結果

總共找到 637 筆符合關鍵字「春天」的資料

便祕多喝水、吃蔬果也沒用？中醫：掌握2時機按摩3大穴位，清除宿便

…是中醫古書提到的「肝木(情緒壓力)克脾土(腸胃功能)」。尤其春天氣候不穩定，容易心浮氣躁，這類族群多是因為生活工作壓力大，或是有焦慮、失眠的困擾，導致交感神經興奮，讓腸道蠕動變慢造…
http://www.top1health.cn/Article/258/88636
過敏性鼻炎3大症狀中了嗎？和感冒怎麼分？中醫：3招保養+益氣茶飲緩解

春天是過敏疾病好發的季節，不少人頻頻出現鼻塞、流鼻水、打噴嚏等不適，原來是過敏性鼻炎又發作了，日常生活超痛苦！中醫治療過敏性鼻炎嘛也通，除了以藥物治療以外，平時保養也不可忽略，把握…
http://www.top1health.cn/Article/61/88620
找不出病因，恐自律神經失調？中醫：體內陰陽失調惹禍，必按3大耳穴養心安神

春天天氣善變，更應留意身體健康的保養！如果感覺睡眠品質差，或出現腹瀉、便祕、脹氣，或頭痛、渾身上下莫名痠痛、疼痛，凡事提不起勁等，就醫檢查卻查不出任何疾病，很可能是「自律神經失調」…
http://www.top1health.cn/Article/258/88548
鼻塞、流鼻水，連眼眶也疼痛！中醫：減少吃寒性食物、打太極拳調體質改善

春天是過敏好發季節，平時即有鼻塞、流鼻水過敏症狀的人，更可能加重！中醫師提醒，長期容易鼻塞的人，平時儘量減少寒性食物如西瓜、番茄、白蘿蔔、牡蠣等，若需食用則可稍加蔥薑烹煮。並建議適…
http://www.top1health.cn/Article/248/88545
肝不好易失眠，脂肪肝也上身！營養師揭：護肝3大關鍵、吃地中海飲食

…睡眠不足與脂肪肝有關聯性，由此可見保肝的重要性。營養師提醒，春天護肝應多攝取地中海飲食，再搭配春天養肝茶飲，有助增強免疫力、對抗百病。 **春天為什麼該護肝？氣溫多變易引…
http://www.top1health.cn/Article/320/88506
清明節隱藏「餡」阱，潤餅熱量飆破7百大卡，超過排骨便當！掌握3原則不怕肥

…膳食纖維攝取量應達25-35克。迎接立春時節大地茂盛，多樣的春天蔬菜也新鮮冒芽了。蔬菜可優先挑選豆薯、茭白筍、高麗菜、紅蘿蔔等做搭配，並可加少許鹽巴進行川燙，保有色澤又富含豐盛的氣…
http://www.top1health.cn/Article/320/88505
眼睛紅又癢？過敏性結膜炎來搗蛋！中醫：按萬能穴位止癢+4道藥膳調理

春天季節轉換、氣溫多變，潮濕多雨，各種病毒、細菌、空氣汙染、飄散各種懸浮微粒、灰塵等過敏原多，加上花粉紛飛，出現眼睛紅又癢，當心過敏性結膜炎來報到！中醫師依照體質和急、慢性症狀，推…
http://www.top1health.cn/Article/244/88467
胎盤素原液調理肌膚油水平衡！淨化毛孔6大保養要訣

…氨基酸、蛋白質、維生素、礦物質和生長因子等成分，在季節多變的春天，能舒緩肌膚乾燥，適時補水，並維持肌膚油水平衡，重現水嫩。
http://www.top1health.cn/Article/115/88446
換季流鼻水、打噴嚏，過敏大爆發！醫：把握免疫平衡3關鍵，跟過敏Bye Bye

俗話說「春天後母臉」，形容春天季節早晚天氣多變化，令人著摸不定。家長要注意，季節交替溫差大、濕度大，正是引發過敏的殺手。為了對抗過敏，許多爸媽裝備齊全，雖然備妥空氣清淨機、防蟎寢具…
http://www.top1health.cn/Article/248/88409
遠離過敏原，3大對策抗過敏！親子共學空間使用Dyson空氣清淨機、吸塵器，打造純「淨」學習環境

俗話說：「春天後母面，欲變一時間」，春天的天氣不僅早晚溫差大，更常伴隨著春雨導致居住環境濕氣加重，再加上春天百花盛開，空氣中經常散布著花粉與汙染物質等，皆容易誘發幼兒出現過敏症狀。…
http://www.top1health.cn/Article/22/88412
胎盤素原液解肌膚的「渴」！乾癢族補水維持肌膚水嫩

好不容易熬過寒冷的冬天，迎來百花齊放的春天，正值換季時節，溫度、濕度相對不穩定，不僅容易感冒生病，就連肌膚也變得敏感，因為缺水還可能變得乾燥、發癢、皺巴巴。那麼該如何做好換季肌膚的…
http://www.top1health.cn/Article/115/88376
春天備孕好時機，這樣吃助孕！必吃3道「養精養卵」食補，打造好孕體質

很多夫妻都想趕在虎年備孕，明年生一個溫順可愛的“兔寶寶“，春季是適合調理身體備孕的黃金好時機。建議夫妻都應該提前調整生活與飲食的習慣。不過很多人備孕都會煩惱到底選擇中醫、西醫哪個好…
http://www.top1health.cn/Article/234/88372
你是「糖心蛋」嗎？恐心血管疾病上身！醫籲：揪出8大危險因子

春天天氣乍暖還寒，氣溫變化下，引發心血管疾病案例層出不窮。心血管疾病長年盤據國人十大死因前段班，發作時往往不易察覺，急性發作時卻又常會致命，可說是「最沈默也最致命」的疾病！值得注意…
http://www.top1health.cn/Article/33/88324
納豆腦出血，年輕型中風防「清晨巨浪」！醫：三階段積極復健早康復

…腦出血的成因，最常見是因血壓過高且血壓控制不佳所導致。冬天和春天的氣溫忽冷忽熱往往會讓血壓突然飆升，容易造成腦血管破裂出血，這也使得冬天較容易有中風的發生。血壓控制不好的人容易在清…
http://www.top1health.cn/Article/248/88066
大寒報到，心血管、呼吸道疾病防風寒！中醫：腎虛者吃山藥、桂圓，助補腎調和脾胃

…意即提醒在此節氣應該好好調養身體、養精蓄銳、鞏固體內的陽氣，春天才不會受到病邪入侵。尤其，冬天對於有心腦血管疾病和呼吸系統疾病的患者，以及腸胃功能不佳患者宜養生，以及腎虛患者，適合…
http://www.top1health.cn/Article/248/87968