新陳代謝速率 | 搜尋結果

「新陳代謝速率」搜尋結果

總共找到 107 筆符合關鍵字「新陳代謝速率」的資料

吃16排毒瘦身食物！跟肥胖說掰掰

…游泳瘦身法：** 使肺活量增加、心肌發達、免疫力加強，促使新陳代謝速率加快，讓全身肌肉勻稱而健美。 **跳舞瘦身法：** 改善心肺功能，增強肌肉的彈性和靈活度，塑造優美的…
http://www.top1health.cn/Article/145/21911
手腳冷冰冰？喝排「寒」生薑茶暖身

…由於現代人長時間久坐、活動量不足，在運動量不足的情況下，使得新陳代謝速率逐漸變慢、氣血循環差，就容易出現手腳冰冷、頭暈、皮膚乾燥，甚至噁心、想吐等症狀。 **擺脫手腳冰冷！自…
http://www.top1health.cn/Article/239/21851
不容易瘦下來？竟是體內缺乏酵素

…方法，卻怎麼也瘦不下來？在將瘦不下來的原因歸咎於年紀漸長導致新陳代謝速率變慢、變差前，不妨先檢視先審視自己是不是過著「酵素不足」的生活。在人體大量缺乏酵素的狀況下，不但容易感覺疲勞…
http://www.top1health.cn/Article/101/21356
突破減重停滯期！辣椒綠茶提升代謝

…20%，在身體沒有獲得足夠營養、運作效率不佳的情況下，人體的新陳代謝速率將因此變慢，而影響減重成效。 **第6種／五穀雜糧** 相較於經過繁複程序製作成的加工食物，人體需要…
http://www.top1health.cn/Article/101/20349
夏日高溫酷暑　孕婦慎防熱傷害

…熱量增加，造成體溫升高，分述如下： 1.微生物感染 2.新陳代謝速率的增加 3.劇烈的運動 4.藥物的影響 **不可不慎！熱傷害的分類** 人體在高熱的環境下，會…
http://www.top1health.cn/Article/213/19808
甩開贅肉！飯前1杯番石榴番茄汁

…要多喝水增進廢物排出的速度，且肥胖易使血液與體質偏向酸性，使新陳代謝速率減緩，讓人容易感到疲勞，此時應該多攝取屬於鹼性食物的蔬菜和水果，以平衡血液酸鹼值。除此之外，還要養成每天最少…
http://www.top1health.cn/Article/312/19230
減重快樂食物！香蕉澱粉越吃越瘦

…高　如天然百憂解** 同時香蕉含有豐富血清激素，能增加新陳代謝速率及緩和腦神經情緒，同時豐富的血清激素，能讓心情放鬆，解除憂鬱，所以香蕉有天然「百憂解」藥食水果美譽，而青香蕉…
http://www.top1health.cn/Article/320/19155
維持3個輕生活習慣　減重非難事

…![適度的活動、運動，不僅能幫助人體消耗過多攝取的熱量、增加新陳代謝速率，更有助於排除負面情緒。][57077] **2. 適量運動，釋放活力** **善用上班時間** 如果…
http://www.top1health.cn/Article/248/18893
經期吃補藥當心！8經期禁忌呼你知

…，正確的吃補黃金期是在月經結束後的一星期，在排卵前，身體的新陳代謝速率加快，此時吃補可發揮最大效用。就連大家所熟知的四物湯，也是要等到月經過後才能喝。 **禁忌3／經期拔牙…
http://www.top1health.cn/Article/324/18291
怕胖吃少會便祕　低卡煎餅助排便

… 營養師提醒，想要減重的朋友不要過度限制熱量的攝取，可能會讓新陳代謝速率降低、賀爾蒙受影響，增加焦慮和憂鬱的機率，還會讓腸道累積毒素，使便祕更嚴重。以下這道「雞肉煎餅」，不但使用脂…
http://www.top1health.cn/Article/138/17175
抗癌首選！蘋果醋蛋健腸排毒

…，可預防腸道產生癌細胞，降低罹患腸癌的機率。有機酸能協助體內新陳代謝速率，有助於脂肪的代謝，對預防肥胖、避免心血管疾病的發生有所助益。 **Q3蘋果有助防癌的超強抗氧化成分是什麼…
http://www.top1health.cn/Article/80/16475
孩子頭好壯壯　先掌握腸胃健康

…約需要喝到150 ml的奶量，然而，每個寶寶在成長不同階段的新陳代謝速率不盡相同，有的寶寶會漸漸出現厭奶的現象，家長不要忘了孩子其實也是有情緒的，也會依其不同的需求調整奶量。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/12896
BMI大於30！退化膝關節炎上身

…志文）][32905] 骨科醫師蔣建中表示，隨著年齡增加，新陳代謝速率會變逐漸變慢，體重開始往上爬，如果不注意控制體重，退化性關節炎可能就會找上門。根據國外研究發現，BMI大於3…
http://www.top1health.cn/Article/238/12837
寒冬「飪」養之道　首選黑色食材

… 李鳳山師父也提到，冬令食補只宜小補，因身體每個臟腑有一定的新陳代謝速率，若在冬令時節補過頭，容易造成身體負荷，減緩正常代謝。就腎臟而言，補過頭會造成毒性的囤積，產生上火、舌頭破、…
http://www.top1health.cn/Article/80/10080
秋天易便祕　養成5招生活好習慣

…活習慣的方法，再加上正確適度的腹部按摩，可促進血液循環、增進新陳代謝速率，而改善便祕困擾。 ![香蕉是公認的最佳治便祕水果，其中豐富的膳食纖維有助腸道蠕動。（攝影／黃志文）][2…
http://www.top1health.cn/Article/248/8996