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…氣,讓身體機能暖起來,更重要的是改變飲食習慣,盡量避免攝取屬性寒涼的食物。食療可吃胡桃、肉桂,中藥治療如濟川煎、八味地黃丸、肉蓯蓉、肉桂、附子等。 **沒事時多按摩 啟動腸道…
http://www.top1health.cn/Article/258/52507…大。 很多人會覺得芹菜「太寒」不好,以中醫角度來看芹菜的確性寒、味甘苦,體質虛寒、手腳冰冷,或腸胃功能不好的人應避免一次大量食用,或是充分加熱並搭配較溫和的食物一起食用。 繼續…
http://www.top1health.cn/Article/399/52455…蘆筍嚐鮮的好時節,一般而言,蘆筍和百合一樣,都是百合科植物,性寒、無毒,有益脾、肺及胃,能健脾益氣、滋陰,生津解渴。 **蘆筍健脾益氣 消除疲勞** 一般而言,春季感覺口乾…
http://www.top1health.cn/Article/80/51953…很好的水果選擇,但食用上仍有一些注意事項! **小蕃茄性寒適量吃 幼兒老人去皮吃** 游乃嘉營養師提醒,小蕃茄的性質屬於寒性,也偏酸性(但不是吃多了就會變成酸性體質),體質…
http://www.top1health.cn/Article/320/51605…筋活血,對於產後婦女有促進氣血循環的效果。 ●苦參根,味苦性寒,有清熱燥濕的作用,適度用於皮膚清潔有助爽身、止癢。 **坐月子不只防風寒!女性產後私處保養更不能馬虎** …
http://www.top1health.cn/Article/80/51889…薄荷浸泡,熄火放溫後及可使用。 **作用:**金銀花,味甘性寒,有清熱解毒、疏風散熱的作用;噴灑於皮膚除了有抗敏感、幫助修復皮膚之效,更有助於舒緩皮膚搔癢感。地膚子,味苦性寒,能…
http://www.top1health.cn/Article/80/51876…,即可熄火放溫後飲用。 **作用:**粉光蔘,味甘微苦、性寒,能補氣養陰、清火生津。麥門冬,味甘微苦、性微寒,有養陰潤肺、清心除煩的作用。薄荷,味辛、性涼,有疏散風熱、清利頭目…
http://www.top1health.cn/Article/80/51865…關跳起、小米軟爛後即可食用。 **作用:**竹葉,味甘淡、性寒,有清熱除煩、利尿的作用。小米,性涼、味甘鹹,能健脾和胃、補虛損,還有除煩止渴、通利小便的功用。一同料理食用,則有利…
http://www.top1health.cn/Article/80/51818…麻、黑木耳和桑椹等;而紫菜和海帶,雖然也屬於黑色食物,但本身性寒、軟堅散結、清熱利水,比較是抗發炎、消腫瘤的作用,沒有補性,無法補腎。另外,核桃、白果和栗子不是黑色食物,卻也是補腎…
http://www.top1health.cn/Article/80/51611…(去內臟)。 **藥膳特性:** - 半枝蓮:味辛、苦,性寒,有清熱解毒、利尿消腫、活血止痛。 - 白花蛇舌草:味苦、甘,性寒,有清熱解毒、利濕。 - 黃耆:甘,微溫。入脾…
http://www.top1health.cn/Article/320/51612…專業中醫師怎麼說! ![][118319] **豆漿性寒喝多易腹瀉?腸胃虛寒者要注意** 對此,吳明珠中醫師表示,《本草綱目》記載:「豆漿利水下氣、治諸風熱、解諸毒」。也…
http://www.top1health.cn/Article/248/51211…色。《本草綱目》中就曾記載,「豆有五色,各治五臟,為黑豆屬水性寒,可以入腎。」因此,日常生活中適度食用色黑、形如腎臟的黑豆,可謂以形補形的好選擇。 ![中醫認為,腎氣充足肌膚狀態…
http://www.top1health.cn/Article/80/51160黃橙橙的橘子,不僅外觀鮮豔討喜,更有「大吉大利」的寓意,可謂過年期間,最當季又應景的吉祥水果!不過,中醫認為,酸甜多汁的橘子,性質偏寒涼,其實不是人人都適合多吃。特定體質者,若貿然…
http://www.top1health.cn/Article/302/50934…有助於清熱化痰、涼血解毒、暖胃補陽、通經活絡。蛤蠣則是味鹹、性寒,具有滋陰潤燥、利尿消腫、化痰的功效,但容易胃痛的人較不適合吃。 ![蛤蠣有助於滋陰潤燥,適合體質燥熱的人適用食用…
http://www.top1health.cn/Article/320/50976…師強調,茶葉分為未發酵茶、半發酵茶、發酵茶。未發酵茶如綠茶,性寒;半發酵茶如烏龍茶。發酵茶性甘溫,如紅茶。事實上。選擇茶品,其實不需要買高檔茶,完全可依據個人經濟能力和不同的口味進…
http://www.top1health.cn/Article/355/50980