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「急躁」搜尋結果
總共找到 204 筆符合關鍵字「急躁」的資料-
心臟要有力，就要靠腳力！走路回春4撇步
…著混亂，甚而影響到自律神經，你會覺得身體怪怪的，心也變的經常急躁不安。 **第四步：**學會平衡。學會「用力」，就也要會「卸除力氣」，就像呼吸一樣，「吐氣」與「吸氣」一樣重要…
http://www.top1health.cn/Article/306/51047 -
睡出好免疫力！10個睡眠小技巧，助你一夜好眠
…注意力無法集中、精神不濟，繼而影響工作及學習率，甚至脾氣變得急躁易怒外；長期下來，更會對人體的自律神經、免疫系統造成干擾，使抵抗力隨之下滑；並讓罹患心血管、糖尿病、高血壓等慢性病的…
http://www.top1health.cn/Article/76/50915 -
防流感喝這湯安啦！中醫推：蔥豉湯祛風寒
…絕流感侵擾的好方法： **要點1：**保持情緒平和、勿急躁緊張，適度抒解生活壓力。 **要點2：**養成適度、規律的運動習慣，藉此活絡氣血、提升人體抵抗力。 **要點3：…
http://www.top1health.cn/Article/80/50806 -
下巴卡卡、咬合不正？3招消除顳顎關節緊繃！
…端關節與更深層的部位喔。 在操作過程中，絕對不可以因為急躁而勒緊喉嚨，否則會變成自殺喔！ 這個動作難在有人的喉嚨格外僵硬，導致舌骨藏在深處，可能沒辦法以手指觸摸到舌骨。…
http://www.top1health.cn/Article/248/50701 -
起床時的不適與倦怠， 就用這些食物營養來一舉克服！
**早晨的建議** 放慢盥洗速度，緩和急躁的交感神經！ 有時候早上來不及吃飯，只能喝 1杯水的時候，就利用盥洗的時間來重整自律神經吧！靜下心來慢慢刷牙也不過多花幾分鐘的時間，卻…
http://www.top1health.cn/Article/248/50679 -
【影音版】每天雙手拍頭40下 保住記憶力、遠離失智症！
…會忘東忘西，出門後還常常找不到自己的家，有些人甚至兼有幻覺、急躁易怒、焦慮、憂鬱、多疑、行為不理性、大小便失禁等狀況。 如果出現以下比較明確的症狀，最好就醫檢查是不是失智症前…
http://www.top1health.cn/Article/248/46906 -
老人行動力差 原來是體虛，這樣調就對了！
…、視物昏花(肝陰虛)。 **精神調養：**此體質主人性情較急躁，常常心煩易怒,，這是陰虛火旺、火擾神明之故。因此平素在工作中，對非原則性問題少與人爭，以減少激怒,少參加爭勝負性的…
http://www.top1health.cn/Article/239/44631 -
男人照過來！這樣做不讓焦慮、易怒傷了彼此感情
…下一秒，新的擔憂又毫不留情地追上來。 他停不了，不是在急躁的奔跑中，就是在隨時準備起跑的緊繃裡。他就這樣跑到筋疲力竭、渾身痠痛，開始用憤怒來踢開賽道上的任何阻礙。 他重重掛…
http://www.top1health.cn/Article/262/45714 -
每天雙手拍頭40下 保住記憶力、遠離失智症！
…會忘東忘西，出門後還常常找不到自己的家，有些人甚至兼有幻覺、急躁易怒、焦慮、憂鬱、多疑、行為不理性、大小便失禁等狀況。 如果出現以下比較明確的症狀，最好就醫檢查是不是失智症前…
http://www.top1health.cn/Article/248/44587 -
中醫減肥9大招 女中醫教妳一次全掌握
…滯〈志不得伸，郁卒型〉或血瘀等症。症見肥胖兼有兩脅脹痛、個性急躁易怒、頭痛口苦、目黃厭油膩、常常感到眩暈感、倦怠、腹脹、舌苔黃而舌質紅、脈象弦所謂肝郁氣滯型。 **治則：**疏肝…
http://www.top1health.cn/Article/82/43155 -
自律神經失調 中醫教4招安神解煩憂
個性急躁、老是便祕、小恙不斷，難以入睡？當心，恐是自律神經失調找上門！中醫師表示，想要緩解自律神經失調問題，除了找出壓力來源，加以排除、改善外，日常生活上學會規律作息、適度放鬆，並…
http://www.top1health.cn/Article/11/43027 -
告別憂鬱！4大對策孕期壞情緒不再
…過多或過少。 4.失去活動的快樂與樂趣。 5.心神不寧或急躁不安。 6.胃口食欲減退、體重減輕。 7.感到內疚、沒有自信或低自我價值感。 8.注意力不能集中、記憶力衰退。…
http://www.top1health.cn/Article/17/43007 -
幫愛貓紓解壓力！DIY蔬菜鴨肉鮮食補營養
…*維他命B群——使神經細胞和腦細胞健康活化，缺少的話，會感到急躁不安** EX：糙米、香菇、雞蛋、雞肉和香蕉等。 **維他命C——降低壓力荷爾蒙數值，使壓力減輕** EX…
http://www.top1health.cn/Article/246/42834 -
秋燥乾咳易傷肺！喝菊花薄荷茶潤肺
…麥冬茶：**適合體型消瘦、臉色紅、口乾舌燥、手足心熱、易心情急躁、心煩易怒者。 **作法：**將沙參、麥冬各2至3錢用熱水泡開飲用。 <!--more--> 
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