健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…中表示,從中醫角度來看,雞蛋性平、味甘。歸心(心臟、腦神經或心神、循環系統)、胃(消化系統)。不會因為過度食用,造成上火或是造成體質過度寒涼。在功效上,可以鎮心、安神、補中益氣、祛…
http://www.top1health.cn/Article/320/76645…陰降火、養心安神的作用,因此經常揉按神門穴,可以調整與心臟、心神相關的疾病,也可以改善焦慮、失眠、暈車、五十肩、胃食道逆流和更年期不適等問題。 **本文出自臺灣商務印書館《彭…
http://www.top1health.cn/Article/239/77697…表示,睡前泡腳是一個好選擇,不但可促進下肢氣血循環,也有安定心神等效果,是既簡單又方便的家庭保健方式。 **泡腳可以溫熱身體、促進血液循環** 為什麼泡腳而不是泡手,或…
http://www.top1health.cn/Article/239/76660…裡能溫腎陽、治不舉,改善腎虛腰痛;神門穴位在手腕內側,能穩定心神,調節自律神經。至於運動,國民健康局建議成人運動從每週3次增為5次,每次累積30分鐘以上,每週150分鐘的中等費力活…
http://www.top1health.cn/Article/239/76665…人多食無妨。無毒、味甘,可以袪熱、鎮靜、養陰(營養滋潤)、寧心神、補脾胃。適用於陰虛(營養滋潤物質缺乏)失眠、胃氣上逆、打嗝嘔吐、產後身體虛弱和腹瀉等病症。一般用量為一∼二枚,用熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/76635…切片加水3500c.c.,小火煮滾半小時即可,適合心火旺盛、心神煩躁不安、夜不安眠的人。 **【本文摘自常春月刊436期】**
http://www.top1health.cn/Article/248/76640…有好的睡眠品質,又會產生口苦、口氣重等虛火症狀,痰濕化熱上擾心神,就會產生容易失眠的狀況,而且常常容易伴隨胸悶、腹脹、口苦、煩躁等問題。 另外,平時個性容易焦慮緊張的人,也是…
http://www.top1health.cn/Article/258/76575…*「心主火、心主神」,心主宰血液的運行及人的精神活動,若總是心神不寧、胡思亂想、睡不好,就會引起心火過亢、心火上炎,進而引發牙齦痛。 特徵:易心煩、口乾舌燥、夢多、舌尖較紅。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/75217…此之外,由於「心主火」,當外在環境引起情緒不調、壓力大,導致心神煩憂,也容易引起心火內生,與體內濕邪相結合,而引起濕疹加重。 **2.飲食因素:**食用容易引起過敏的食物,例…
http://www.top1health.cn/Article/239/75168…、緊張,導致肝氣無法正常調節、體內陰陽不平衡,肝熱旺盛,擾動心神而導致失眠。 特徵:經前睡不好、煩躁、口乾、口苦、身體燥熱、經前長痘痘。 **2.心脾兩虛:**憂思過度、損傷心…
http://www.top1health.cn/Article/239/75154….肝鬱化火:**多因情志不調引起肝氣鬱結,肝鬱日久化熱,上擾心神,引起失眠。 特徵:失眠多夢、煩躁易怒、口苦、便秘。 調理方式:以疏肝、解熱為主,如合歡菊花茶、玫瑰花茶。 *…
http://www.top1health.cn/Article/239/75133…什麼是肢端肥大症?又是如何發生的呢?臺中榮民總醫院神經醫學中心神經外科主治醫師暨台灣肢端肥大病友關懷協會理事長鄭文郁表示,肢端肥大症是一種罕見疾病,其主要成因為腦下垂體長了腫瘤,導…
http://www.top1health.cn/Article/38/75089…呼吸具有促進血液循環、使體溫上升、活化免疫細胞,其他還有穩定心神等醫學效果,這些知識近日已廣為人知。在此同時,精通整合醫學的醫師們也開始呼籲病患學習深呼吸。期望能在對症下藥以外,更…
http://www.top1health.cn/Article/145/75025…的就是調理脾胃的養生理念。 **上午喝綠茶,益氣升陽,心神俱旺** 「一天之計在於晨」,陽氣經過一個晚上的濡養,到了上午重新煥發活力,充實四肢百骸,讓身體和大腦做好了開始新…
http://www.top1health.cn/Article/239/75002…蒙」,便是因為這些效果而來。不只如此,製造血清素,除了帶來「心神安定」、「幸福感」之外,還有下列兩大優點: <!--more--> ![][168899] **1…
http://www.top1health.cn/Article/318/74941