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「後腦」搜尋結果

總共找到 362 筆符合關鍵字「後腦」的資料

感冒是冷出來的？一定要吃藥？家醫科醫師完整解析3大類型感冒差異

感冒，是指病毒透過飛沫或接觸傳染，使鼻咽部受到感染，症狀包含咳嗽、喉嚨紅腫疼痛、流鼻水、鼻塞、發燒等。尤其到冬天，氣溫下降，更容易因為著涼而感冒。因此總會聽到「穿這麼少，小心感冒。…
http://www.top1health.cn/Article/61/80415
上班族頭痛問題出在這！兩樣東西讓你從根本解決問題

…原因** 頭痛大部分是「頭顱周圍肌筋膜緊縮」造成，痛感來自後腦勺、太陽穴的肌肉緊繃。工作過勞、壓力、失眠，固定不動的姿勢、低頭滑手機都是常見原因。一位從事金融業的患者，就跟我抱怨…
http://www.top1health.cn/Article/167/79146
骨鬆打噴嚏、舉手穿衣竟骨折！骨折影響性命更甚三高與癌症

…長提醒：「若50歲後發生骨折、出現身高縮水超過4公分、站直時後腦勺與牆距離超過6公分、肋骨下緣與骨盆之間小於一指幅寬或2公分，就可能懷疑是骨鬆骨折所造成的。」世界骨鬆基金會今年也推…
http://www.top1health.cn/Article/248/79133
頭倒立是「瑜伽之王」有驚人好處！能消水腫、解便祕、甩掉肩頸疼痛

…間做出球形，像是握住杯子一樣，讓掌根（接近手腕的部位）碰到後腦杓，而非整個手掌包覆住後腦杓。這樣做十指才能緊緊扣住，並支撐住後腦杓，對於抓住重心也會更有助益。 ![（圖片提供／…
http://www.top1health.cn/Article/46/78065
眼睛痠、肩頸僵硬？小心青光眼警訊　杜絕高眼壓中醫有妙招

…壓3秒後放開，再繼續推壓，接著再熱敷肩頸的動作，來放鬆後頸與後腦勺的筋膜，避免肌肉僵硬連帶引起頭壓增高，使眼壓跟著上升。 **《促進眼周循環》** 除了放鬆肩頸以外，放鬆眼…
http://www.top1health.cn/Article/239/78070
延緩老年失智症！多動腦、多運動，維持聽力，活得更自在聰明

台灣失智人口增加速度驚人，內政部去年4月宣告全台65歲以上人口，占總人口14%，進入「高齡社會」；再過8年，老年人口將占總人口20%，成為「超高齡社會」。至2019年台灣失智人口已…
http://www.top1health.cn/Article/253/78052
輕熟女「移機車」竟腰椎骨折　有這些症狀小心骨質疏鬆找上你

…的方式參考，首先你可以靠著牆壁，屁股與背部緊貼牆壁，如果發現後腦杓無法貼到牆壁並超過3公分，就表示你的駝背狀況超過異常，建議速速去醫院檢查做更精密的骨密度測試。 **骨鬆可以…
http://www.top1health.cn/Article/238/78051
脊椎歪了都是脊椎側彎？側彎VS歪斜差很大　專家教5運動保養脊椎

… **預備姿勢：**可立姿或坐姿，先收下巴，將鬆的彈力帶繞過後腦杓。 **動作：**繼續維持收下巴和頸椎的相對位置不要動，將彈力帶往前拉緊10秒鐘後放鬆。每輪做15下。 ![「…
http://www.top1health.cn/Article/167/78009
不想中年出現骨關節病？年輕做好膝蓋保暖很重要！

…仿動物的時候，如果扮演禽鳥，只能反穿雞的衣服頭飾，把雞嘴戴在後腦勺上，倒著走路，這樣才像。膝上連股骨，下接脛骨和腓骨。膝關節的組成主要是籽骨(髕骨)、軟骨(半月板)、脂肪墊…
http://www.top1health.cn/Article/238/77942
電腦重度使用者必學！一根食指就能訓練對焦的「遠近伸展操」

…可以做，但如果不好意思在一群人面前伸出食指練習，不妨用別人的後腦勺代替自己的食指，也是可以的！**只要看遠再看近，重覆十次。**一天訓練很多次也沒問題。我們平常的生活很習慣…
http://www.top1health.cn/Article/248/77810
只能靠止痛藥止痛？養成6大好習慣，惱人頭痛不再來！

…可能比較容易動怒、情緒波動大，且喜歡熬夜有關。 4.後腦頸部的痛：與頸動脈壓力大較有關係，通常這種痛與血壓高有關，也或者是運動姿勢不正確，例如經常低頭看手機、打電腦姿勢不正…
http://www.top1health.cn/Article/318/76680
吃薑黃防記憶力衰退、活化腦部？中醫：按3大穴位可挽救

…改善記憶力。 **2.風池穴：**為邪氣最易入侵之處，位於後腦勺、後枕部兩側入髮際一寸的凹陷中。常按可行氣活血、預防腦部退化、改善記憶力衰退情形。 **3.天柱穴：**為頭頸交…
http://www.top1health.cn/Article/239/75188
你的身體端正嗎？伸展5部位進行「零位訓練」，塑造美人身材

…為大家分別彙整出五個部位的零位： **1.頸部：**從後腦勺至肩膀，呈現筆直的垂直狀態。肩膀位在耳朵正下方。 **2.肩膀：**手臂位在耳朵正下方，雙手中指指向大腿內側。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/75109
容易緊張、焦慮？醫師推正念減壓法，隨時啟動自癒力甩憂鬱

你也是厚操煩，容易焦慮、緊張的人嗎？相信上述症狀是不少現代人常有的困擾，但到底該怎麼做才能擺脫日常生活中的潛在壓力呢？精神科醫師表示，如果民眾發現自己常有上述問題，不妨可以試試看學…
http://www.top1health.cn/Article/245/75106
喉嚨卡卡、吞嚥困難感冒了？伴隨這些症狀，可能是頸椎失調惹禍

…痠、痛、麻有抽痛感、手部痠麻。 4.後頸部肌肉緊繃、頭暈、後腦杓疼痛。 **★頸椎失調自我檢測** **方式1：**找一面乾淨的牆面，把頭部、背部、臀部及腳跟4點貼牆，將…
http://www.top1health.cn/Article/167/74969