「後腦」搜尋結果
總共找到 364 筆符合關鍵字「後腦」的資料-
跟著仙女超模這樣練！9招在家練出平坦小腹、緊實翹臀
… Step2 慢慢抬起上半身，肩膀離地雙手枕在後腦勺。 **動作9—反向捲腹／reverse crunches** Step1 平躺仰臥地面，讓整個背…
http://www.top1health.cn/Article/292/80390 -
常覺得睡不飽、腦袋無法運轉？2分鐘自我檢測揪出腦疲勞
… **□** 有肩頸痠痛、腰部痠痛無力症狀。 **□** 後腦勺有悶痛感。 **□** 手掌或是腋下容易出汗、手抖或是手腳冰冷。 **□** 深夜時明明覺得很累，卻難以入眠。…
http://www.top1health.cn/Article/318/80376 -
感冒是冷出來的？一定要吃藥？家醫科醫師完整解析3大類型感冒差異
感冒，是指病毒透過飛沫或接觸傳染，使鼻咽部受到感染，症狀包含咳嗽、喉嚨紅腫疼痛、流鼻水、鼻塞、發燒等。尤其到冬天，氣溫下降，更容易因為著涼而感冒。因此總會聽到「穿這麼少，小心感冒。…
http://www.top1health.cn/Article/61/80415 -
上班族頭痛問題出在這！兩樣東西讓你從根本解決問題
…原因** 頭痛大部分是「頭顱周圍肌筋膜緊縮」造成，痛感來自後腦勺、太陽穴的肌肉緊繃。工作過勞、壓力、失眠，固定不動的姿勢、低頭滑手機都是常見原因。一位從事金融業的患者，就跟我抱怨…
http://www.top1health.cn/Article/167/79146 -
骨鬆打噴嚏、舉手穿衣竟骨折！骨折影響性命更甚三高與癌症
…長提醒：「若50歲後發生骨折、出現身高縮水超過4公分、站直時後腦勺與牆距離超過6公分、肋骨下緣與骨盆之間小於一指幅寬或2公分，就可能懷疑是骨鬆骨折所造成的。」世界骨鬆基金會今年也推…
http://www.top1health.cn/Article/248/79133 -
頭倒立是「瑜伽之王」有驚人好處！能消水腫、解便祕、甩掉肩頸疼痛
…間做出球形，像是握住杯子一樣， 讓掌根（接近手腕的部位）碰到後腦杓，而非整個手掌包覆住後腦杓。這樣做十指才能緊緊扣住，並支撐住後腦杓，對於抓住重心也會更有助益。 
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