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「後腦」搜尋結果

總共找到 357 筆符合關鍵字「後腦」的資料

延緩老年失智症！多動腦、多運動，維持聽力，活得更自在聰明

台灣失智人口增加速度驚人，內政部去年4月宣告全台65歲以上人口，占總人口14%，進入「高齡社會」；再過8年，老年人口將占總人口20%，成為「超高齡社會」。至2019年台灣失智人口已…
http://www.top1health.cn/Article/253/78052
輕熟女「移機車」竟腰椎骨折　有這些症狀小心骨質疏鬆找上你

…的方式參考，首先你可以靠著牆壁，屁股與背部緊貼牆壁，如果發現後腦杓無法貼到牆壁並超過3公分，就表示你的駝背狀況超過異常，建議速速去醫院檢查做更精密的骨密度測試。 **骨鬆可以…
http://www.top1health.cn/Article/238/78051
脊椎歪了都是脊椎側彎？側彎VS歪斜差很大　專家教5運動保養脊椎

… **預備姿勢：**可立姿或坐姿，先收下巴，將鬆的彈力帶繞過後腦杓。 **動作：**繼續維持收下巴和頸椎的相對位置不要動，將彈力帶往前拉緊10秒鐘後放鬆。每輪做15下。 ![「…
http://www.top1health.cn/Article/167/78009
不想中年出現骨關節病？年輕做好膝蓋保暖很重要！

…仿動物的時候，如果扮演禽鳥，只能反穿雞的衣服頭飾，把雞嘴戴在後腦勺上，倒著走路，這樣才像。膝上連股骨，下接脛骨和腓骨。膝關節的組成主要是籽骨(髕骨)、軟骨(半月板)、脂肪墊…
http://www.top1health.cn/Article/238/77942
電腦重度使用者必學！一根食指就能訓練對焦的「遠近伸展操」

…可以做，但如果不好意思在一群人面前伸出食指練習，不妨用別人的後腦勺代替自己的食指，也是可以的！**只要看遠再看近，重覆十次。**一天訓練很多次也沒問題。我們平常的生活很習慣…
http://www.top1health.cn/Article/248/77810
只能靠止痛藥止痛？養成6大好習慣，惱人頭痛不再來！

…可能比較容易動怒、情緒波動大，且喜歡熬夜有關。 4.後腦頸部的痛：與頸動脈壓力大較有關係，通常這種痛與血壓高有關，也或者是運動姿勢不正確，例如經常低頭看手機、打電腦姿勢不正…
http://www.top1health.cn/Article/318/76680
吃薑黃防記憶力衰退、活化腦部？中醫：按3大穴位可挽救

…改善記憶力。 **2.風池穴：**為邪氣最易入侵之處，位於後腦勺、後枕部兩側入髮際一寸的凹陷中。常按可行氣活血、預防腦部退化、改善記憶力衰退情形。 **3.天柱穴：**為頭頸交…
http://www.top1health.cn/Article/239/75188
你的身體端正嗎？伸展5部位進行「零位訓練」，塑造美人身材

…為大家分別彙整出五個部位的零位： **1.頸部：**從後腦勺至肩膀，呈現筆直的垂直狀態。肩膀位在耳朵正下方。 **2.肩膀：**手臂位在耳朵正下方，雙手中指指向大腿內側。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/75109
容易緊張、焦慮？醫師推正念減壓法，隨時啟動自癒力甩憂鬱

你也是厚操煩，容易焦慮、緊張的人嗎？相信上述症狀是不少現代人常有的困擾，但到底該怎麼做才能擺脫日常生活中的潛在壓力呢？精神科醫師表示，如果民眾發現自己常有上述問題，不妨可以試試看學…
http://www.top1health.cn/Article/245/75106
喉嚨卡卡、吞嚥困難感冒了？伴隨這些症狀，可能是頸椎失調惹禍

…痠、痛、麻有抽痛感、手部痠麻。 4.後頸部肌肉緊繃、頭暈、後腦杓疼痛。 **★頸椎失調自我檢測** **方式1：**找一面乾淨的牆面，把頭部、背部、臀部及腳跟4點貼牆，將…
http://www.top1health.cn/Article/167/74969
找到激痛點！肌筋膜疼痛症候群這樣解

…才是真正的激痛點。激動點的位置可以是身體各種部位，常見發生在後腦勺、脖子、肩胛骨、下背部、臀部等部位，嚴重時可能造成的不只有疼痛，還有可能會產生耳鳴、眼眶不適，甚至失眠、打嗝、便秘…
http://www.top1health.cn/Article/167/74892
頭痛、頭暈、肩頸痠痛，頸椎症候群中鏢了？6招動作擺脫「頸」箍咒！

…時進行推壓動作（如圖3）。 **步驟四：**接著再將手置於後腦勺向前推（如圖4）。在進行四個方向的頭手推壓時，要特別注意的是，手推頭的同時，頭部要對抗手的推力，每次維持十秒後…
http://www.top1health.cn/Article/238/74845
頭痛合併後腦痛、脖子僵硬…小心顱內低壓嚴重恐昏迷

…？顱內低壓和顱內高壓一樣危險，尤其當頭痛時合併出現脖子僵硬、後腦痛、聽覺受損、無力、癲癇等症狀，即可能為顱內低壓所致，應盡速就醫！ 1名63歲賴先生1個多月來為頭痛所苦，…
http://www.top1health.cn/Article/31/74848
眼球硬度像嘴唇、鼻尖？3步驟揪出眼壓高，熱敷後頸緩解

…[167270] 且有眼壓高問題者，也常伴隨有後頸部到後腦之間僵硬、卡卡的現象。因此，建議感覺到有眼壓高現象的朋友，不妨可以於居家保養時，善用約40℃的熱毛巾熱敷後頸，並配合…
http://www.top1health.cn/Article/318/73761
婦人腦中風失語一周復原　個人化療程，有助恢復腦神經網路

腦中風不僅會誘發肢體、認知功能障礙發生，患者的口語表達也常出現問題，造成失語症的發生！而醫界也普遍認為，一旦錯失中風後黃金治療時間，患者往往難重拾語言能力。不過，最近臺南市立安南醫…
http://www.top1health.cn/Article/31/73763