小麥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「小麥」搜尋結果

總共找到 678 筆符合關鍵字「小麥」的資料

麩質過敏害便祕、疲勞，掌握4大症狀！採無麩質飲食、保健調理助改善

…含有麩質的麥製品也被某些人拒於門外，明明人類從農耕時代就在吃小麥製品，怎麼現在卻反其道而行呢？ **有免疫問題者攝取麩質後，小心引發免疫反應** 聯安預防醫學機構聯欣診所副…
http://www.top1health.cn/Article/320/90715
更年期口乾眼乾，3穴位甩乾燥綜合症！中醫：喝這碗粥潤燥滋陰、3階段調理

…+穴位保健** **【甘麥燕麥粥】** **材料：**淮小麥50g、北沙參3錢、北杏仁3錢、白木耳1.5錢、白合3錢、甘草3錢、红棗3個連核切絲、燕麥1兩。 **做法：**…
http://www.top1health.cn/Article/11/90674
壓力山大害肥胖，必吃6大食物舒壓！營養師：吃對這些食物，降低壓力賀爾蒙

…食中有50%食物來自全榖雜糧類、蔬菜(深綠色)及堅果。另外，小麥胚芽的鎂含量也非常豐富。女性朋友在生理期，也會因鎂含量較低，進而影響到情緒，所以女性喜歡吃巧克力是情有可原的…
http://www.top1health.cn/Article/320/90454
苦瓜、秋葵能降血糖？7大藥材是神器！中醫：必按3大穴位控血糖

…黃耆、麥門冬、葛根、石斛、知母、太子參、麥冬、砂仁、薏苡仁、小麥、芡實，以下推薦食用「參斛雞湯」。 ![參斛雞湯功效：溫中補虛，健脾益氣，對糖尿病患者脾胃虛弱、食慾不振、消化不良…
http://www.top1health.cn/Article/33/90467
換季過敏性鼻炎搗蛋，4種食物抗敏！醫：吃對食物遠離過敏原

…塵、蟑螂、魚類食物、螃蟹、蝦、黃豆、花生、蛋白、牛奶、黴菌、小麥、牛肉、蛋黃等。 **遠離過敏性鼻炎日常這樣做！居家抗「蟎」學起來** 遠離過敏性鼻炎的根本之道首重預防，需…
http://www.top1health.cn/Article/61/90400
換季過敏大發作？4大營養保護肌膚！營養師：遠離容易慢性過敏3食材

…表示，在我們診所裡，比較常見的過敏原食材是花生、雞蛋、牛奶和小麥，但會不會過敏，完全是要依照個人體質才能做判斷。根據調查顯示，年輕一輩朋友過敏的機率較高。推測原因是飲食的營…
http://www.top1health.cn/Article/248/90317
新冠疫情期間糖尿病患的抗疫飲食

…，富含鋅的食物多為動物性食品，如：蛤蜊、牡蠣、牛肉等，亦可從小麥胚芽、南瓜籽、堅果等食物中獲得。 **硒** 可提升免疫力的一種微量礦物質。成人的每日膳食建議攝取量為5…
http://www.top1health.cn/Article/33/90380
褪黑激素助眠4大功效！10種食物助攻！專家：酸櫻桃、開心果都是神器

…果界的酸櫻桃含有豐富褪黑激素外，其實我們可以看到穀類的黑米、小麥、燕麥都有很不錯的褪黑激素含量，而蔬菜界的番茄、牛肝菌也都有相當高的褪黑激素。而中藥界的枸杞與黃芩有意想不到的褪黑激…
http://www.top1health.cn/Article/320/90315
天涼易睡眠障礙？5大NG習慣不要犯！中醫：四型體質調理，喝助眠茶飲

…【玫瑰山楂茶】** **材料：**玫瑰花三錢、山楂三錢、浮小麥一兩、生甘草一錢半、紅棗5粒。 **作法︰**除了玫瑰花其餘藥材加水約1000㏄同煮，待煮沸後轉小火，煮約10-1…
http://www.top1health.cn/Article/240/90338
吃對才「腎」利！腎臟病採「低蛋白飲食」，減少併發症

…豆 **全穀雜糧類：**蓮子、薏仁、糙米、全麥製品、麥片、小麥胚芽 **內臟類：**豬肝、豬心、雞胗 **堅果類：**杏仁果、開心果、腰果、核桃、花生、瓜子、芝麻、栗子 *…
http://www.top1health.cn/Article/240/90155
換季好疲勞怎麼救？5大營養好給力！營養師：補鋅、補鐵趕走氣色差、精神不濟

…蠣、蝦子、內臟、紅肉類、蛋和魚類等，而植物性食物則是全穀類、小麥胚芽、腰果、杏仁、南瓜子、松子等。 **5.鐵：** 缺鐵時易感到疲倦，動物性來源鐵質較容易被人體吸收，如：…
http://www.top1health.cn/Article/101/90100
大家都說要吃B群，但你知道B群的功效到底是什麼嗎？

…增加新陳代謝、維持免疫功能推薦食物：瘦肉、肝臟、甘藍菜、小麥胚芽、堅果類 **維生素B7 (生物素)：協助細胞溝通順暢** 維持皮膚、毛髮、黏膜的健康、獲得充足能量、調節細…
http://www.top1health.cn/Article/320/90126
女生吃太油，血漿竟變乳白色！營養師：6招飲食要訣遠離「乳糜血」

…製全穀雜糧粉部分取代精緻麵粉，或是沖泡全穀雜糧粉(如：藜麥、小麥、胚芽、糙米、黑米等)搭配豆漿，取代單純鮮奶。可提升水溶性膳食纖維及非水溶性膳食纖維及Ｂ群的攝取。 2.使用多…
http://www.top1health.cn/Article/315/89999
減肥不能吃澱粉？抗性澱粉有這些意想不到好處！3族群不宜過量

…**4.修飾澱粉** 修飾澱粉是將穀類或根部（如玉米、米、小麥、馬鈴薯等）的天然澱粉，以化學加工處理，目前國內核准的修飾澱粉有21種，包括酸化製澱粉、糊化澱粉、羥丙基磷酸二澱粉等…
http://www.top1health.cn/Article/101/89898
新陳代謝飲食法越吃越瘦！四個習慣養成，新手也OK

…禁止吃的食材** 海莉在其書中有明確指出不能吃的食材，包括小麥製品、玉米、乳製品、黃豆製品、精緻糖、含咖啡因飲品、含酒精飲料、果乾和果汁、人工甘味劑、無脂肪的「減重」食品。經過社…
http://www.top1health.cn/Article/101/89857