冬天天氣冷,許多人喜歡泡腳取暖,但醫師提醒,使用泡腳機時一定要注意水溫和泡腳時間,以免像最近收治的1名糖尿病患者一樣,泡腳泡到3度燙傷! ![張姓退休老師因週邊動脈循環不良,感覺…
http://www.top1health.cn/Article/43/56479… **冬天聚餐多、吃重鹹~小心水腫害人胖** 冬天的天氣冷,造成身體的代謝循環機能相對變得比較慢,加上冬天胃口好,聚餐的節日又多,無論是冬令進補、耶誕節、元旦、尾牙、農曆過…
http://www.top1health.cn/Article/82/56315寒流來襲,不只天氣冷颼颼,在劇烈溫差下,皮膚更是「凍抹條」!尤其是,有脂漏性皮膚炎病史的朋友,更是飽受皮脂腺分泌異常引起的頭皮搔癢、脫屑所苦。可偏偏常見的類固醇藥膏,多只能暫時緩解…
http://www.top1health.cn/Article/242/56321…防頭痛,也可能讓頭痛不藥而癒。 **固定姿勢+天氣冷 肩頸僵硬隨時點燃頭痛引線** 中山醫學大學附設醫院職能治療師鍾亞融,最近收治了不少位頭痛病患,絕大多數都是…
http://www.top1health.cn/Article/248/56045…氣一變冷,人的食慾就跟著大增呢?梁家瑋營養師表示,這是因為在天氣冷的時候,人體會傾向於分解體內儲存的營養素,例如,肝醣等,以產生熱量,維持身體體溫、生理機能正常運作。或是,天冷時我…
http://www.top1health.cn/Article/80/56060…指出,冬天是食慾大開的季節,年底多場聚會免不了大魚大肉,加上天氣冷懶運動,整個人都圓潤起來。民眾若不想受「冬季肥」之苦,控制飲食及規律運動,則是健康減重基本王道。 **消除冬…
http://www.top1health.cn/Article/101/56007…受刺激而更加重搔癢症狀,連帶讓心情也跟著不美麗! 冬天天氣冷,最重要是注意保暖,特別是頭頸部位,應適時戴毛帽和圍巾,外出時也要先在溫暖的房間穿好保暖衣物,以免明顯的氣溫改變傷…
http://www.top1health.cn/Article/258/54435… 物理治療師蘇慧宜指出,年終歲末假期多聚會多,加上天氣冷,易久坐不動,特別是許多中、老年族群,因久坐不動、姿勢不良,容易引發全身肌肉僵硬、肩膀頸部痠痛、背痛、落枕、筋膜疼…
http://www.top1health.cn/Article/355/51966…朋友到底是怎麼被傳染疾病的?家長都會在診間訓斥小孩:「妳看,天氣冷叫妳穿衣服都不穿,感冒了喔!」,但是家長應該會感到很訝異,根據西醫的研究:「天氣冷不冷或是有沒有穿夠衣服,和得到感…
http://www.top1health.cn/Article/22/51636天氣冷颼颼,多喝水已是全民共識。不過,營養師提醒,民眾不論是採用講求「方便」的免洗紙杯、塑膠杯,或是強調「環保」的保溫杯,千萬別把「毒」喝進肚子裡,除不要將保溫杯拿來裝熱牛奶外,更…
http://www.top1health.cn/Article/355/51529天氣冷颼颼,多喝水已是全民共識。不過,營養師提醒,民眾不論是採用講求「方便」的免洗紙杯、塑膠杯,或是強調「環保」的保溫杯,千萬別把「毒」喝進肚子裡,除不要將保溫杯拿來裝熱牛奶外,更…
http://www.top1health.cn/Article/320/51121氣溫驟降,天氣冷颼颼,門診發現,民眾因泡湯,洗熱水澡,造成皮膚乾癢的案例大幅增多。醫師提醒,平日應做好保濕與保暖防護措施,因為除了乾燥性皮膚炎之外,脂漏性皮膚炎,也容易因日夜溫差大…
http://www.top1health.cn/Article/80/51149天氣冷,就連小便也縮起來。臨床發現,隨著氣溫越來越寒冷,攝護腺肥大患者回診率明顯增加,醫師提醒患者,天冷除了維持適當的飲水習慣外,千萬不能憋尿,以免引發更嚴重的症狀。 寒…
http://www.top1health.cn/Article/4/51156天氣冷颼颼,小心血壓飆!中醫師指出,高血壓是現代文明病,許多中藥材對穩定血壓有幫助,藉由日常生活中的茶飲和藥膳,降血壓也可以輕鬆簡單DIY。建議飲食除要清淡外,平日可喝「決明子荷葉…
http://www.top1health.cn/Article/320/51066…力再加分! **自製豆漿海鮮鍋 暖身強身又瘦身** 天氣冷颼颼,今天就在家煮一鍋「豆漿海鮮鍋」暖身吧!全身熱呼呼心情好,不必擔心發胖,心情更好!一碗熱湯下肚就能補充各種營養…
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