大魚大肉 | 搜尋結果

「大魚大肉」搜尋結果

總共找到 447 筆符合關鍵字「大魚大肉」的資料

年菜清淡吃健康過好年！營養師：糖尿病友把握三低一高飲食原則

…烹調方式，就能降低攝取太多的熱量。另外，年菜通常都是大魚大肉，較低蔬菜的比例。所以可以在料理裡多加入一些蔬菜，像是腣膀裡可加入青江菜或竹筍等以增加蔬菜含量。若能儘量避免動物…
http://www.top1health.cn/Article/320/87886
男業務員尾牙趕攤腰背痛、發燒！竟是多顆腎結石合併泌尿道感染

農曆年前各式聚會伴隨而來，大魚大肉、小酌或暢飲的聚會難免喝點助興的酒水飲料，喝多了憋尿，有可能嚴重傷害身體。年僅28歲的孫姓業務員好不容易熬過疫情寒冬的業績低潮，想在年末交出績效，…
http://www.top1health.cn/Article/248/87904
害怕過年急診人擠人　教你過年急診就醫攻略！看懂檢傷分類五等級

…吸道感染等疾病出現。另外過年適逢家家戶戶團圓團聚的時刻，難免大魚大肉，甚至小酌幾杯，但飲食、飲酒應有所節制，不要讓一時的疏忽，破壞您美好的春節連假。
http://www.top1health.cn/Article/248/87875
中元普渡「四果」營養吉利不可少！富含酵素、膳食纖維助消化、解便祕

…果」來平衡營養，例如奇異果、木瓜、蘋果都是不錯的選擇。像是在大魚大肉後，補充奇異酵素、膳食纖維，能幫助消化、排便，分解蛋白質，加快胃部消化肉類的時間，減低胃脹感，以及還可解油膩，就…
http://www.top1health.cn/Article/320/86505
孩子增免疫力，蛋白質吃錯了？調查：2成加工品吃太多，排便不順、頻感冒

…友即將進入青春期，這是發育最快、胃口最好的時期，如果餐餐都是大魚大肉，很快的會因為吃進過多的油脂造成熱量攝取過多，不只長大了，還同時會長胖了！ **孩子要有好的抵抗力，首先要…
http://www.top1health.cn/Article/407/86249
【影音版】大腸癌找上你，是體內寒氣太重？吳明珠：8大體質易致癌，祛濕抗癌這樣做〜

…等。飲食烹飪方式最好少油煎油炸，多水煮多清蒸。葷素要適當，少大魚大肉。冬瓜、絲瓜這類祛濕蔬菜可多吃。注意大腸癌患者並不適合進補，進補也要看體質進行。 **大腸癌手術治療同時配…
http://www.top1health.cn/Article/138/85206
要長壽先減輕脾胃負擔！試試山藥、薏仁熬粥，喝一碗蓮藕排骨湯祛濕養胃又健脾

…「不潔」轉變成了飲食「不節」和吃得過於精細，長期高熱量攝入，大魚大肉等。因此，糖尿病、高脂血症以及心腦血管病的患者越來越多。特別是一些事業有成的人，正值盛年就出現了冠心病、…
http://www.top1health.cn/Article/297/84872
心情差、好焦慮？醫師分享收假秘笈5大招，教你甩憂鬱、遠離春節症候群

…出現許多焦慮症狀，再加上過年期間少不了不停的吃吃喝喝與豐盛的大魚大肉飲食。 ![][199871] 親朋好友聚在一起聊天，或者安排外出踏青走春，欣賞電視節目，可以很開心…
http://www.top1health.cn/Article/248/84341
歡慶牛年新年到！不想腰圍變粗，營養師傳授6撇步健康飲食無負擔

…年一度農曆新年到來，又是家家戶戶歡喜團圓時刻，然而年節不免俗大魚大肉的佳餚，若毫無節制的大吃大喝，可能會導致體重節節攀升、腰圍變粗，增加健康負擔，那可就得不償失了。首先要把握以下重…
http://www.top1health.cn/Article/320/84336
怎麼吃才能好好減肥？營養師推薦減醣飲食加膳食纖維是關鍵，吃對事半功倍！

…根本是個養肉的季節，一下子聚餐一下子又尾牙的！接下來過年又是大魚大肉的時節，過了這段時間該怎麼減肥減脂呢？營養師推薦可以採用減醣飲食和補充膳食纖維，是最好的減肥減脂方式！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/84439
過年蹲跪大掃除、年後體重暴增，膝蓋疼痛來報到！注意正確姿勢不傷膝蓋

…膝蓋容易出現不舒服狀況。另外，過年時候難得跟家人團聚，免不了大魚大肉或高熱量零食不離口，常常不小心體重就增加許多。根據文獻指出，體重過重與膝蓋疼痛有相關性。無論是老年人退化…
http://www.top1health.cn/Article/248/84402
真恐怖，每逢過年胖3斤！營養師教三招拒絕肥胖秘訣：健康零嘴聰明吃

農曆春節假期，許多民眾過年每天少動多吃，大魚大肉、零嘴飲料、美食甜點不間斷的情況下，常常不自覺的吃過量，每天可能攝取超過4000大卡的熱量，年假5天下，熱量高達2萬大卡以上，過完年…
http://www.top1health.cn/Article/320/84392
過年吃佳餚「藥」注意！小心深綠色蔬菜抵銷抗凝血劑效果，謹慎吃「長年菜」

…管疾病，且正在服用抗凝血劑香豆素（Warfarin）者，除了大魚大肉要適量外，就算是吃蔬菜也要十分小心，千萬別過量！ ![年菜中常見的長年菜（芥菜）、綠花椰菜、綠蘆筍等因富含…
http://www.top1health.cn/Article/248/84280
4口訣健康吃年菜，歡樂圍爐少負擔！肉類食材吃不完？6步驟變身美味沙拉

…99357] **口訣4／高纖蔬果好消化：** 年節大魚大肉在眼前，總會抵擋不住誘惑，而忘了攝取蔬菜、水果的重要性。依據衛生福利部國民健康署「每日飲食指南」建議國人每日應攝…
http://www.top1health.cn/Article/248/84222
“肥胖”為萬病之源！減重卡關？！中醫幫你渡難關！

…動，但運動後反而食量更大，體重難以下降，工作因素應酬聚餐多、大魚大肉難以避免，兩頰痘痘紅腫，大便時常黏馬桶、解不乾淨。 **【中醫辨證：痰濕＋鬱熱】** 服藥1週後，痘痘紅…
http://www.top1health.cn/Article/82/83829