壓力荷爾蒙 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「壓力荷爾蒙」搜尋結果

總共找到 216 筆符合關鍵字「壓力荷爾蒙」的資料

過勞肥更可怕！「泡芙族」體重正常體脂超標，4招甩壓力胖

…出，長期處於壓力狀態下，會影響腎上腺素分泌的改變，同時也會令壓力荷爾蒙節律失調，促使食慾變好，脂肪囤積，進而造成體重增加。 **工作壓力大，容易過勞肥** 尤其上班族因…
http://www.top1health.cn/Article/318/75036
擺脫壓力肥，補對Ｂ群6大營養素！營養師教你紓壓這樣吃

…影響「內分泌系統」：** 身體處於極大壓力下時，會分泌一種壓力荷爾蒙，稱為「腎上腺皮質醇」（Cortisol，又稱可體松），此荷爾蒙會刺激食慾增加，並容易囤積脂肪在腹部及臀部。…
http://www.top1health.cn/Article/101/72673
誰說孩子就沒有壓力？青少年對抗壓力的自我保護機制比成人少

…在刺激爆發時的長效增益作用，比那些對照組的老鼠來得弱，顯示出壓力荷爾蒙對突觸的影響。
http://www.top1health.cn/Article/326/72599
壓力大、情緒不穩定？你可以這樣做轉換壓力！

…應，這些激素會抑制免疫系統的功能。隨著時間經過，這些壓力荷爾蒙可能會擾亂人體的每一個器官系統。例如一項研究顯示，壓力荷爾蒙會阻斷肝臟排除抗發炎藥物的能力，使得毒性會在人體內…
http://www.top1health.cn/Article/245/72598
心情、肌膚、睡眠都跟腸道息息相關！4招腸道健康小撇步一次看懂

…此外，壓力也與不健康的腸道有關，研究顯示健康的消化系統能緩和壓力荷爾蒙皮質醇的飆升，從而改善記憶能力。 **如何達致腸道平衡？** 要達致腸道平衡，就要先達到平衡的生活方式…
http://www.top1health.cn/Article/145/70169
鷹手式甩開肩頸僵硬〜修復瑜伽遠離肥胖、失眠6大好處

…，例如心臟病和糖尿病。由於修復瑜伽的一些特定姿勢能降低身體的壓力荷爾蒙（正式名稱為「皮質醇」），對身體非常有益。身體一旦放鬆，便能讓壓力荷爾蒙降低，也能降低血壓與血糖。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/68918
心情好Blue？盤點6大類解憂食物，讓你越吃越快樂！

…放腎上腺皮質激素，最主要是腎上腺素和皮質醇，而這兩者都稱為「壓力荷爾蒙」，用於調動身體釋放能量，對抗壓力。 **紓壓解鬱多吃神經修復快樂食物** 若長期面臨壓力，可能…
http://www.top1health.cn/Article/320/69061
蛋白質缺乏想吃甜食、掉髮、失眠…7大徵兆快check！

…乳酪、豆類、小扁豆和雞蛋等。 **●7.壓力：** 壓力荷爾蒙的釋放，可以增加肌肉和組織的分解，要注意這可能是身體壓力（來自過度鍛鍊）或情緒壓力。如果飲食中沒有攝入足夠的蛋…
http://www.top1health.cn/Article/248/68927
膽固醇過高，就容易得心臟病？揪出上升5大隱藏原因

…LDL呢？這麼說吧，LDL修復受損的細胞。在壓力期間，被稱為壓力荷爾蒙的皮質醇（cortisol）在短期內上升是件好事，因為這代表了體內正在發生各種健康、療癒的事。但從長期來看，它…
http://www.top1health.cn/Article/248/68937
運動又飲食控制，體脂還是消不掉？你可能忽略了這2件事

…每種激素都有它的工作，但是過與不及都可能造成問題，今天就看看壓力荷爾蒙『皮質醇 (可體松)』對於身體的影響有多大。皮質醇可以儲存也可以釋放脂肪，是我們身體對抗壓力時會分泌的激素…
http://www.top1health.cn/Article/306/67776
健康養成有訣竅！自問8問題了解自身飲食習慣是關鍵

…體健康。研究顯示，在手術室裡接受局部麻醉的病人聽音樂後會出現壓力荷爾蒙下降及免疫反應升高的情形。研究人員表示，只要是你喜歡的音樂都可以。大笑也有醫療功效：一項研究顯示，看好笑影片大…
http://www.top1health.cn/Article/248/66718
別小看胎教！懷孕前就該開始，準爸爸更是關鍵角色

…情緒胎教** 王麗玲護理師表示，孕媽咪體內的荷爾蒙裡，就有壓力荷爾蒙，如果孕媽咪一天到晚都在哭，那麼情緒也會傳染給寶寶。所以心情不美麗時不要做胎教，尤其是與人吵架時。情緒胎教，就…
http://www.top1health.cn/Article/251/63596
擔心卵子太老會不孕？「卵實力」好不好，陰道分泌物藏線索

…度地釋放壓力：**長期處於高度壓力之下，容易讓身體產生大量的壓力荷爾蒙，加重緊張感，並且造成內分泌紊亂，影響卵子的品質和卵巢的排卵功能，因此想要養出優質卵子、人生有好「孕」，女性朋…
http://www.top1health.cn/Article/259/61409
維生素可以降血壓？這3種，高血壓一族「絕對不能缺」！

…能夠擊退自由基，防止細胞老化與氧化。尤其是維生素C可以強化抗壓力荷爾蒙的作用，對憂鬱症也有預防效果。維生素E則具有促進血液循環、防止老化的良效，對於熱衷美容的女性而言更是寶物。由於…
http://www.top1health.cn/Article/28/61347
不只是飲食！壓力也會使壞膽固醇上升，這4性格要當心

…游離脂肪酸合成為三酸甘油酯（中性脂肪）。再加上，膽固醇是合成壓力荷爾蒙的原料之一，故壓力過大時，人體血液中的壞膽固醇（LDL-C，低密度膽固醇）也會因此增加。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/60329

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞