「囤積」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「囤積」的資料-
吃枸杞能擊退脂肪肝？3大族群高風險！康涵菁中醫師推2道枸杞料理
…脂肪酸到肝臟，這些脂肪量遠超過了肝細胞可以代謝、處理的狀態，囤積於肝臟所致。中醫則認為，脂肪肝患者的共通點，就是多屬於脾氣虧虛、痰濕淤積的體質，而這樣的體質特別容易出現在有飲食不節…
http://www.top1health.cn/Article/30/92105 -
失眠、肥胖又頭昏腦脹…恐是自律神經失調惹的禍！
想要回復窈窕身材，甩開囤積的脂肪，得要從讓自律神經平衡著手。很多人的肥胖並非吃太多造成，而是自律神經失調所引起。這樣的肥胖可分為二種類型：壓力暴食型肥胖及熱量代謝型肥胖。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/101/92048 -
吃太快、壓力過大害脹氣！張文馨中醫師：必按3大穴位，消脹氣瘦小腹
…文馨中醫師補充，長期吃冰、生冷食物會讓新陳代謝降低，脂肪容易囤積，原理在生冷食物下肚，脂肪為了幫腸胃禦寒，容易朝腸胃聚集，變成胃凸、小腹凸的米其林寶寶，且降低腸胃道蠕動，出現脹氣便…
http://www.top1health.cn/Article/82/92000 -
消除鮪魚肚，就靠這5個方法
…女性每天不超過1杯，男性每天也不超過2杯，才不會增加腹部脂肪囤積。 **5.排解壓力** 沒有人會在壓力大時吃下一盤沙拉，身體的壓力荷爾蒙可體松作祟，會誘導你去吃高熱量、美…
http://www.top1health.cn/Article/80/92001 -
壓力大不只腸胃不適，壓力肥也難逃！廖千慧中醫師：3道山楂消脂茶防肥胖
…膩食物而消化不良時，可以用山楂來消食化積，順便還可以清除血中囤積的血脂肪、活絡血液循環，並降低高血壓跟動脈粥狀硬化的發生率，是減重消脂的明星食物。 ##消除壓力肥，推薦3道消…
http://www.top1health.cn/Article/82/91960 -
更年期容易胖肚子？原來是痰濕體質惹禍！吳明珠中醫師：喝這湯、按5大穴位減脂
…會產生不小的壓力。 ##更年期後嗜好甜食，腹部脂肪容易囤積 中醫師吳明珠表示，以中醫理論來看，更年期的肥胖與沖任、天癸（類似荷爾蒙的物質分泌量銳減，導致月經停止）的變化有關…
http://www.top1health.cn/Article/11/91958 -
體脂率真的愈低愈好？體脂率多少算肥胖？張瑜芹醫師揭：女性體脂過低4大風險
控制體重避免肥胖，體內囤積的脂肪就不宜太多。要判斷一個的肥胖程度，除了參考身體質量指數BMI之外，另外還必須要檢測體脂肪率，這樣才能獲得比較客觀的結果。但是，有關體脂率也存在不少迷…
http://www.top1health.cn/Article/101/91972 -
助妳好孕到，營養師建議4避免、4執行方法
…無法幫助身體轉換能量，而不斷大量製造，過多胰島素不僅會讓脂肪囤積肥胖，研究指出肥胖與PCOS相關，肥胖 #容易觸發卵巢分泌過多雄性激素。 **3. 發炎反應** 雖然關於PCO…
http://www.top1health.cn/Article/80/91990 -
腹部肥胖害小腹婆曲態畢露！10個小方法，有效甩開腹部脂肪
…6點之前，讓腸胃在睡前有充分的時間消化、排空，這樣腹部才不會囤積脂肪，也才可能擁有平坦的小腹。 **方法3／吃蜂蜜促排便** 便秘是造成小肚腩的主要原因之一，因此清腸排毒是…
http://www.top1health.cn/Article/248/91914 -
夏天容易肥胖，吃什麼能快速減重？李婉萍營養師揭：15大瘦身特效食物
…1和B2，可加速新陳代謝，幫助脂肪消耗與分解，防止脂肪在體內囤積；豐富的膳食纖維可以促進胃腸蠕動，達到窈窕瘦身的效果。 ![芹菜含有維生素B1和B2，可加速新陳代謝，幫助脂肪消耗…
http://www.top1health.cn/Article/248/91930 -
遠離脂肪肝，別讓肝臟油膩膩！邱詩涵營養師教4妙招，保護肝臟
…的外食，肝臟長期過勞，生了病又工作效率差，膽固醇和三酸甘油酯囤積，導致脂肪肝發生。研究顯示，國人的脂肪肝盛行率為33%，也就是每4個人就有1位罹患脂肪肝，而脂肪肝沒有疼痛或不舒服等…
http://www.top1health.cn/Article/30/91931 -
身體慢性發炎，增加自體免疫疾病風險！劉博仁醫師：5招助改善
…眠不足，不但會導致饑餓素、腎上腺素分泌，以及降低有助避免脂肪囤積脂肪的瘦素、腦部血清素分泌而使肥胖上身。][220042] ##杜絕慢性發炎，別犯6大危險NG行為 劉博仁醫…
http://www.top1health.cn/Article/240/91848 -
日本女星風靡「酵素減重」是什麼？酵素達人揭：3大酵素瘦身美容祕訣
…沒有生命 沒有酵素就沒有生命！酵素會促使細胞活動，有效燃燒囤積在體內的體脂肪，轉變為能量，也能促進皮膚的新陳代謝，讓肌膚變得光滑濕潤，以及排出多餘物質，朝著解毒淨化的方向前進。若…
http://www.top1health.cn/Article/101/91866 -
減重食慾大開？必收3大不敗法則！李姿儀營養師：6大減脂食物降低腸胃吸收
…化為α-磷酸甘油及脂肪酸，吃飯時來一點小黃瓜，有助於預防脂肪囤積。 
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