喘息 | 搜尋結果 | 華人健康網

「喘息」搜尋結果

總共找到 185 筆符合關鍵字「喘息」的資料

照顧者，你的壓力過大了嗎？善用這些社會資源助喘息

…，可以分攤照顧的重擔，以避免只有少數人承擔，讓主要照顧者能有喘息的機會。比如說罹患失智的媽媽怕她走失，多數時間只能在家，但主要照顧者也有需要外出的時候，這時，可請舅舅或是阿…
http://www.top1health.cn/Article/245/53031
提升專注力「嚼」對有效？這3招紓壓、提神一級棒

…展操、洗熱水澡。或是，晃一晃、走一走，花個5～10分鐘的時間喘息一下，都是不錯的緩解方式。至於，準考生們則建議在準備期間，應養成固定作息，以及均衡、定時的飲食習慣，都有助於…
http://www.top1health.cn/Article/248/52538
揮別產後憂鬱！學習做個快樂媽咪，家人支持很重要

…家人也別忘了情緒支持及協助育兒照顧，讓媽咪每天至少獨處半小時喘息一下；另外也可以和其他媽咪分享產後心情並從其中學習經驗。以上都是可以參考的自我照顧策略。產後憂鬱症是容易被忽…
http://www.top1health.cn/Article/74/52141
寶寶愛哭鬧～3大安撫神器完整比較

…也無法安穩。所以此時能轉移到瓶餵或找到安撫替代物，媽媽才會有喘息的機會。至於喜歡吸吮手指的寶寶，其實真的讓爸媽很困擾。尤其在寶寶會翻身會爬後，雙手到處亂摸，碰觸到病…
http://www.top1health.cn/Article/248/51714
重新看待瑜珈體位法　減少腰椎負擔，入門者先從躺姿開始

…說，除非身體平躺，否則腰椎整天被上半身的重量擠壓著，幾乎沒有喘息的時間。所以，先導之術引導初學者從躺姿開始練習，就是為了增加身體跟地板接觸的面積，減輕腰椎的負擔。同時，腰椎…
http://www.top1health.cn/Article/302/51409
開工大吉按摩3穴位　向年節收假症候群說：不！

…期讓不少上班族得以暫時卸下工作的重擔與繁忙的生活步調，而稍有喘息的機會，在漫長的年假中吃吃喝喝、放鬆心情；年假過後，一時之間無法將放假的情緒順利轉換為平常規律的作息節奏，使得接之而…
http://www.top1health.cn/Article/80/50952
OL必知！學會4技巧，轉換身份角色不NG

…以經常覺得時間不夠、疲於奔命，正是因為不斷轉換模式，導致無法喘息。為了熟習多樣化的事物，學會做好模式轉換是十分重要的事。適應減少轉換模式的時間，有助深入專注在一件事上。若煩…
http://www.top1health.cn/Article/318/50874
遠離心血管疾病秘訣：吃蓮藕+按内關穴

…兩類，分別指心和腎，若兩臟之氣滯血瘀、氣血兩虛，臨床常會出現喘息不得臥、心悸、氣促、胸悶疼痛、心律不整、不斷咳粉紅色痰或泡沫等症狀。另外，抽菸、年紀、男性、停經後女性、代謝…
http://www.top1health.cn/Article/248/44632
男人照過來！這樣做不讓焦慮、易怒傷了彼此感情

… 「為什麼他們就是不能配合？就是不能體諒我？」憤怒加速喘息，擾亂了空氣裡的平靜。他怪罪著家人的阻礙，卻無法察覺是自己內心不斷滲透出來的焦慮，讓路變得崎嶇。終於到了。然…
http://www.top1health.cn/Article/262/45714
課業壓力大恐長不高　一年長不到4公分應就醫檢查

…子維持規律作息，在才藝課及安親班安排上不要太過緊湊，讓孩子有喘息時間，保持充足的睡眠，最好讓孩子在10點前上床睡覺，且盡量睡足9小時。另外，也建議家長陪伴孩子從事戶外活動或運動，有…
http://www.top1health.cn/Article/236/43269
感冒超過2個星期　慢性咳嗽、氣虛怎麼治？

…肺、白果斂肺、桑白皮清肺熱。定喘湯最適合感冒中期出現喘息、呼吸淺快、胸口很悶、胸背部緊繃的狀況，定喘湯適合的咳嗽是一咳是連串咳嗽，咳嗽時會伴有高頻的喘氣音，好像停不下來一樣…
http://www.top1health.cn/Article/248/42991
讓家屬也能喘口氣！善用居家照護資源助放鬆

…的長輩，可能用到的服務只會愈來愈多，如：日間照顧、居家服務及喘息服務等。隨著時間演進，長照服務的規畫，也開始留心到家屬的需求，逐漸演變出一些小規模、多機能的服務。新的服務型…
http://www.top1health.cn/Article/110/40243
慢性睡眠剝奪　恐增加年輕女性憂鬱風險

…響，好好地睡一覺不僅能消除肉體上的疲勞，同時也讓心靈能夠得到喘息的機會。《Sleep Medicine》刊登美國密西根大學(University of Michigan)的最新研究…
http://www.top1health.cn/Article/74/38731
當親愛的家人罹癌　給家屬的5項建議

…些可以放鬆的方式，諸如靜坐、按摩、運動或散步等等，給自己一些喘息的空間與時間，離開陪伴的情境，好好休息。適度喘息，路才能走得長遠。有過病倒經驗的許先生建議家中的…
http://www.top1health.cn/Article/309/38720
補維生素D能治氣喘？藥師：恐無效

…素D3(cholecalciferol)預防幼兒氣喘和復發性喘息的隨機雙盲研究，共收案881位年齡18-39歲且懷孕10-18周的孕婦(小孩易有氣喘的高風險族群)。研究中，實驗組每…
http://www.top1health.cn/Article/240/38365