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…。結果她發現了自己做便當&自炊的好處。 **★可可高蛋白鬆餅** **營養分析:**熱量257kcal、碳水12g、脂肪8.3g、蛋白質32.5g。(*以上為1份的…
http://www.top1health.cn/Article/101/81863…奶蓋,撒上杏仁碎粒即可享用。 另外,有網友詢問是否能用可可粉來取代即溶咖啡粉,營養師表示,巧克力粉本身比較難起泡,需經過多次重覆攪打才能產生泡沫,若以健康因素考量,還是建議選…
http://www.top1health.cn/Article/320/81588…*★法芙娜巧克力** **材料(1 人份):** 法芙娜可可粉1大匙、蜂蜜or楓糖or椰棗蜜1大匙、肉桂粉1/2小匙(可省略)、無糖優格100g、無麩質大燕麥片40g、牛奶80…
http://www.top1health.cn/Article/336/80313…熱豆漿、熱牛奶、熱薑茶能有效暖身,但是,平時愛喝咖啡、茶類、可可的人卻要小心,一旦過量身體反而會越喝越冷,導致手腳冰冷;營養師建議,咖啡族有效祛寒暖身的好方法,必搭2味能夠產熱的食…
http://www.top1health.cn/Article/320/80811「臉上皺紋多到可以夾死蚊子」,這是一句網路流行很誇張的說法,但是卻反應出女性肌膚老化的警訊,包括皮膚粗造、毛孔粗大、長黑頭粉刺,都是洩漏年齡秘密的殺手。造成皮膚老化的原因,除了年齡…
http://www.top1health.cn/Article/248/80606…不妨試著用糯米紙把藥粉包起來、選購膠囊型態的藥劑,或是搭配熱可可一起服用,試著找出適合自己的方法就行了。 **本文摘自方舟文化《醫師認證最強漢方藥:人參養榮湯》一書**
http://www.top1health.cn/Article/289/80258**如何品苦茶油?** 先釐清坊間常提到苦茶油的分辨法。首先,晃動瓶身泡泡的多寡,其實不能完全證明苦茶油的真假與優劣,因為天然未精緻過的油品都含些許蠟質,是蠟質讓油品產生泡泡。 …
http://www.top1health.cn/Article/315/80250…啡裡加的是糖、牛奶、奶精、打發或沒打發的鮮奶油、巧克力,或是可可、椰子油、含不含水,或者用什麼飼料餵養出來的奶油、經過提煉強調具有什麼化學結構的油脂,抑或其他配料,就配伍的綜效而言…
http://www.top1health.cn/Article/248/78059…、桂圓紅棗茶等不用調整甜度。 **●黃燈區:**無糖的可可拿鐵、多多綠茶、多多檸檬等,或者選擇果汁類的無糖特調茶飲。 **配料** **●綠燈區:**小紫蘇、山粉圓、…
http://www.top1health.cn/Article/318/77968…事實上你已經處於過度勞動身體的狀態。咖啡、紅茶、綠茶、可樂、可可亞、提神飲料等,都是含咖啡因的飲品。最近市面有推出零咖啡因的咖啡,不妨換成不含咖啡因的飲品吧! **⑤每天飲用…
http://www.top1health.cn/Article/320/77780…,通常結石以草酸鈣結石居多,高草酸食物如:菠菜、楊桃、番茄、可可、李子、杏仁、豆類、蘆筍、甘藍菜、芹菜、花生等,有結石疑慮者建議少吃。另外,也要避免攝取過多脂肪、蛋白質、鹽類,以及…
http://www.top1health.cn/Article/248/77753夏天太陽很毒,最怕五毒上身,老一輩的人說:「鴨肉有毒」,吃多容易引發皮膚過敏、濕疹。真是如此嗎?中醫師表示,鴨肉最多屬於「發物」,對於本身有過敏體質的人,比較容易「誘發」不適症狀。…
http://www.top1health.cn/Article/239/76606…,高油高糖及油炸食物會減緩消化速度、延遲胃排空的時間;含大量可可鹼的巧克力容易讓下食道括約肌鬆弛,這些食物也會導致胃酸逆流。 ***多吃保護胃黏膜的食物** 秋葵、山藥、南…
http://www.top1health.cn/Article/17/76594除了過度使用眼睛傷眼之外,生活中一些不經意的習慣,也正在一點一滴傷害著靈魂之窗,加重眼睛的負擔,像是習慣在公車上看手機,或是上班時為了看得更清楚,把眼睛貼近螢幕,甚至是躺著看書或關…
http://www.top1health.cn/Article/67/75473…片),對於預防中風及降低血壓很有幫助,主要是因為巧克力原料-可可中富含的類黃酮(flavonoids)有抗氧化的作用,能夠避免身體被自由基的傷害,當然可可越多的越苦,相對的效果也越…
http://www.top1health.cn/Article/248/75369