加速代謝 | 搜尋結果

「加速代谢」搜寻结果

总共找到 120 笔符合关键字「加速代谢」的资料

不要瘦黄肌　生理期给我苹果肌

…血液的功能，可以降底血管疾病的发作。而苹果独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。 ![女孩子生理期要调养出苹果肌。…
http://www.top1health.cn/Article/195/16622
消除大肚小腹！就靠黑豆减肥法

…长期使用，吃太多黑豆，脾胃肾反而都有可能受到负面影响；黑豆有加速代谢与补充营养的辅助效果，但是要提升基础代谢、避免复胖，还是要靠自身多运动，并保持睡眠充足、多喝水，才能让身体达到平…
http://www.top1health.cn/Article/101/16499
摄取纤维＋运动　加速代谢反式脂肪

根据台北市卫生局近日出炉的「反式脂肪」含量检测，市售早餐店、食品店的酥油、奶油、沙拉、调和油，23家里面就有7家反式脂肪含量高达0.5%到5.4%，其中尤以早餐店的数值偏高。而人体…
http://www.top1health.cn/Article/248/16426
日喝3公升水　妇人脸孔年轻10岁

…约在2500~3000c.c.之间，可以帮助皮肤修复，也可以加速代谢、排毒。 ##[★《多喝水没事》喝水会浮肿？错！太咸才会](http://yahoo.top1health…
http://www.top1health.cn/Article/240/16297
秋节后还「卡」债　塑腹消胀3穴位

…肠胃胀气时，则试着按压腹部的中脘穴、关元穴与天枢穴舒缓，还能加速代谢，达到瘦小腹的效果。 ![秋节后吃太多，想要塑小腹消胀气勤按中脘穴、关元穴、天枢穴有效。][42330] …
http://www.top1health.cn/Article/132/15657
夏天吃这个！荞麦面助燃脂瘦身

…高血压，以及治疗过敏等症状。 **丰富维生素B1、B2加速代谢** 荞麦还有清理肠道沉积废物作用，因此又被称为「净肠草」，且丰富的维生素B1、B2正是体内参与代谢作用很重要…
http://www.top1health.cn/Article/101/14265
瘦不等于美！小丰腴女星更有魅力

…上食用，而苹果中还含有能刺激肠道加速蠕动的有机酸。 加速代谢小推手：维生素、矿物质，是维持生理机能的重要营养素，尤其是很多人想要以节食来达到减肥的目的，结果造成营养失衡，于…
http://www.top1health.cn/Article/248/13946
抗痘这样吃　燕麦粥粗纤维不冒痘

… **「多」纤维食物** 高纤维食材能促进肠胃蠕动、加速代谢，例如燕麦就是新发现可抗痘食材，根据美国「PubMed」网站其中一篇「皮肤病症相关档案研究」指出，燕麦中的一种多…
http://www.top1health.cn/Article/242/13673
少吃多动仍难瘦　腰臀大腿占前3名

…塑」聚焦超音波技术，仅须一次疗程，约8～12周内，可配合运动加速代谢碎掉的脂肪，便能明显感受到瘦身的效果。提醒求助美容医学的民众，若本身BMI超过30属中度肥胖、孕妇等都不…
http://www.top1health.cn/Article/46/13321
水喝多易中毒　健康喝水5原则

…事吗？医师提醒，水喝太多反而会稀释体内钠离子引发水中毒，也会加速代谢好的胆固醇，对身体造成危害。 ![喝水有助新陈代谢，但叶俊浚医师提醒，若水分摄取太多，也有可能引发水中毒。][…
http://www.top1health.cn/Article/240/13197
肩膀卡卡难入眠　5招摆脱五十肩

…整的治疗，内服药物帮助温通经络和活血化瘀，促进肩部血液循环，加速代谢沾黏组织；同时配合针灸和伤科治疗手法，帮助局部肌肉和关节放松，剥离沾黏的组织。 **预防五十肩每天勤练…
http://www.top1health.cn/Article/260/13182
减肥莫忘5水果　高纤低糖助代谢

…以摄取到丰富的维生素，补足体内所需的营养，也能帮助肠道运作，加速代谢。当你有好的肠胃，离减肥也更进一步！ **‧ 苹果** 苹果每颗卡路里约50大卡，热量不高却能给予人体多…
http://www.top1health.cn/Article/101/12687
减肥不复胖7秘诀　日减500卡热量

…00大卡的热量，一周就可减少0.5～0.7公斤，配合规律运动加速代谢，维持体重不复胖！ ![有减肥需求的人，营养师建议可采低热量饮食法配合运动，就能健康瘦不复胖。][31859]…
http://www.top1health.cn/Article/101/12499
老人晚饭后30分　散步最佳时机

…节的摆动，可以让全身肌肉都运动到，还能帮助血液及淋巴循环，并加速代谢。
http://www.top1health.cn/Article/263/12232
长肌肉靠他！运动后吃核桃黄豆饮

…量，选择高蛋白质可强化肌肉生成、代谢与修复受损细胞，且运动会加速代谢，适度补充热量对减重影响不大。营养师建议，虽然市售的运动饮料同样能补充热量，但蛋白质却不足，可以自己在家先用黄豆…
http://www.top1health.cn/Article/248/12199

华人健康网

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不要瘦黄肌　生理期给我苹果肌

消除大肚小腹！就靠黑豆减肥法

摄取纤维＋运动　加速代谢反式脂肪

日喝3公升水　妇人脸孔年轻10岁

秋节后还「卡」债　塑腹消胀3穴位

夏天吃这个！荞麦面助燃脂瘦身

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抗痘这样吃　燕麦粥粗纤维不冒痘

少吃多动仍难瘦　腰臀大腿占前3名

水喝多易中毒　健康喝水5原则

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老人晚饭后30分　散步最佳时机

长肌肉靠他！运动后吃核桃黄豆饮