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「力氣」搜尋結果

總共找到 550 筆符合關鍵字「力氣」的資料

有便意還是出不來？總是便出小羊便便？看中醫師教你這樣改善「虛祕」問題

…「潤腸」的指令，才能終結小羊便便。因為虛，所以腸子無力氣排便，因為燥，所以便便會乾乾硬硬的。所以除了眾所周知的，要多吃蔬菜、多喝水、生活減壓之外，「虛祕」者，還要更加強補虛…
http://www.top1health.cn/Article/320/84188
大齡女也要注意！「腎虛」不是男人的專利，50＋女性必知保養3大原則

…如，還能談戀愛調情交男友，非常可愛。想要老年時好好地過，還有力氣與男人吵架，就要靠大齡女的「腎精」指數。「腎精」要如何保養？養精蓄銳是其一，積極提升是其二。養精蓄銳包括規律…
http://www.top1health.cn/Article/11/84089
牙齒黃又變黑？想擁有一口潔白牙齒？牙醫師解答4種牙齒美白方式差異

…「物理性」方式還原牙齒的顏色。使用碳酸氫鈉配合牙科噴砂機的強力氣體與水柱，將覆蓋在牙齒外表面上的染色斑塊、污垢清除乾淨，還原既有的牙齒顏色，但無法將牙齒底色變白。噴砂美白可以移除牙…
http://www.top1health.cn/Article/58/83935
你身邊也有這種人嗎？老愛指指點點，總讓你升起無名火？這樣做自在坦然面對

…是一場戰爭，一天的精力在通勤時就用完了，下捷運時已經沒剩多少力氣了。後來學了正念，知道人類的痛苦多來自於心裡有批評，碰到不喜歡的事情就想要逃避。味道雖然讓人不舒服，但如果拿…
http://www.top1health.cn/Article/318/83864
因為「嫉妒」或「羨慕」情緒感到焦慮？心理師教你自我治癒技巧…

…。但這沒有用！你無法控制人或情況，光是試圖這麼做就會耗費很多力氣。結果，讓你自己感受羨慕還容易多了。它只是一種感覺、一種能量，而且令人非常不舒服，但它會穿越你的。當你盡力想控制的時…
http://www.top1health.cn/Article/74/83797
習慣一腦多用？腦疲勞恐釀身心疲勞未爆彈！12招避免腦袋當機

…的若等到勞損階段，就已經出現一些「損」，這時身體還要花特別多力氣才能修復，會比較累。 **當機了嗎？燒腦過頭，你可以……** 好煩啊好煩啊，看什麼都煩。冷淡、冷漠，遇到麻煩…
http://www.top1health.cn/Article/318/83700
人生馬拉松你能撐多久？基因只決定了我們20％的命運！做對這些事讓你健康老

…該研究中，年齡介於55歲至79歲之間的年長單車手的免疫系統、力氣、肌肉量以及膽固醇量，都與20幾歲的人差不多。在上述幾個面向中，較年長的單車手幾乎完全沒有老化。研究員若只憑紙上的生…
http://www.top1health.cn/Article/263/83575
中風半邊癱瘓，肩膀抬不高、手指頭無法打開…機器人幫助手部功能復健再升級！

…天一次的療程搭配職能治療持續一個月後，自覺左手進步很多，肩膀力氣變得比較大也比較能抬高，手指頭可以完全打開而且比較靈活，甚至可以獨立使用左手拿放東西，不再那麼費力。雖然目前還是感覺…
http://www.top1health.cn/Article/248/83498
【影音版】壓力太大糖尿病、癌症跟著來〜這樣做，擺脫危機！

…作的時候經常一心二用，有用不完的精力，越忙越有勁，會用盡一切力氣，想盡辦法達到目標，習慣壓縮時間，總是在最短的時間內完成最多事情，常會為了一口氣完成工作而加班熬夜，認為「休閒娛樂就…
http://www.top1health.cn/Article/248/83069
吃「雞」補肌，杜絕肌少症上身！專家破解3大雞肉迷思，親授料理軟嫩、美味秘訣

…軟的吃** 上了年紀的長輩常因牙口不好問題，漸漸避開需要花力氣咀嚼的食物，尤其在肉類的選擇上，常轉變成專挑質地、口感較軟的肥肉，以及澱粉類食物。 **◆微肌三：三餐不定**…
http://www.top1health.cn/Article/320/83400
連刨削絲瓜的力氣都沒有！妻警覺夫「睡醒後中風」，緊急放置顱內支架救回一命

…卻不以為意。直到妻子下班返家看他表情古怪，且想煮絲瓜竟因沒有力氣、刨到一半就放棄，讓她擔心先生是不是中風了！趕忙將先生送至大甲光田綜合醫院急診，經診斷確診為「睡醒後中風」，光田腦中…
http://www.top1health.cn/Article/28/83265
減肥做倫巴、拳擊有氧啵棒！有氧運動滿足你想希望肌肉變緊實、不要太壯的願望

…方式錯誤，以下蒐集大家最常犯的錯誤跑法，快修正起來、以免白費力氣。 **健走** 你的健走運動速度應該多快才恰當呢？亞利桑納州立大學研究建議最好是一分鐘100步（大約是人在…
http://www.top1health.cn/Article/306/83192
【影音版】別把膝蓋當煞車皮！爬山、健行必知　專家呼籲不想傷害膝關節這樣做

隨著台灣疫情趨緩、防疫新生活開始，國人在出不了國的情況下，紛紛轉為選擇探索國內秘境，使全台更颳起一股登山、健行風氣。不過，專家提醒，登高、爬山是一門大學問，如果沒有做好事前準備、評…
http://www.top1health.cn/Article/302/82977
斷捨離！真正的整理，是清掃你的執念！不只整理你的物品，也要整理你的人生

… **第一題　您有摺衣服的習慣嗎？** ×（要是有那種力氣，房間哪會這麼亂。我認為自己在公司的表現不差，但是一回家就覺得好倦怠。我也懷疑過自己是不是有問題，所以做了健康檢查，…
http://www.top1health.cn/Article/318/83106
這個社會容不下小白兔！職場生存術：關於心計，你可以心有城府但依然天真

…覺得拍戲的人也發現這套邏輯實在太理想，太虛無縹緲，所以終於把力氣投放到「宮鬥劇」，結果大受歡迎，背後的原因就是：這才是現實。不管是甄嬛、如懿還是《延禧攻略》裡的魏瓔珞，都告…
http://www.top1health.cn/Article/318/83015