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「劉伯恩」搜尋結果

總共找到 136 筆符合關鍵字「劉伯恩」的資料

天熱，吃蔬菜能減重？醫：3大地雷少碰！

…6] 臺灣肥胖症衞教防治學會常務理事、肥胖專科醫師劉伯恩指出，肥胖是百病之首，在酷熱的天氣中，很多肥胖族群常誤解，利用蔬菜減肥能讓減重加分，誤認蔬菜熱量低、沒有脂肪、澱粉…
http://www.top1health.cn/Article/101/54509
減重從早餐開始！胖從口入，牢記不吃肥4原則

…胖。臺灣肥胖症衞教防治學會常務理事、肥胖專科醫師劉伯恩指出，肥胖一直是許多人的夢魘，不僅容易造成慢性疾病，更影響到生活品質。而減重則是需調整飲食及生活習慣，但不論是不吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/54406
喝優酪乳可減重？醫：加入香蕉的效果加倍

…8] 臺灣肥胖症衞教防治學會常務理事、肥胖專科醫師劉伯恩指出，優酪乳是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌（發酵劑），經發酵後，再冷卻灌裝的一種乳製品。研究發…
http://www.top1health.cn/Article/80/54146
天熱，吃蔬菜能減重？醫：3大地雷少碰！

… 臺灣肥胖症衞教防治學會常務理事、肥胖專科醫師劉伯恩指出，肥胖是百病之首，在酷熱的天氣中，很多肥胖族群常誤解，利用蔬菜減肥能讓減重加分，誤認蔬菜熱量低、沒有脂肪、澱粉…
http://www.top1health.cn/Article/101/53005
減重停滯該怎麼突破？減重名醫：4多助燃脂

…000] 臺灣肥胖症衞教防治學會常務理事、肥胖專科醫師劉伯恩指出，減重停滯期是減重者最大的困擾，當面對體重瘦不下去時，就常會自亂陣腳，囫圇吞一大堆減肥藥物，或是使用「苦肉計」…
http://www.top1health.cn/Article/33/52803
夏日看恐怖片能減肥？「嚇」走熱量關鍵在…

…3366] 台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，看恐怖電影可減肥，秘訣在於腎上腺素。因為恐怖片會使人體腎上腺素飆升，降低食慾，提高基礎代謝率，繼而燃燒較多熱…
http://www.top1health.cn/Article/101/52602
防彈咖啡減重真有效？減重醫師：小心酮酸中毒

…嘗試。台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，喝咖啡確實能有助減肥，因為咖啡中含有茶鹼、咖啡因等天然類腎上腺素，以及擬交感神經興奮劑，能促進新陳代謝、利尿…
http://www.top1health.cn/Article/320/52505
預防姙娠肥胖！減重名醫：3階段飲食不吃肥

…方法。台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，懷孕是女性成長必經歷程，但準媽媽們為了希望胎兒健康成長，通常會不斷進補，「一人吃兩人補」的結果，往往造成體重…
http://www.top1health.cn/Article/101/52094
出汗越多，減肥效果越好？破除運動減重3迷思

…一步。台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，春暖花開，又到了減肥的季節，除了控制飲食，規律運動也是減重的金科玉律。不過，許多民眾都在運動的過程中感到很氣…
http://www.top1health.cn/Article/101/51313
驚呆了〜愛黛兒靠「激瘦飲食」減重！私人教練揭密

…飲食+運動** 台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩提醒，糖份吃太多，會轉變成脂肪囤起來；想要減重最好減少糖分的攝取，包括：減少含糖飲料、蛋糕、餅乾中常見的「添加糖」…
http://www.top1health.cn/Article/101/51277
喝鹽水能減重？減重名醫：小心復胖風險高

…臟病變** 台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，想減肥一定要有長期抗戰的心理準備。安全的減肥速度是每週減0.5至1公斤，維持下降的體重達1年以上，才算成功減…
http://www.top1health.cn/Article/80/51254
年後甩油！減重名醫：照「腰」鏡減重防腹胖

…7849] 台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，根據國健署統計，民眾春節假期平均胖1.5至2公斤，但往年減重門診觀察，春節間吃吃喝喝胖兩公斤的人比比皆是，其…
http://www.top1health.cn/Article/101/51064
健康瘦，保住「事業線」！減重名醫：關鍵在荷爾蒙

…7216] 台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，冬天是減重的最好季節，這是因為人在寒冷環境中運動所消耗的熱量，比在溫暖環境中要多得多。雖然天冷，身體基礎代謝…
http://www.top1health.cn/Article/80/50855
吃冷麵剩飯能減肥？變身抗性澱粉不飆體重！

…又不必擔心變肥胖？台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，坊間流傳「吃冷麵、剩飯可以減肥」的說法，是指把義大利麵、白飯先放涼，等冷掉之後再吃，血糖不容易飆升；甚至也有…
http://www.top1health.cn/Article/101/50765
愛吃加熱剩菜剩飯？減重名醫：勿超過2次，小心暴肥

…6585] 台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，快過年了，滿滿的一桌年夜飯，加上傳統習俗不能吃完，一定要「有春」（台語），象徵來年豐收之意，所以家家戶戶多少…
http://www.top1health.cn/Article/101/50641

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