冬至 | 搜尋結果 | 華人健康網

「冬至」搜尋結果

總共找到 109 筆符合關鍵字「冬至」的資料

補血湯圓黑白配　1顆熱量僅50卡

吃湯圓的冬至即將到來，今年想來點新鮮味嗎？不妨趕搭小貓熊「圓仔」所引爆的黑白療癒風潮，來一碗健康補血的「相思黑白配湯圓」，用豆腐和糯米做皮，包裹會爆漿黑糖，創意黑白湯圓的單顆熱量僅…
http://www.top1health.cn/Article/80/16965
掌握寒冬4節氣　吃對食物增元氣

…西紅柿、芹菜、蘿蔔等保護心血管、降低血壓的食物。 **冬至** 進入冬至後，就要開始進入最冷的時候了。在冬至前後，我們就更應該注意保暖，把應該帶的手套、圍巾、口罩等防寒…
http://www.top1health.cn/Article/248/16739
冬季養生飲食　少吃鹹多吃苦

…** **1、冬季進補講究原則** 養生的角度講，冬季在冬至過後，人的陽氣回升，陰氣消退，這個時候是滋補的打好時間。但是大家在進補的時候也要講究原則。專家表示，冬季不宜大補，特…
http://www.top1health.cn/Article/80/16228
穴位敷貼助抗敏　三九貼增免疫力

…病症及發作次數，亦即所謂的冬病夏治。而三九貼則是利用冬至後1年中氣候最寒冷的時期，此時陽氣潛藏，陰氣盛極，是依照節氣養生保健的重要時間。在這個時期進行敷貼，可疏通經絡、溫陽…
http://www.top1health.cn/Article/132/16145
初一早初二巧　帶孩子認識年節習俗

…）就是以前台灣民俗以竹子做成的燈架子，是用來放油盞的，有一年冬至節，人們忘了用冬至湯圓「餉耗」燈猴神，於是牠懷恨在心，後來就到天上去稟奏玉帝說，人類忘恩負義，作惡多端，不如將他們消…
http://www.top1health.cn/Article/305/11446
踏雪尋梅　北中南梅園走透透

…名為香蕉山，因種植梅樹而改名，境內約有20萬株梅樹，每到農曆冬至後的梅花盛開季節，梅花會從1000公尺高海拔逐漸開到500公尺低海拔處，將沿途步道染上一片雪白。嘉義縣梅山鄉…
http://www.top1health.cn/Article/120/10867
冬季打噴嚏咳嗽　中醫三九貼可改善

…，中醫師建議，可使用中醫學內病外治的保養方法「三九貼」。即是冬至過後的「三九天」利用藥餅進行背部穴位敷貼，能提升本身陽氣，達到扶正祛邪抗寒效果，進而改善過敏症狀。 ![中醫三九貼…
http://www.top1health.cn/Article/258/10407
不會補過頭！烏骨雞湯平補益氣養陰　

…火上升狂冒痘或是攝取過多熱量增加了體重。這次因應進補時機，即冬至後的「一九」到「三九」期間。今年「一九」為22-30日，「三九」則是1月9-17日。推出7味藥材組成的寬心飲，再配合…
http://www.top1health.cn/Article/80/10385
平補還是溫補？中醫冬補大剖析

…醫學認為，從立冬起至立春前的這段時間（包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6個節氣）是陰氣盛極、萬物收藏之季，有助於體內陽氣提升，增強身體抵抗力，可有效預防疾病及開春時的流性病…
http://www.top1health.cn/Article/80/10358
冬天抗過敏　中醫三九貼增強免疫力

…。三九貼選擇在冬日陽氣最弱的時節進行治療，也就是農曆冬至之後算起，第1個9天為初九(12月31日)，第2個9天為二九(1月9日)，第3個9天為三九(1月18日)。採用具辛熱…
http://www.top1health.cn/Article/258/10308
冬至補四神湯　中醫師：顧脾胃

…72] **中醫推薦 2款養生藥膳** 另方面，冬至前夕，新北市政府衛生局特邀請中醫師公會，提供「十全大補素菇湯」及「四神小排湯」2款藥膳食補，讓民眾過個「十全四神食下…
http://www.top1health.cn/Article/258/10323
養生藥膳湯圓　一鹹一甜呷健康

冬至即將在本周五到來，民俗認為冬至吃湯圓代表著「團圓」、「圓滿」過冬之意，也意味增添一歲。因應節慶，花蓮慈濟醫院教導大家如何做出一鹹一甜的「養生藥膳湯圓」與「健康麻芛湯圓」，不僅符…
http://www.top1health.cn/Article/80/10280
湯圓含防腐劑水醋酸　食用恐傷肝腎

冬至即將在本周五21日來臨，習俗認為吃下1碗暖呼呼的湯圓，便象徵多了1歲。為維護民眾飲食健康，今17日上午，北市衛生局公布冬至湯圓食品抽驗結果，計30件產品，其中1件位於南京東路5…
http://www.top1health.cn/Article/150/10254
兒童7歲後再吃湯圓　避免噎住喉嚨

每到冬至，無論大朋友、小孩子，每個人總不可免俗地吃些應景湯圓，不過營養師提醒，幼童因吞嚥和腸胃功能較弱，容易出現「卡喉」和消化不良的情況，而且湯圓熱量高，過量攝取也會導致脂肪上身。…
http://www.top1health.cn/Article/248/10192
健康吃湯圓　當心誤踏「餡」阱

冬至將臨，吃「冬節圓」在台灣習俗中不可或缺，認為只要吃過冬節圓就代表又增長一歲。但如何吃出健康，營養師提到，市售湯圓可分為有餡、無餡兩種，而含餡湯圓包括芝麻、花生、紅豆，及鮮肉湯圓…
http://www.top1health.cn/Article/80/10125