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「保護」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「保護」的資料

心血管疾病揪凶手，肥胖三高都難逃！陳玠宇醫師揭：5要訣保護心血管健康

…藥物產生抵觸，造成嚴重副作用以及身體傷害。 ##5要訣保護心血管健康陳玠宇醫師提醒，心血管保健之道包括：均衡飲食、適度運動、充足睡眠、嚴格控制慢性疾病、保持身心靈愉快，為…
http://www.top1health.cn/Article/28/92633
3C族忘記眨眼，「乾」苦困擾找上門？4大防護晶亮防爆乾！

…擾？王孟祺院長表示，根據臨床研究，每日攝取6毫克葉黃素，可以保護晶亮，也可經由補充攝取Omega3脂肪酸，或是富含強抗氧化力的保健品來幫助晶亮，從日常維持防護力。 [&#x1F4…
http://www.top1health.cn/Article/248/92473
卵巢早衰提升不孕風險！楊鵬生醫師：4大食物保護荷爾蒙，增「卵」實力

…產科醫師楊鵬生提醒，卵巢早衰恐提升不孕的機率，平時也應該補充保護荷爾蒙4大類食物，增「卵」實力。 ![][221969] ##什麼是卵巢早衰？正常婦女卵巢功能在37歲之…
http://www.top1health.cn/Article/234/92406
逾65歲公費接種肺炎鏈球菌疫苗，10月2日起三階段擴大實施！

疾管署今(8)日表示，為提供65歲以上民眾更完整的免疫保護力，有效減少侵襲性肺炎鏈球菌感染症(IPD)發生風險，降低長者因感染肺炎鏈球菌導致嚴重併發症或死亡風險及衍生醫療負擔，宣布…
http://www.top1health.cn/Article/248/92462
紅色蔬果抗氧化強，保護心血管！劉怡里營養師：必吃4種紅色好食物

…洛神花等紅色蔬果，都有不錯的抗氧化作用，還能降低壞的膽固醇、保護心血管健康，可說是一股紅色力量！劉怡里營養師指出，蔓越莓還能預防女性泌尿道感染，蘋果則能緩解腹瀉、對抗輕微過敏，保健…
http://www.top1health.cn/Article/320/92342
水果不只美容養顏，還能消除壓力！女性必吃「這6種」水果

…佳幫手！ **2.橘子** 橘子不單有豐富的維他命C，能保護肌膚、黏膜的胡蘿蔔素含量更是番茄的2倍。其所含的維他命P能增強毛細血管壁、促進血液循環，讓你擁有玫瑰般的好氣色。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/92330
肚臍有汙垢惡臭，狂摳抓下場慘！賴睿昕中醫師：3招保護肚臍顧腸胃

…嚴重往內會深及腹腔筋膜，影響胃腸機能。因此，平時不妨透過3招保護肚臍顧腸胃。 ![][221254] ##肚臍的污垢從何而來？肚臍構造有許多凹陷和皺褶，由於周圍皮膚產生…
http://www.top1health.cn/Article/258/92235
防高血脂、高血壓找上門，保護血管第一！必吃6大清道夫食物

現代人隨著飲食、生活習慣的改變，貧血、高血脂、高血壓等血液疾病，帶來的健康威脅也與日俱增。血液是人體內各組織間溝通的橋樑，清除血液垃圾，才能保證血液健康，從而促進人體各組織正常運行…
http://www.top1health.cn/Article/320/92238
3C族防乾眼症、青光眼上身！必吃4種蔬果保護眼睛

…菜等蔬果，就是含有大量護眼營養素的食物。 ##4種蔬果保護眼睛 **玉米** 玉米的口感香甜，當中的葉黃素成分更有助於減緩強烈光線照射下的不適、消除眼睛疲勞，及保…
http://www.top1health.cn/Article/67/92221
友達廠長驚傳猝逝，過勞7大症狀別輕忽！黃威杰營養師：3大飲食保護

…神經退化性大腦疾病來做預防，預防認知下降，但都是透過對心血管保護的作用，從而達到保護大腦健康。 綠葉蔬菜。 漿果：草莓、藍莓、覆盆子。 堅果。 橄欖油。 全穀類…
http://www.top1health.cn/Article/248/92302
七夕情人節探視隱私、情緒失控Say No！約會5大招自保

…情人節即將來臨，青少年朋友追求浪漫約會時，也要學會如何安全的保護自己，才能讓愛情幸福又安心！根據衛生福利部資料顯示，111年12-18歲青少年共有3,998件性侵害通報案件，其中有…
http://www.top1health.cn/Article/245/92296
腰酸背痛是腰背功能失調惹的禍！人體工學椅「坐」對了，保護脊椎不費力

…固力，於是容易發生腰酸背痛。 ##聰明選擇人體工學椅，保護腰背功能由此可見，日常保護腰背功能，減少脊椎、腰部、背部的負擔，才能遠離腰痠背痛的威脅。建議選擇一張適合自己的人…
http://www.top1health.cn/Article/248/92268
預防骨質疏鬆症，鈣質還不夠！胡慈恩營養師：3大營養素保護骨骼

…最重要骨鬆的因素，便是「停經」。人體的性激素對於骨骼是重要的保護因子，女性一旦到了停經階段，失去雌激素的保護下，骨質密度便如同雲霄飛車直直下滑，若沒有做好防範措施，骨質疏鬆絕對是找…
http://www.top1health.cn/Article/248/92097
心臟夠不夠力，看小腿就知道！做踏麥運動，保護人體第二心臟

小腿扮演著「第二心臟」的角色，所以，心臟夠不夠力，看小腿就知道！專家表示，雙腿除了有協助人體移動、支撐全身重量的作用，小腿肚更是人體「第二心臟」。若小腿肌力不足，不僅會使行動力變差…
http://www.top1health.cn/Article/28/92162
番茄保護心臟又防癌！大番茄VS.小番茄，吃對了更健康

義大利諺語：「番茄紅了，醫生的臉綠了！」顯示番茄的高營養價值，不僅能填飽肚子，更是養生保健、遠離疾病的好幫手。不過，高繪雯營養師提醒，有一族群吃番茄時務必注意烹調方法和份量，以免影…
http://www.top1health.cn/Article/320/92183