低潮 | 搜尋結果 | 華人健康網

「低潮」搜尋結果

總共找到 136 筆符合關鍵字「低潮」的資料

舒壓瘦身！名模王麗雅談運動6好處

…30分鐘到1小時內，你的世界只屬於你自己。王麗雅回憶兩年前的低潮時期，工作、感情、健康都不如意，當時常常夜晚去跑趴，用酒精麻醉自己。接觸運動後，雖然一開始很吃力，但在重新學習呼吸和…
http://www.top1health.cn/Article/292/22294
冬天養腎更美肌！吃4食物護膚

… 在冬季，人體與季節、周邊的環境相適應，各項基本機能也都處於低潮期。為了抵禦寒邪，同時為來年儲存足夠的能量，冬季自古即是人們最為看重的進補時節。在食材選擇上，應順應自然，偏重益氣補…
http://www.top1health.cn/Article/203/21877
半數癌友陷憂鬱　藝術解憂找活力

…踊、拼布、繪畫、攝影等藝術治療，抒解壓力和憂鬱情緒，走出生命低潮。 ![乳癌威脅女性健康甚鉅，國外研究發現約3至5成罹癌病友有情緒焦慮的傾向。][67630] **不能倒下…
http://www.top1health.cn/Article/309/21662
如何度過低潮？陽岱鋼躲在棉被哭

旅日棒球好手陽岱鋼低潮時，如何克服壓力，走過「憂谷」？除了原本就從事的運動，妻子和小女兒的陪伴就是最好的解憂藥。陽岱鋼的妻子謝宛容表示，他有一次因球場表現不好、球隊有意更換守備位置…
http://www.top1health.cn/Article/245/20350
子宮內膜癌增3成　荷爾蒙別補錯

…高峰期，第一個是出生40週時，之後會逐漸下降，2至7歲是分泌低潮期，血中濃度與70歲以上老人差不多，直到青春期才緩慢增加；第二個荷爾蒙分泌高峰期是在25歲左右，這個年紀的女性，生理…
http://www.top1health.cn/Article/10/19741
小心老爸也憂鬱！陪伴傾聽5招搞定

…忙碌的工作之餘，能夠感受到家人對他的溫馨關懷。如果發現父親有低潮狀況持續數周，或更長的時間，進而對工作、家庭失去熱情和興趣，就要特別注意是否有罹患憂鬱症的情形。同時若發現有…
http://www.top1health.cn/Article/132/19725
愛心GO！關懷癌友募款做假髮　

…髮，讓愛美的她心情變得很糟，最後還乾脆剃光，情緒更是長期陷入低潮。一般化學纖維做的假髮售價雖低，但透氣性超差，難以久戴，正在接受化療的皮膚已經相當脆弱，若再使用化學纖維製成…
http://www.top1health.cn/Article/135/19197
歹睏吃安眠藥　別自作聰明減量

…大餐、幸福，更易感受到自己的孤寂，舊的一年即將結束，如何度過低潮，迎接新一年的開始？ ![][50524] 歲末年終，明明周遭盡是迎接新年的歡樂氣氛，為何偏偏感受到的是落寞的情…
http://www.top1health.cn/Article/76/17511
壓力悶燒鍋　中年男子自殺率最高

…應熟記紓壓ABC口訣，隨時照顧自己，調適心情，有助於走過情緒低潮。（圖片提供／台北市衛生局）][46286] 對於正在飽受中年情緒風暴的男性，柯書林心理師建議熟記ABC口訣，適時…
http://www.top1health.cn/Article/245/16557
癡情皇陳曉東　不老秘訣靠一杯溫水

…和帥氣的臉龐，在當時擄獲不少女性粉絲的心，但隨後演藝事業陷入低潮，消失於台灣螢光幕前，直到《蘭陵王》一劇詮釋深情的北周霸皇宇文邕一角，才讓國人重新認識他，有不少六、七年級生驚訝於「…
http://www.top1health.cn/Article/115/15540
送你一份愛的禮物　安寧療護短片夯

…3歲的陳重誠和太太是對洗腎夫妻，曾叱吒商場的他，因病一度陷入低潮，走過病痛的幽谷，陳重誠坦承，獨生女兒是喚起夫婦求生的支柱，但因為不想女兒承擔父母的人生變數，積極規劃身後事，也是夫…
http://www.top1health.cn/Article/141/14882
台灣男人真命苦！平均少活6.8歲

…比母親多了個被制約的角色，也就是男人需默默的承受壓力，若身處低潮時，不可在眾人面前表現，身體不適也不能示弱，就是傳統觀念所謂的「男兒有淚不輕彈」，讓許多男性缺少了自我關照的機會，也…
http://www.top1health.cn/Article/253/14469
預防暑假症候群！ 4大症狀提高警覺

…調。 **4.容易焦慮憂鬱：**夜貓族情緒上較易陷入低潮，若此低潮的頻率過於密集，對身心的損傷都很大，易罹患憂鬱症，甚至自殺。
http://www.top1health.cn/Article/132/14306
陪伴憂友　6法寶不讓自己也憂鬱

…心來對待他們，並且讓他們感覺到被需要，病友們也能順利走出這段低潮期。吳佳璇醫師表示，有些照顧者面對憂鬱症患者，會不知道該如何照顧而產生自責感，或經常感受到患者的低氣壓，使自…
http://www.top1health.cn/Article/74/14263
7個小方法　堅持運動不懶惰！

…動可以幫助舒壓，但千萬不要讓它變成你的負擔，如果一段時間陷入低潮，不如就讓自己放鬆個1、2天無妨，順便可以幫助肌肉舒緩緊蹦，當覺得心情準備好，不要忘記回到運動的軌道上。
http://www.top1health.cn/Article/250/14193