健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…進行減重的女性來說,選擇在一天當中尤其是晚餐以優質蛋白質奶昔代餐取代,並加入纖維質高的蔬菜水果一起打成汁飲用,也能在一定時間內甩掉多餘的脂肪。(影音/攝影記者黃志文) ![1名女…
http://www.top1health.cn/Article/80/12176坊間有一些奇奇怪怪的減肥方式,包括採取很激烈的斷食法、代餐法,或是偏頗的蛋白質、水果減重法等,結果愈減愈胖,最主要的原因是生活中許多細節未注意,以及未使用正確的減重方式,以致出現腹…
http://www.top1health.cn/Article/250/11426…常會吃了不該吃的食物,影響篩檢效果,目前奇美醫學中心推行專用代餐,並延後服藥,發現檢查時腸道較乾淨,可減少常跑廁所的困擾,更可發現較多的瘜肉與病變部位,臨床效果不錯。 ![暴飲暴…
http://www.top1health.cn/Article/30/11055…胰島素阻抗疾病,才建議使用。 一般在診間都是以藥物搭配代餐建議減重患者食用,若真的肥胖程度到BMI值超過40或是BMI大於35,且合併有高血壓或糖尿病患者,稱為「病態性肥胖」…
http://www.top1health.cn/Article/250/10255…的熱量,造成肥肉堆身上,因此有不少人選擇以多樣水果濃縮而成的代餐奶昔當作營養補充來源,但奶昔雖然營養豐富,卻也不得不多注意裡面所含的糖份與熱量也十分驚人,由英國《Which?》網站…
http://www.top1health.cn/Article/250/10317…糟抗解澱粉生產技術」,簽約授權給國本生技製酒公司,未來將投入代餐產品生產,嘉惠糖尿病患、年長者及欲減肥民眾。 ![多吃含抗性澱粉的食物,能幫助減重。][23317] 金大食品科…
http://www.top1health.cn/Article/101/9813…上升。醫師建議,65歲以上老人家減肥,應遵守少吃、多動、使用代餐包的方式,不宜再用藥物減肥,運動也要選擇溫和的方式,以免造成運動傷害。 ![控制體重很重要,透過均衡飲食,隨時監控…
http://www.top1health.cn/Article/250/9702…取足夠營養素的前提下,減少熱量的攝取,可依熱量來規劃食譜,而代餐是較方便的選擇,因為有營養均衡、高纖維及低熱量等特性,一天可以替代掉一至二餐,惟代餐須在專業人員指導下,才不會產生傷…
http://www.top1health.cn/Article/4401…次減重活動,希望以健康輕食餐來取代民眾為了減重而不正確的使用代餐,陽明院區設計推出500大卡輕食午餐,並建議搭配正確且適度運動方式來達到健康減重效果。 陽明院區利用運動、飲食…
http://www.top1health.cn/Article/344…同時罹患肥胖併發症的中度肥胖病人而言,若已嘗試過飲食、運動、代餐、藥物等其他療法卻仍無法達到效果的病人,亦提供了較以往更有效的治療選擇。 **[健康High起來!快按讚加…
http://www.top1health.cn/Article/2134…建議下,陳女士參加了團體減重班,除了定時的有氧運動課程和輔助代餐的使用外,營養師循序漸進的指導學員計算熱量、選擇健康低熱量的食物,並選擇低油脂的烹調方法,可以每天都吃得飽飽的卻還是…
http://www.top1health.cn/Article/188