… ②日常生活中要经常活动身体。 ③步行能到的距离就不要使用交通工具。 ④善加利用健康运动器材。 ⑤遇到假日应该从事户外活动、做做运动,不要窝在家里无所事事。 ⑥利用体重机确…
http://www.top1health.cn/Article/101/64659…幼儿「感兴趣的事物」融入律动活动之中,例如:卡通人物、动物、交通工具等。 ‧「正向」且明确的回馈,可以让幼儿了解自己表现得如何,进而自我进行调整。 ‧尽可能增加幼儿成功与快乐的…
http://www.top1health.cn/Article/251/61439…接飞机上看影片。这次我还准备了一些我们要去的景点以及会搭乘的交通工具的解说(我用PPT做的简易旅游手册),趁着女儿睡着有空时我介绍给儿子,旅游途中也可以拿起来温习或参考资讯。这个年…
http://www.top1health.cn/Article/248/61394…修正空间?工作忙碌常忘了它的存在。东奔西跑讲课,飞机是必要的交通工具,每回遇到乱流,机舱抖动不已、红色警戒灯亮起,总会想到袋中那份折迭整齐的遗嘱。 家人找得到吗?具法律效用吗…
http://www.top1health.cn/Article/253/57406当大家带孩子出门吃饭,搭乘交通工具等等,需要孩子保持安静时,都怎么做?平板、手机?绘本?贴纸书?用平板手机伤眼,用绘本贴纸书伤荷包(儿子曾经搭个高铁,贴完两三本贴纸书……Orz)。…
http://www.top1health.cn/Article/305/57176…性止吐剂,达到止晕治疗效果,无论使用哪一种晕车药,都须在搭乘交通工具前1小时就开始使用。 **6.使用手机禁忌:**容易被大家忽略的是,手机亮光会刺激眼底视网膜反应,加遽对平衡系…
http://www.top1health.cn/Article/80/56771…子都没有。 - 我家小孩对气味很敏感,即使在商店或大众交通工具里,照样会大声嚷嚷「好臭、好臭」,还一副快吐了的样子,让我深感困扰。其他还有对食物里的化学成分有反应,或对药物敏…
http://www.top1health.cn/Article/251/56715…元素,增加宝宝的学习动机。例如,念故事书时可以融入各种动物、交通工具的声音,善用这些有趣的声音与宝宝互动,例如宝宝扮演三只小猪中的大野狼,要发出「呼!」的声音将茅草屋吹倒。 …
http://www.top1health.cn/Article/236/56470…的时候,抵抗力就变弱,或是常坐在办公桌前,有驼背的倾向,搭乘交通工具容易晕车、晕船、晕机,以及很容易感受到压力等,以上症状只要其中有一种,那么,就要小心,你可能已经是「自律神经失调…
http://www.top1health.cn/Article/248/56188…机使用通讯软体,长时间专注于电脑萤幕玩线上游戏,或是在颠簸的交通工具或马路上利用平板阅读或追剧,都会为了要看清楚影像而额外消耗掉眼睛的专注力来紧盯着萤幕,因此更容易让累坏的眼睛罢工…
http://www.top1health.cn/Article/67/54598…雪橇来的。」 「好啦好啦!我也不知道你们的交通工具是什么,因为老实说,我看不见。不过,如果那些神啊鬼啊,哪天搭飞机或坐雪橇来,就是他们有发礼物之类的工作吧!再不然…
http://www.top1health.cn/Article/145/54346…也能不药自愈》一书里特别分享一招上班族在搭乘捷运、公车等大众交通工具的过程中能轻松执行,且姿势不夸张、其他人不注意很难发现的「通勤美腿术」,提供给大家参考: <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/250/53058…车的途中,为了打发时间,几乎是人手一机低头在滑。不过在晃动的交通工具上滑手机或看书,睫状肌为了看清楚手机萤幕或书里的内容,必须不断对焦,因而加重眼睛的负担,使眼睛容易疲累,有些人会…
http://www.top1health.cn/Article/67/52314…飞机是最耐玩了,毕竟小朋友对于飞机充满了想像与好奇,胜过其他交通工具,甚至梦想着自己有一天也可以搭飞机飞上天空遨游天际。 摺纸飞机最好玩之处,就是在摺的当下可尝试变换不同的摺…
http://www.top1health.cn/Article/251/51853许多地区每到假日或通勤时段经常塞车,若是再考虑到养车所需的种种花费以及逐渐高涨的环保意识,搭乘大众交通运输工具来行动也是一种不错的选择。然而凡事并非只有优点,根据《Environm…
http://www.top1health.cn/Article/248/51567