… ②日常生活中要經常活動身體。 ③步行能到的距離就不要使用交通工具。 ④善加利用健康運動器材。 ⑤遇到假日應該從事戶外活動、做做運動,不要窩在家裡無所事事。 ⑥利用體重機確…
http://www.top1health.cn/Article/101/64659…幼兒「感興趣的事物」融入律動活動之中,例如:卡通人物、動物、交通工具等。 ‧「正向」且明確的回饋,可以讓幼兒了解自己表現得如何,進而自我進行調整。 ‧盡可能增加幼兒成功與快樂的…
http://www.top1health.cn/Article/251/61439…接飛機上看影片。這次我還準備了一些我們要去的景點以及會搭乘的交通工具的解說(我用PPT做的簡易旅遊手冊),趁著女兒睡著有空時我介紹給兒子,旅遊途中也可以拿起來溫習或參考資訊。這個年…
http://www.top1health.cn/Article/248/61394…修正空間?工作忙碌常忘了它的存在。東奔西跑講課,飛機是必要的交通工具,每回遇到亂流,機艙抖動不已、紅色警戒燈亮起,總會想到袋中那份折迭整齊的遺囑。 家人找得到嗎?具法律效用嗎…
http://www.top1health.cn/Article/253/57406當大家帶孩子出門吃飯,搭乘交通工具等等,需要孩子保持安靜時,都怎麼做?平板、手機?繪本?貼紙書?用平板手機傷眼,用繪本貼紙書傷荷包(兒子曾經搭個高鐵,貼完兩三本貼紙書……Orz)。…
http://www.top1health.cn/Article/305/57176…性止吐劑,達到止暈治療效果,無論使用哪一種暈車藥,都須在搭乘交通工具前1小時就開始使用。 **6.使用手機禁忌:**容易被大家忽略的是,手機亮光會刺激眼底視網膜反應,加遽對平衡系…
http://www.top1health.cn/Article/80/56771…子都沒有。 - 我家小孩對氣味很敏感,即使在商店或大眾交通工具裡,照樣會大聲嚷嚷「好臭、好臭」,還一副快吐了的樣子,讓我深感困擾。其他還有對食物裡的化學成分有反應,或對藥物敏…
http://www.top1health.cn/Article/251/56715…元素,增加寶寶的學習動機。例如,唸故事書時可以融入各種動物、交通工具的聲音,善用這些有趣的聲音與寶寶互動,例如寶寶扮演三隻小豬中的大野狼,要發出「呼!」的聲音將茅草屋吹倒。 …
http://www.top1health.cn/Article/236/56470…的時候,抵抗力就變弱,或是常坐在辦公桌前,有駝背的傾向,搭乘交通工具容易暈車、暈船、暈機,以及很容易感受到壓力等,以上症狀只要其中有一種,那麼,就要小心,你可能已經是「自律神經失調…
http://www.top1health.cn/Article/248/56188…機使用通訊軟體,長時間專注於電腦螢幕玩線上遊戲,或是在顛簸的交通工具或馬路上利用平板閱讀或追劇,都會為了要看清楚影像而額外消耗掉眼睛的專注力來緊盯著螢幕,因此更容易讓累壞的眼睛罷工…
http://www.top1health.cn/Article/67/54598…雪橇來的。」 「好啦好啦!我也不知道你們的交通工具是什麼,因為老實說,我看不見。不過,如果那些神啊鬼啊,哪天搭飛機或坐雪橇來,就是他們有發禮物之類的工作吧!再不然…
http://www.top1health.cn/Article/145/54346…也能不藥自癒》一書裡特別分享一招上班族在搭乘捷運、公車等大眾交通工具的過程中能輕鬆執行,且姿勢不誇張、其他人不注意很難發現的「通勤美腿術」,提供給大家參考: <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/250/53058…車的途中,為了打發時間,幾乎是人手一機低頭在滑。不過在晃動的交通工具上滑手機或看書,睫狀肌為了看清楚手機螢幕或書裡的內容,必須不斷對焦,因而加重眼睛的負擔,使眼睛容易疲累,有些人會…
http://www.top1health.cn/Article/67/52314…飛機是最耐玩了,畢竟小朋友對於飛機充滿了想像與好奇,勝過其他交通工具,甚至夢想著自己有一天也可以搭飛機飛上天空遨遊天際。 摺紙飛機最好玩之處,就是在摺的當下可嘗試變換不同的摺…
http://www.top1health.cn/Article/251/51853許多地區每到假日或通勤時段經常塞車,若是再考慮到養車所需的種種花費以及逐漸高漲的環保意識,搭乘大眾交通運輸工具來行動也是一種不錯的選擇。然而凡事並非只有優點,根據《Environm…
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