下肢水腫 | 搜尋結果

「下肢水腫」搜尋結果

總共找到 271 筆符合關鍵字「下肢水腫」的資料

坐月子只能多休息？想運動恢復身材行不行？專家來解答

…關節疼痛的發生。李婉如教練提到，「因下肢靜脈血液回流較差而有下肢水腫問題的媽媽，運動可以幫助下肢水腫降低。常見的產後漏尿問題，也能靠骨盆底肌的訓練減少其發生，而腹部運動也能減少下背…
http://www.top1health.cn/Article/234/77738
月經經痛、頭痛、失眠…史上最佳瑜伽嬰兒式，紓緩自律神經、甩疼痛

…群，例如：頭痛、乳房發熱腫痛、腹痛、胸悶、焦慮、眩暈、失眠、下肢水腫等現象；而經期來時，因分泌大量前列腺素來刺激腰腹筋膜發炎，導致嚴重的腰腹痛、噁心想吐、頭痛、臉色發白，甚至痛到下…
http://www.top1health.cn/Article/248/77695
久坐下半身水腫，抖腳有幫助嗎？專家：動這裡更有效！

…有礙觀瞻的抖腳動作，其實多動動腳踝效果更好。 **下肢水腫纏身？久坐、腿部肌力不足是禍首** 社團法人中華肌內效協會理事長暨國泰綜合醫院物理治療師簡文仁表示，民眾容易出…
http://www.top1health.cn/Article/167/74935
打造完美曲線？中醫教你顧脾胃、促代謝，增肌減脂有一套

…物有效排出，長期累積下，便容易使脂肪大量囤積，造成腹部肥胖、下肢水腫的發生。所以不想脂肪越積越多，日常飲食減少甜食的攝取，避免甜生痰濕；增加活動量，促進氣血循環非常重要。吳…
http://www.top1health.cn/Article/82/74870
養肝不踩雷！營養師提供6大飲食原則

…，並且多吃蔬果，以增加維生素攝取。 **3.肝硬化伴有下肢水腫或腹水的病患：**需限制鹽分，多食用新鮮食物、攝取足夠且均衡的營養，避免醃漬加工食品，以免加重水腫及腹水的情形。…
http://www.top1health.cn/Article/320/74838
當預產期強碰春節！孕媽咪過年安胎、生產必知備忘錄

….勿久坐，適時走動、把腳墊高。** 孕期血液循環不佳，容易下肢水腫，搭乘長途運輸工具應穿著寬鬆衣物及方便穿脫的鞋子，乘車途中可把鞋子脫下、墊高腳或走動（走動時須確保安全）幫助血液…
http://www.top1health.cn/Article/17/71492
經痛別再忍！可能是這5大婦科疾病上身，有這些症狀快就醫

…部有腫塊。 5.下腹不適感。 6.胸腔有壓迫感。 7.下肢水腫。 8.性交疼痛。 **【醫師小叮嚀】：** 有鑒於此，潘俊亨醫師也再次提醒，婦女朋友若有經痛問題，一…
http://www.top1health.cn/Article/234/72542
「腎」利人生！中醫藥介入可延緩慢性腎功能衰竭病患存活率

…而出現小便習慣改變（尿量減少）等症狀外，往往還會伴隨有疲倦、下肢水腫、容易浮腫、口中有異味、食慾不振、噁心想吐、肢體痠痛、胸悶心悸、呼吸困難、貧血、皮膚癢等諸多不適反應。不…
http://www.top1health.cn/Article/239/71341
不想「洗腰子」？酮酸胺基酸助攻低蛋白飲食，有助延緩洗腎

…對要洗腎」；但糖尿病患者的身體機能較差，15分以下就可能出現下肢水腫、肺積水、呼吸喘、高血鉀、貧血、噁心、嘔吐等症狀，因此洗腎的適用條件較寬鬆，15分以下就需「考慮洗腎」，10分以…
http://www.top1health.cn/Article/240/71302
培養「孕」動習慣　好孕順產自然跟著來

…周數增加，子宮與胎兒的重量也漸漸壓迫體內其他器官組織，而造成下肢水腫、腰痠背痛等不適便隨之而來。愛群中西醫診所婦產科副院長吳劭穎指出，面對這些生理改變，孕婦能做的就是多休息…
http://www.top1health.cn/Article/17/61476
小腿、腳踝好浮腫？中醫私房穴位按摩，疏通經絡KO蘿蔔腿

…腿僵硬、腳踝水腫問題，總讓你困擾不已嗎？中醫師表示，其實導致下肢水腫發生的關鍵，主要與民眾長期久站，或常穿高跟鞋有關。因此，想要一甩惱人的蘿蔔腿，除了少吃重鹹、重口味的食物，避免水…
http://www.top1health.cn/Article/248/61464
為什麼會水腫？水腫就是腎臟不好嗎？答案是…

…回流而蓄積在下肢，運動可促進淋巴循環進而改善因循環不佳造成的下肢水腫。走路、慢跑、游泳、騎腳踏車等均是不錯的選擇。 **3.其他：**如抬高患肢(要高於心臟)來促進下肢血液回…
http://www.top1health.cn/Article/80/58084
吃冰代謝下降，刮痧按摩除下肢水腫～注意5禁忌

炙熱夏季，不少人愛吃冰品消暑，門診調查發現，下肢水腫的女性，大約比平常增加2成。中醫師指出，刮痧、穴位按摩有助改善血液循環，可消火降暑氣，改善水腫，不過要提醒的是，並非每一個人都適…
http://www.top1health.cn/Article/140/58059
T型枕放鬆肌肉＋穴位刺激　躺著也能一口氣消除臉部和腿部水腫

…有助更快甩掉水腫困擾。以下示範運用T型枕結合按摩，消除臉部和下肢水腫的4個方法。 **1.以雙手大拇指按壓下巴：**採基本拉筋姿勢，將雙手大拇指放在下巴骨頭的凹陷處，按壓…
http://www.top1health.cn/Article/80/57944
雙腿腫脹、色素沉著…小心髂靜脈壓迫症候群

…臟出問題等。此外，容易被忽略的還有「髂靜脈壓迫」症候群。輕則下肢水腫脹痛、色素沉著，重則皮膚潰瘍或併發靜脈血栓。 1名74歲的劉奶奶，長期偶有雙腿腫脹，以為罹患台語俗稱的…
http://www.top1health.cn/Article/36/57828