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…雖在長達四年的治療過程中,大部分病人的維生素A、D、E、K和β胡蘿蔔素均維持在正常範圍,但為確保適當營養,建議考慮補充綜合維生素。若自己本身有在服用其他藥物,也應告知醫師藥師,避免…
http://www.top1health.cn/Article/250/87983…雖在長達四年的治療過程中,大部分病人的維生素A、D、E、K和β胡蘿蔔素均維持在正常範圍,但為確保適當營養,建議考慮補充綜合維生素。若自己本身有在服用其他藥物,也應告知醫師藥師,避免…
http://www.top1health.cn/Article/248/87877「小林,我前天請你幫忙整理的文件,今天中午前準時給嗎?」「唉呀!糟糕,我忘記了,怎麼辦?」如果您也常常遇到這種情況,除了善用記事本提醒自己之外,或許聽從營養師建議,多吃3種「記憶食…
http://www.top1health.cn/Article/138/87671「老闆,我要一碗麵線,不要加香菜!」「青椒有一股怪味,我不要吃!」「番茄吃起來有一股血腥味,好噁心喔!」餐桌上的食材種類千百種,在每個人的心目中,總有幾款屬於「厭世食物」,看到就厭…
http://www.top1health.cn/Article/138/87598… **紅蘿蔔:蔬菜類** **營養素:**維生素A、β胡蘿蔔素。 **功用:**守護黏膜健康,增強保護力。 **青豆仁:澱粉類** **營養素:**膳食纖維。 …
http://www.top1health.cn/Article/138/87451你知道嗎?濕疹會讓皮膚發紅、發癢,甚至有時還會起水泡、滲出液、脫屑,想了解濕疹更多症狀,一張「濕疹金字塔」圖,就可以一次看懂,原來濕疹並不單純是皮膚太濕,或是太乾的問題;此外,濕疹…
http://www.top1health.cn/Article/248/86340提到蔬菜界的「抗癌明星」,首屈一指的是花椰菜,其中關鍵成分即是具有高抗氧化力的「蘿蔔硫素」,有抗癌效果。但是,科學家發現,蘿蔔硫素帶來健康的益處,卻在烹飪幾分鐘內被破壞,也就是攝取…
http://www.top1health.cn/Article/138/85301…**【10大防疫食材】** **◎南瓜** 南瓜含有豐富β胡蘿蔔素,可維持皮膚、消化道、呼吸道、眼睛與生殖泌尿系統表面的結構,避免病毒入侵。 **◎花椰菜** 花椰菜含有超…
http://www.top1health.cn/Article/320/85828…素4大天王** **●維生素A** 一般人熟知維生素A、β胡蘿蔔素(是維生素A的前趨物質),具有保護眼睛的效果,此外,也可以妨礙細菌及病毒入侵黏膜。維生素 A能讓呼吸系統粘膜修…
http://www.top1health.cn/Article/320/85806一場突如其來的疫情,讓許多人措手不及,全球各國祭出各種防堵手段,仍然延燒超過一年半,燃起民眾對健康、營養攝取的重視。世界衛生組織和許多專家都曾表示,新冠病毒有可能演變成長期季節性或…
http://www.top1health.cn/Article/320/85826… **紅蘿蔔:蔬菜類** **營養素:**維生素A、β胡蘿蔔素。 **功用:**守護黏膜健康,增強保護力。 **青豆仁:澱粉類** **營養素:**膳食纖維。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/85664…素4大天王** **●維生素A** 一般人熟知維生素A、β胡蘿蔔素(是維生素A的前趨物質),具有保護眼睛的效果,此外,也可以妨礙細菌及病毒入侵黏膜。維生素 A能讓呼吸系統粘膜修…
http://www.top1health.cn/Article/248/85615很多人想到「有色食物」,可能以為是多吃蔬果、少吃肉,七色飲食法卻要告訴你,多吃蔬果不是錯,但不用吃素也能很健康,重點在於針對你的症狀吃! ![][203115] **「…
http://www.top1health.cn/Article/144/85408…**【10大防疫食材】** **◎南瓜** 南瓜含有豐富β胡蘿蔔素,可維持皮膚、消化道、呼吸道、眼睛與生殖泌尿系統表面的結構,避免病毒入侵。 **◎花椰菜** 花椰菜含有超…
http://www.top1health.cn/Article/320/85433小腹肚子胖真的很困擾,很多人即使四肢瘦,腹部也容易累積脂肪、長贅肉,想要消除「腹部脂肪」,除了運動其實養肝也很有效,養肝跟腹部脂肪有何關聯,以下詳細說給大家聽。 根據研究…
http://www.top1health.cn/Article/250/84961