30分鐘 | 搜尋結果 | 華人健康網

「30分鐘」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「30分鐘」的資料

不定時炸彈！懷孕抽筋適度補充有效成份

…輕抽筋的疼痛症狀。預防方法是避免長時間步行或久站，站立或行走30分鐘，建議休息10分鐘。補充適量的水分，尤其是在白天，固定時間內喝一定量的水分是必要的。 **[為健康 “讚”…
http://www.top1health.cn/Article/17/1319
綁蝴蝶結損雄風？男性結紮後反而更性福

…攝護腺液含有鋅、卵磷質和PSA，其中PSA可使射精後的精液在30分鐘內再液化，有幫助精蟲游走和授孕的功用；此外攝護腺癌的病患，其PSA會上升，可用於早期診斷癌症。精液的其餘部分來自…
http://www.top1health.cn/Article/6/1090
感冒藥物能減重？醫師：食用藥物停看聽　

…鮮一種，由於該藥物的效期很短，必須當餐使用才有效果，用餐前後30分鐘內服用效果才會較佳。如果預知大餐邀約無可避免，建議在餐前30分鐘或是在餐中先服用合格的減重藥物，可以達到減少至少…
http://www.top1health.cn/Article/2051
健康減重非動不可　有氧舞蹈一起來

…，就要努力運動。例如：一位60公斤成年人，每天做中度有氧舞蹈30分鐘，便可燃燒210大卡熱量（有氧舞蹈的MET為5-7kcal/kg/hr×60kg×0.5hr），六個月則燃燒37…
http://www.top1health.cn/Article/33/691
吃蹄膀配羅氏鮮？車前子緩解腹瀉

…屬於吃了會明顯腹瀉的人，則建議飯前先吃加車前子纖維，飯後30分鐘內再吃羅氏鮮，比較不會出現拉出一坨油的尷尬情況。祝年豐表示，如果預知大餐邀約無可避免，建議在餐前30分…
http://www.top1health.cn/Article/2050
狗狗愛隨地大小便　限制地點靠明確口令

…解寶貝什麼時候會想上廁所。一般狗狗在剛睡醒或吃飽飯後約20~30分鐘會想上廁所，跟人幾乎類似。唯一比較不同的是和狗狗玩到一半時，牠突然有轉圈圈或急促的到處聞的動作出現，也代表牠想上…
http://www.top1health.cn/Article/2282
睡到半夜腳抽筋　補鈣「鈣」有效？

…是也要適量的運動，中等強度的運動較佳，如快走、慢跑、游泳每天30分鐘即可，晚上睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動，並注意雙腿的保暖。睡覺時避免讓足板過度下垂，因為足板過度往足底方向垂，…
http://www.top1health.cn/Article/157
腰圍超標健康拉警報　小中風機率大增

…、少糖的烹調原則；Do Exercise─每天確實運動合計滿30分鐘。在日常飲食方面，外食族更要懂得選擇低糖、低油、低卡的食物減少身體負擔，進而控制腰圍維持身體健康。根據千…
http://www.top1health.cn/Article/258
食道潰瘍居然是藥丸惹的禍

…要足夠，每次至少要300㏄；在吞藥後不要馬上躺平，最好坐或站30分鐘以上，讓藥丸能通過食道進入胃部；若有食道蠕動功能異常、中風或是長期臥床者，尤其要特別注意防範。 **[快來…
http://www.top1health.cn/Article/847
藥丸也會惹禍！飲水太少致食道潰瘍

…300㏄，確定藥有通過食道。在吞藥後不要馬上躺平，最好坐或站30分鐘以上，讓藥丸能通過食道進入胃部。若有食道蠕動功能異常、中風或是長期臥床者，尤其要特別注意防範。
http://www.top1health.cn/Article/137