華人健康網

坊間減重方法琳瑯滿目，除了使用藥物減重之外，減重手術也是五花八門，當然靠流行的整形外科手術來進行身體雕塑的方式也不少，甚至連中醫也來摻一腳，到底什麼才是適合自己的減重方式？有何減重禁忌必需注意？以免花錢復胖便罷，如果因此而傷害身體健康，甚至嚴重因此致命，那就划不來了！

醫師提醒，感冒用藥的適應症與減肥藥有所不同，民眾千萬不可隨意服用以免傷身。

有些醫師會使用治療甲狀腺疾病、糖尿病，甚至感冒的藥物，利用藥物的副作用來達到減肥效果，其實這種做法十分危險，藥物的適應症有一定的範圍項目，如果硬是拿來作為其他用途，很有可能會招來嚴重副作用，舉例來說，非法減肥藥容易造成精神不佳，造成憂鬱症，甚至傷腎傷肝，必需走上洗腎或換肝一途，隨時有致命風險，所以在服用藥物前，必需先清楚藥物的副作用問題。

署立雙和醫院預防醫學暨社區醫學部主任祝年豐教授指出，目前合法的減肥藥物只剩下羅氏鮮一種，由於該藥物的效期很短，必須當餐使用才有效果，用餐前後30分鐘內服用效果才會較佳。如果預知大餐邀約無可避免，建議在餐前30分鐘或是在餐中先服用合格的減重藥物，可以達到減少至少約3成的油脂被人體消化、吸收。不過，在使用上也需注意，不能多吃減重藥物，以免仍然會發生副作用。

至於還有的人為了求速效，於是找整形外科醫師進行抽脂手術，以為脂肪多抽掉一點，身上就不會累積肥油脂肪，可以達到窈窕的效果，其實不然，因為抽脂減重原則上只能局部減肥，無法達到全身性的改善，由於受先天身體結構因素影響，男性脂肪容易囤積在腰部、腹部以及胸部，肥肉比較少長在大腿或臀部，因此啤酒肚和男性女乳症就成了男生頭痛的麻煩事；女性脂肪容易囤積的範圍就比較廣，但卻最不容易長到胸部，而是在大腿、臀部、腰部、小腹跟蝴蝶袖都是女性容易堆積脂肪之處，透過抽脂手術只能達到快速局部減肥效果，還是以雕塑身材為主。

減重方法有很多種，切記要以「安全」為最高原則，應該到各大醫院附設的減重門診找專業減重醫師諮詢，或是找有口碑的整形外科專科醫師諮詢，以建議適合自己的整形外科治療方法，不要為了甩掉幾公斤肥油或是貪小便宜而喪失健康。

為健康 “讚” 出來！快按讚加入《華人健康網》！