天氣炎熱,許多人胃口不佳,以致攝取營養不均衡,為了讓消費者在夏天一樣有元氣,長榮鳳凰酒店(礁溪)煙波亭中式餐廳,推出溫補調理的鱸鰻料理。 ![「麻油乾煎鱸鰻」以麻油的甘苦味增加鱸…
http://www.top1health.cn/Article/7807倫敦奧運剛剛落幕,根據英國媒體統計,1萬多名選手在2周內共吃掉了270萬根香蕉,也就是每個選手平均每天吃10支以上。事實上體育界早就公認,香蕉是非常方便的熱量補充品,尤其富含鉀離子…
http://www.top1health.cn/Article/7202想要輕鬆減肥的人有福了!美國食品藥物管理局(Food and Drugs Administration, FDA)27日正式允許一款名為「Belviq」的減肥藥合法販售,是繼13年…
http://www.top1health.cn/Article/6055你吃過「米麵條」嗎?稻米除可煮出香噴噴的米飯直接食用外,還可變身為各式各樣的麵條產品。行政院農委會除了推廣各式創意米麵包等烘焙產品外,再度成功開發「米麵條」系列製品,強調營養完整、…
http://www.top1health.cn/Article/5014運動可以強化身體的肌肉,也可以消耗熱量,但相較之下,其所消耗的熱量在一天中所佔比例並不大,所以運動減肥的成效較慢,且常常因為無法持續而復胖,因此,運動在減重過程中主要是讓人更健康而…
http://www.top1health.cn/Article/4404職場上班族工作繁忙、雙薪家庭普及化,都是造成外食族的因素,衛生署國民健康局最新調查顯示,一周至少5天外食的比例逐年增加,高達66%受訪者的中餐採外食,加上沒有良好的飲食選擇,高達8…
http://www.top1health.cn/Article/4010「老外,老外,三餐都在外」,你是典型的「外食族」嗎?你不知不覺吃進許多脂肪累積在腹部、大腿等部位嗎?隨著生活型態的轉變,外食族群也越來越多,在享用外食時,如何同時兼顧體重控制,常是…
http://www.top1health.cn/Article/503玉米中的澱粉是肥胖的殺手嗎?一項調查指出,持續8周以玉米取代部分主食,可有效降低膽固醇、血糖,以及三酸甘油酯;由於玉米的熱量只有米飯的一半,會產生飽足感,非常符合想減重者的飲食需求…
http://www.top1health.cn/Article/33/151進行減重手術之前,往往患者的疑慮是擔心會有副作用問題與停滯期障礙。不過,此項疑慮已經被一項「台灣之光」的減重手術破了!那就是由義大醫院創新推出的可逆性「胃束帶摺疊手術」,除了能使食…
http://www.top1health.cn/Article/2135自從美國「減肥手術之父」Dr. Edward Mason發展了多種限制式的減肥手術,包括縮胃,以及其他不同胃部減肥手術,至90年代束胃帶及微創手術的引入,開始在歐美廣泛普遍應用,可…
http://www.top1health.cn/Article/2046