運動習慣 | 搜尋結果

「運動習慣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「運動習慣」的資料

從癌友到鐵人　何亞倫分享5大健康心法

…，到完成第一次鐵人三項比賽，在一年的時間當中，他也藉由規律的運動習慣，讓體內癌細胞奇蹟般消失。在《生命在握》的新書發表會上，他提到自己抗癌的歷程，除了藉由信仰的力量，他也聽…
http://www.top1health.cn/Article/614
抗寒保暖第一　情緒放鬆也不輕忽

…補藥補，運動最補」，要解決手腳冰冷問題，還要在平時就養成固定運動習慣。健走、騎腳踏車等有氧運動皆能改善新陳代謝率及血液循環，提高人體抗寒能力。但戶外運動務必先做暖身運動及注意保暖，…
http://www.top1health.cn/Article/842
罕見！妙齡女子乳癌長在鎖骨下方

…史者，更應切實做定期篩檢，少吃高脂肪、高熱量飲食，平常保持多運動習慣，就能減少乳癌上身的機率。根據國民健康局統計，近十年來推動乳癌篩檢，不僅年增1.8倍，達到90%都是早期…
http://www.top1health.cn/Article/649
暴食症者極端減重　竟然昏厥情緒低落

…，應先注意併發症，同時教導完整的減重方式與基本生理機轉，配合運動習慣，改善飲食內容，必要時會診精神科。大部分經過診治，會減輕成不典型的飲食症，或漸漸回復正常，甚至體重在運動後，也能…
http://www.top1health.cn/Article/23
打電話就能甩肉？！3個月減掉12公斤

…汗、容易累，健檢報告更顯示血脂肪偏高，於是決心重拾學生時期的運動習慣，但減了幾公斤後，體重卻停滯不降，經由電話諮詢協助，竟然不花半毛錢，3個月內成功甩掉12公斤。 ![雙和醫院健…
http://www.top1health.cn/Article/352
李登輝驚傳大腸癌　昨夜動刀切除腫瘤

…步應從飲食少油脂、少紅肉、少燒烤，多纖維、多蔬果做起，並養成運動習慣、少便秘等習慣來預防。另外，為能早期發現癌前病變的瘜肉，國民健康局也已自93年起開始推動50～69歲大腸癌篩檢服…
http://www.top1health.cn/Article/703
無法控制食慾？胃水球手術是不錯選擇

…6個月期間，食物攝取量會減少，通常醫師會再輔以行為療法、建立運動習慣等，重新培養正確生活習慣，以防取出水球後再度復胖。 ![王偉醫師表示，胃內水球標準療程為6個月，若患者提前達到…
http://www.top1health.cn/Article/2134
健康減重非動不可　有氧舞蹈一起來

…康的減重方式有賴於固定運動、均衡飲食與正常作息，其中養成固定運動習慣，更是非常重要！臺北市立聯合醫院和平婦幼院區護理科護理師鄭鈺郿指出，利用運動及控制飲食來達成降低體重、增加體適能…
http://www.top1health.cn/Article/33/691
男性女乳症人數增　睪固酮低下導致大胸脯

…油膩、油炸、偏甜、乳製品等食物。改變生活型態，養成規律生活及運動習慣，適時舒解壓力，控制體重，充足睡眠。減少飲酒或飲用含咖啡因、碳酸等飲料及戒菸等，可以減低對睪丸的傷害或造成體內性…
http://www.top1health.cn/Article/3/1086
【疾病小百科】勃起功能障礙

…針對患者發生的個別因素先做生活上的調整，例如戒菸、戒酒、培養運動習慣，或者補充男性賀爾蒙、調整可能引發此問題的用藥，另外也可以以口服用藥幫助患者在受到性刺激時陰莖能順利勃起，通常也…
http://www.top1health.cn/Article/4/1465