華人健康網

只透過電話「熱線」，或許你就可以輕鬆減重了！一名25歲林先生，體重逾110公斤，今年年中時，自覺身體狀況很差，爬樓梯會喘、冒冷汗、容易累，健檢報告更顯示血脂肪偏高，於是決心重拾學生時期的運動習慣，但減了幾公斤後，體重卻停滯不降，經由電話諮詢協助，竟然不花半毛錢，3個月內成功甩掉12公斤。

雙和醫院健康體重管理電話諮詢中心，熱線響不停。

雙和醫院復健醫學部體重管理諮詢中心的減重熱線0800-367-100諮詢服務，自今年6月開辦，直至10月底止，共1404人次來電諮詢，有119人接受主動關懷，雖然雙方只是透過「熱線」，但平均協助每位個案減少1.8公斤。若以個案分析，減重成績最顯著的是25歲的林先生，接受電話諮詢3個月來，共減了12公斤，符合一週平均減少0.5至1公斤的健康減重速率。

署立雙和醫院復健醫學部劉燦宏醫師強調，電話諮詢減重服務並非讓減重者快速瘦身，而是改善其生活習慣，讓減重成為生活中可行的一部分，且只要減掉百分之十的體重，對於健康即有明顯的助益，減下來的體重只要可以維持3個月，即可成為自己真正的體重不易復胖。

劉燦宏分析，電話諮詢對減重者而言，提供兩大服務，一是持續關注減重者的體重，一旦有人固定時間會打電話詢問體重時，對減重者是一個督促的力量。第二則是隨時提供專業協助，當減重時遇到瓶頸，打算放棄之際，若有管道可以提供協助，即可讓減重者繼續走下去。