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「辦公」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「辦公」的資料

用講的嘛ㄟ通！北醫研發行醫小幫手

…一時間進行處置。醫師不再需要帶著大本小本的病歷資料，或是坐在辦公桌前才能查詢病人狀況，而病人發生任何突發狀況，醫師都可以隨時隨地掌握，盡早處置。北醫附醫院長陳振文表示，當病…
http://www.top1health.cn/Article/111
小心肌筋膜疼痛！中醫食療不可少

…疼痛症候群的人不在少數，往往特殊職業有特殊的疼痛肌群，例如坐辦公桌的上班族容易頸部痠痛甚至頭痛，工作愈緊張、脖子愈緊頭愈痛；電腦族、網咖族常常上背痛、膏肓痛、腰痠痛；計程車司機除了…
http://www.top1health.cn/Article/1215
有假沒膽休　休假恐懼症靠紓壓

…難安心。聯合心理諮商所心理師許曼君臨床觀察發現，不在辦公室也得辦公事的「休假恐懼症」，經常發生在白領上班族身上，不能妥善處理壓力與休假方式安排不當，不但影響職場表現，長期下…
http://www.top1health.cn/Article/150
尾椎痛如坐針氈！不治療背部可能變形

…子間保留一個空間，讓患者在坐下時，尾椎不會頂到椅面。患者可於辦公室、車上各放置一條大毛巾，在坐下前，將毛巾摺疊後置於椅面的前3/4部份，如此毛巾的厚度會隔離椅面和尾椎，讓尾椎免於反…
http://www.top1health.cn/Article/2034
10分鐘簡易健身瑜伽（下）

…位法都適合練習；在家中的臥室裡，比較適合練習坐臥式瑜伽；而在辦公室裡，則可以利用桌椅，輔助練習站立式體位法。 - 根據自身需求選擇體位法每個人的身體狀況有所不同，適合…
http://www.top1health.cn/Article/2367
10分鐘簡易健身瑜伽（上）

…卓越的保健功效** 1. 消除身體的緊張和疲勞久坐辦公室的上班族，身體往往處於極度的緊張和疲勞中，如果長時間得不到放鬆，身體狀況很容易亮紅燈，例如：頭暈頭痛、頸肩痠痛、腰…
http://www.top1health.cn/Article/2365
痠痛醫療耗國力！痠痛貼布搶頭香

…力不足、久滯不動以及勞勞不休造成的累積性傷害；因此，上班族在辦公時，坐姿要挺、腰要有靠背、要有扶手、要有頭枕、要有腳踏才合乎人體工學。雖然痠痛貼布是民眾常用的痠痛解決方式之…
http://www.top1health.cn/Article/1271
我有背痛可以運動嗎？急慢性要分得清

…活動、不當用力，或會加重症狀的活動，其他一般日常活動或輕鬆的辦公室活動可以繼續維持。當急性疼痛緩解時，配合物理治療的運動治療，依照個別差異，逐步增加活動量，並選擇合適的運動，享受運…
http://www.top1health.cn/Article/2036
感冒常客很困擾　缺乏維生素D機率高

同一個辦公室，為什麼有的人即使戴口罩、洗手防護，還是容易經常感冒？有的人卻像個健康寶寶，似乎很少感冒？榮新診所副院長何一成表示，容易感冒的原因有很多，包括在工作上常接觸感冒患者；有…
http://www.top1health.cn/Article/136
減輕肩頸酸痛　肌肉過勞火針來救

…長期性疲勞，甚至有筋膜發炎的現象產生，尤其是上班族長時間久坐辦公、打電腦，加上姿勢不當、運動過度等，容易造成肌肉僵硬、酸痛，而在中醫的病因上，則歸屬於經絡痹阻，氣血瘀滯。 ![黃…
http://www.top1health.cn/Article/637