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「蔬菜水果」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「蔬菜水果」的資料-
不孕不要輕忽！小心是輸卵管惹得禍
…注意不可熬夜，適當運動，避免生冷冰涼、辛辣刺激飲食，多吃新鮮蔬菜水果與營養均衡的食物，才是最佳防範之道。
http://www.top1health.cn/Article/2405 -
精氣神！當精蟲減少時小心男性不孕上身
…的飲食，如富含維他命A、C、E、微量元素鋅的食物如海鮮、新鮮蔬菜水果、蛋、奶、瘦肉等，忌吃油炸辛辣生冷冰涼的食物，避免長期曝露在高溫、放射線、化學工業的環境。
http://www.top1health.cn/Article/5/2400 -
女性不孕殺手！小心卵巢巧克力囊腫
…快，適當的運動，飲食上避免辛辣刺激油膩重口味的食物，多吃新鮮蔬菜水果，瘦肉，雞蛋，豆腐等低熱量的食物。
http://www.top1health.cn/Article/2399 -
【全球病日】11月25日世界無肉日
…內長期積存，水分被吸收，變得乾結而容易形成便秘，所以適度補充蔬菜水果是必要的，儘量保持飲食均衡才對身體健康有幫助。
http://www.top1health.cn/Article/579 -
一碗玉米熱量僅半碗飯 健康飲食好幫手
…吃飯速度快，雖然吃得少但吃得精緻，通常纖維含量攝取低、也沒有蔬菜水果；再加上30歲之後整體新陳代謝變慢，想要瘦下來更是困難，但是玉米食譜簡單好料理及玉米罐頭容易攜帶的便利性，相對符…
http://www.top1health.cn/Article/33/151 -
妳也能抓得住！停經後的第二個春天
停經雖然是女性生命中自然的一個階段，是卵巢功能老化的一個現象。由於女性賀爾蒙缺法所造成的更年期症狀及伴隨發生的慢性疾病也因此突顯出來，嚴重影響老年婦女的生命及生活品質。由於婦女在家…
http://www.top1health.cn/Article/1315 -
春節健康拉警報 慎防心血管疾病發作
春節期間飲食油脂攝取多，蔬菜水果攝取較少，加上天氣冷、活動量低，體內好的膽固醇下降、壞的膽固醇增加，更加速了血管硬化的機率，使心血管疾病發作的機率大為提升。 
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