健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…活動,否則易產生更嚴重的傷害。平時應注意適當的肌肉訓練,增加肌力應付活動所需要的體能,但活動量不宜過度,且進行前要注意熱身,運動後應有收操的動作。 另外要注意的是肌肉痠通除了…
http://www.top1health.cn/Article/158/2103…直接或間接的方式能訓練患者提高吞嚥肌群之肌肉活動度、協調性、肌力,幫助吞嚥。
http://www.top1health.cn/Article/158/2118…息可舒缓大部分的疼痛但不常活動會導致下肢肌肉容易萎缩;做適當肌力重建;也可以用輔具引導髕骨在正確的位置上做正卻的滑動。 治療方式有物理治療或進行外科手術。
http://www.top1health.cn/Article/158/1945…而影響睡眠。如果治療不當,關節即會漸漸僵硬,甚至使肌肉萎縮、肌力衰退。 如果能夠及早治療,病程也會隨之縮短,運動能力可以較快恢復。因為早期時的疼痛多是因為肌肉痙攣所致,所以治…
http://www.top1health.cn/Article/157/1986…凍結期,特別是在夜晚或者天氣轉冷時特別嚴重,甚至使肌肉萎縮、肌力衰退。 如果能夠及早治療,病程也會隨之縮短,運動能力可以較快恢復。因為早期時的疼痛多是因為肌肉痙攣所致,所以治…
http://www.top1health.cn/Article/157/1987…鬆弛,所以以保守的復健治療為主,加強訓練關節週遭的雞肉,強化肌力以維持穩定的關節。 2.第二類的習慣性脫臼:受傷所造成的脫臼最好以手術治療的方式,需將不穩定的關節恢復為穩定,…
http://www.top1health.cn/Article/158/1107…人生長激素不足的表現為肥胖、膽固醇上升、憂鬱、運動能力衰退、肌力低下、基礎代謝低下、疲倦、性慾減退、手腳冰冷的情況。 造成生長激素分泌異常的原因主要是因下視丘或腦下垂體的異常…
http://www.top1health.cn/Article/158/962…覺遲鈍、減退或者出現過敏、麻木與灼熱感;運動的障礙,四肢末端肌力會逐漸的減退嚴重者進而會出現肌肉萎縮的情形;反射障礙,患者四肢因感覺的減退與遲鈍,其反射功能會逐漸的減低與消失;植物…
http://www.top1health.cn/Article/157/520…蹲下時雙手左右摸索游移。上身挺直蹲大馬步,可以強化腹部及大腿肌力,蹲跳更是全身力量的大爆發,也可以強化心肺功能。 遙引玉兔月娘命孤處高寒幸不幸:右手向右向上極度延伸指天,身體…
http://www.top1health.cn/Article/252…倍的好發率。 在治療上,除了傳統的物理治療,有效的頸部肌力訓練、活動度伸展、頸部冰按摩等,都可以改善頸因性頭部症狀的發生。日常生活也要保持姿勢正確,利用低頭、仰頭,及左右轉頭…
http://www.top1health.cn/Article/670