…天建議量的400毫升,卻也同時讓消費者喝下多達11顆的方糖的糖分。 ![每日精緻糖攝取量最好不要超過40公克。(圖片提供/董氏基金會)][4578] 董氏基金會食品營養主任許惠…
http://www.top1health.cn/Article/2982…沒有好好吃早點的人因為不耐餓,往往會在正餐以外吃一堆高熱量高糖分的零嘴充飢,體重自然就會飆升,所以「早餐吃得跟國王一樣」(eat breakfast like a king.)這句…
http://www.top1health.cn/Article/2859…們對於果泥(sugary fruit purées)這類富含糖分的甜食(sweet foods)有明顯的偏好。相對的,「自食其力」的寶寶會依照自己當下的需求,決定要拿什麼食物放進嘴…
http://www.top1health.cn/Article/304/2841…少正餐主食的份量。 紀伊真營養師指出,市售湯圓的熱量、糖分及油脂都很高,湯圓的熱量以小顆的20顆或2顆花生湯圓就相當於半碗白飯。另外,湯圓烹調方式分甜與鹹兩種,甜湯圓最好選無…
http://www.top1health.cn/Article/2799…糖是一種比較大的分子,因此必須以小腸粘膜所分泌的乳糖脢,將乳糖分解才能被人體吸收。而乳糖不耐症的患者即是體內沒有產生分解乳糖的乳糖酶,或是製造量不足,因此產生乳糖消化或吸收不良的現…
http://www.top1health.cn/Article/158/2172…打119求救。特別是夜間發生嚴重低血糖比率高,患者可以增加含糖分的點心,並經常測量睡前血糖值。 有低血糖病史的人應當在活動量增加時,及時少量加餐,注意按時吃飯,即使無法按時吃…
http://www.top1health.cn/Article/158/2111…打119求救。特別是夜間發生嚴重低血糖比率高,患者可以增加含糖分的點心,並經常測量睡前血糖值。 有低血糖病史的人應當在活動量增加時,及時少量加餐,注意按時吃飯,即使無法按時吃…
http://www.top1health.cn/Article/157/1642…望子成龍驅使,懷孕期間總是想辦法進補或嗜吃零嘴飲料,使得大量糖分給了胎兒,促使胰島素過度分泌,胎兒體重直線快速上升。![許世賓醫師表示,胎兒過大的定義指的是懷孕40週胎兒的出生體重…
http://www.top1health.cn/Article/1323…的經驗;但是,英國最近一項結果指出,懷孕中的婦女最好不要碰高糖分的食物,以免把這個習慣傳給下一代。 ![母體在懷孕期間若無節制地吃甜食,孩子不但會變的愛吃、過重,甚至有罹患糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/888…脂分泌和局部清潔。洗臉需用水沖洗,每日三次。飲食宜避免高脂高糖分或香辣食品,例如巧克力、花生、油炸食品、甜點、辣椒,睡眠不足或便祕也會使油脂分泌失調,宜避免。 **(四)癤子…
http://www.top1health.cn/Article/2024