「碳水化合物」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「碳水化合物」的資料-
出賣脂肪！暴肥暴瘦過後真夭壽
藝人暴肥與暴瘦問題，一直是大家關切的焦點。有的明星為了演戲需要快速增肥之後，又在很短的時間內甩掉脂肪，營養師認為，快速減肥容易復胖，此外，也會影響基礎代謝率，甚至有可能打亂生理期，…
http://www.top1health.cn/Article/33/3302 -
跟著豪神補充高蛋白 別讓肌肉變肥肉
…消名次的命運。 除了蛋白質對於運動員很重要之外，其他如碳水化合物、維生素C, E , B群、礦物質(鐵及鋅)、鈣質等，也都不可疏忽。
http://www.top1health.cn/Article/3053 -
豪小子和運動員最愛！高蛋白奶昔大解密
…，表示市售的蛋白質奶昔內含物主要為（動物性或植物性）蛋白質、碳水化合物和脂肪，一般人在激烈運動過後，沒辦法馬上透過進食進行營養補給，這時液狀的奶昔不但攝取方便，也利於腸胃吸收，可以…
http://www.top1health.cn/Article/3014 -
「豪」小子營養大補帖！重視蛋白質攝取
…餅乾甜食」是原則，若就均衡飲食的角度，最好維持60-65%的碳水化合物、15-20%的脂肪以及10-15%的蛋白質。如果運動員想增重，則可以在三餐以外彈性攝取5-7份的「副餐」（s…
http://www.top1health.cn/Article/2992 -
好消息！早餐吃巧克力蛋糕可減肥
…獲得300卡的熱量，另一組人則是在正餐之後多一塊富含蛋白質和碳水化合物的巧克力蛋糕，讓總攝取熱量達到600卡。 當實驗進行到一半的時候，所有人的體重平均下降了15公斤（33磅…
http://www.top1health.cn/Article/2859 -
英國研究：寶寶「自食其力」不會過胖
…過自己的小手抓食物吃的寶寶不但體重比較輕，飲食的偏好也比較以碳水化合物（carbohydrates）為主；這篇報告於2月6日刊登在英國《MBJ Open》期刊當中。 負責這項…
http://www.top1health.cn/Article/304/2841 -
【查症狀】乳汁分泌減少
…想促進乳汁分泌，媽媽本身也要注意營養的攝取，可以增加蛋白質及碳水化合物類食物的攝取，也要多攝取水份。除此之外也要多讓寶寶吸吮乳頭，乳房受到刺激也會增加乳汁分泌量。如果有乳腺阻塞的問…
http://www.top1health.cn/Article/158/2169 -
【查症狀】噁心
…可以喝可口可樂糖漿，或搭乘交通工具時吃暈車、船、機藥、吃少許碳水化合物、服用薑粉膠囊等。
http://www.top1health.cn/Article/158/1768 -
最佳能量補給 咖啡因加碳水化合物
…呢？英國最新的一項研究證實，含有咖啡因（caffeine）和碳水化合物（carbohydrates）的飲食組合效果最佳。 
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