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「生活型態」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生活型態」的資料

外食族打擊脂肪　三招呷免驚

…族」嗎？你不知不覺吃進許多脂肪累積在腹部、大腿等部位嗎？隨著生活型態的轉變，外食族群也越來越多，在享用外食時，如何同時兼顧體重控制，常是許多人的困擾。醫師提醒，只要掌握三招訣竅，一…
http://www.top1health.cn/Article/503
一碗玉米熱量僅半碗飯　健康飲食好幫手

…調查發現，在參與健康管理的12人中，年齡從29-45歲不等，生活型態為經常外食、高熱量飲食、應酬多、三餐不定時、加班熬夜等。經過調查發現，其實當中許多人的健康早亮紅燈而不自知，而這…
http://www.top1health.cn/Article/33/151
減重成功？復胖是最大挑戰

…可)，目前多方面研究證據顯示少吃多運動是減肥的不二法門，這種生活型態的改變可減去一成的體重，而減去體重的百分之五到十便能改善健康。在減肥的前6個月，體重下降主要來自於節食的…
http://www.top1health.cn/Article/120
肩頸疼痛隱形殺手　肌筋膜疼痛症候群

…動技巧與原則，培養主動運動治療或規律跟隨團體運動的良好習慣與生活型態，就能輕鬆打敗上背痛。 **[為健康 “讚” 出來！快按讚加入《華人健康網》！](http://www.f…
http://www.top1health.cn/Article/1259
吃對食物就變瘦！也太簡單了吧！

…住，遲早要面臨崩潰的危險。吃進足夠的營養，搭配健康的生活型態，就等於告訴你的身體：「你現在正處在巔峰狀態，拿出最好的效率，好好工作和燃燒吧！」那麼，我們所吃的食物夠營養、夠…
http://www.top1health.cn/Article/2344
五成晚婚女性想懷孕　未找專業醫師協助

…其次是夫妻積極尋求不孕症專業醫師諮詢與治療，最後關鍵是健康的生活型態，包括心情放輕鬆、適度運動與飲食等，如此便能有效提高受孕機率，幫助您達成生兒育女的心願。到底何時應該去看…
http://www.top1health.cn/Article/12/531
求龍子龍女己開跑　不孕治療簡單有效

…次是夫妻積極尋求不孕症專業醫師諮詢與治療，第三關鍵則是健康的生活型態，包括心情放鬆、適度運動與飲食，一圓求子夢想並非難事。 **[為健康 “讚” 出來！快按讚加入《華人健…
http://www.top1health.cn/Article/12/585
過敏體質長不大　找出病因對症下藥

…環境、遠離過敏原，並尋求專業醫師控制過敏性症狀，調整小朋友的生活型態，健康的成長。
http://www.top1health.cn/Article/139
竹科人多便秘　醫師：遠離大腸癌威脅

…表示，現代人因外食文化、工作壓力、成天久坐和缺乏運動等忙碌的生活型態，導致許多人都曾患有便祕問題。長期患有便祕問題的民眾，因腸道中的糞便毒素一再被腸黏膜吸收，所以糞便會愈來愈硬累積…
http://www.top1health.cn/Article/30/2336
男性女乳症人數增　睪固酮低下導致大胸脯

…避免不佳的飲食習慣，像較油膩、油炸、偏甜、乳製品等食物。改變生活型態，養成規律生活及運動習慣，適時舒解壓力，控制體重，充足睡眠。減少飲酒或飲用含咖啡因、碳酸等飲料及戒菸等，可以減低…
http://www.top1health.cn/Article/3/1086

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