年節常見點心熱量表,吃得開心卻不致吃進過多油脂和熱量,提供消費者食用時參考: ![歡度春節不小心可能吃下過多零食,建議聰明吃,才不會肥油全上身。][3852]
http://www.top1health.cn/Article/101/2693台北市商業處日前調查發現,消費者最愛的伴手禮是高熱量、高油的糕點甜品,其次是堅果零食。康健雜誌進一步調查66種常見春節禮盒,結果奶油酥餅、蛋捲、香腸、豬肉鬆、臘肉、干貝醬、牛軋糖、…
http://www.top1health.cn/Article/2473…人照過來!在你決定選擇吃哪一種火鍋之前,必需先知道各種火鍋的熱量,根據調查,火鍋熱量排名前5名的分別是第一麻辣鍋,1人份熱量約高達1800大卡,其次是酸菜白肉火鍋,1人份約600大…
http://www.top1health.cn/Article/101/2467…x 360體感遊戲,她選擇簡單又好玩的《運動大會》,消耗多餘熱量,這也是她今年過年期間招待客人的法寶。另外,該系列有跑步、跳遠、棒球、射飛鏢等遊戲,都是喬喬推薦年夜飯後家人一同合作…
http://www.top1health.cn/Article/2432…成分大多是奶油、麵粉、糖,而軟糖則是糖漿、砂糖、明膠,都是空熱量;此外,也須注意是否標示品名、重量(或容量、數量)、食品添加物名稱、製造日期、保存期限及製造廠商電話地址等資訊。 …
http://www.top1health.cn/Article/2438…部分主食,可有效降低膽固醇、血糖,以及三酸甘油酯;由於玉米的熱量只有米飯的一半,會產生飽足感,非常符合想減重者的飲食需求,可以在進行飲食管理時更加方便又不容易吃膩。 ![玉米的熱…
http://www.top1health.cn/Article/33/151過中秋慶團圓,金黃誘人的月餅往往令人很難抵抗!以往一般人認為熱量最高的廣式月餅,可能得重新改觀,今年營養師提醒,透過一層油皮、一層水麵層層包疊的蘇式月餅,外皮含油量最高,一個下肚,…
http://www.top1health.cn/Article/101/374我日思夜想要消耗熱量,因為消耗熱量才會變瘦,就跟厶厶感冒藥的廣告詞一樣,消耗熱量的管道,也有三種:「基礎代謝」、「生理活動」以及「攝食產熱效應」。其中最厲害的是「基礎代謝」,可以消…
http://www.top1health.cn/Article/2342…說,減重必須運用一點會計原則,要控制收入與支出,當吸收進來的熱量高於身體消耗熱量時(盈餘),勢必造成肥胖。反之,當吸收進來的熱量低於身體消耗的熱量時(超支),則易減重。因此,民眾若…
http://www.top1health.cn/Article/33/691…」,目前已有醫院推出「標靶減重法」,想要減重的民眾,可以做到熱量攝取的完善控制,加上被動式運動以及局部脂肪控制的效果。 ![林硯農醫師表示,標靶減重法可以集中對付脂肪最豐富的肚子…
http://www.top1health.cn/Article/697