清淡 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「清淡」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「清淡」的資料

【查症狀】腦缺氧

…改善的方法： 1. 早睡早起、鍛鍊身體；一定要吃早餐，清淡為主，飲食上避免高鹽、高脂、高糖。 2. 多參與戶外活動，中青年者適合做有氧運動，改善大腦缺氧症狀。 3. 抽菸…
http://www.top1health.cn/Article/158/1293
【查症狀】喘息

…可致喘。喘息的預防應該，避免風寒，不飲酒抽菸，飲食以清淡為主。如果因情緒導致喘息者，應該避免心情不悅和減少外在刺激。加強鍛鍊體格，提高抵抗能力，有助於預防喘息發生。如果喘息…
http://www.top1health.cn/Article/158/1123
咳不停有一套！中醫治療過敏性哮喘

…能減少哮喘的發作、提高抗敏的能力。預防保健上，飲食宜清淡而營養均衡，在緩解期應多注意適當的運動、體格的鍛鍊，提高身體抗病的能力；要注意氣候的變化，及時增減衣物，也要盡量避免…
http://www.top1health.cn/Article/1179
【查疾病】細菌性角膜炎

…的預防，應注意眼部衛生，防止角膜外傷，注意眼部的保養，飲食以清淡為主，避免食用刺激性食物。
http://www.top1health.cn/Article/157/1012
我沒有選擇踏進素食餐廳的那一刻

…等。台灣人豐富的飲食文化有一部分反映在醬料上面，素菜本身味道清淡，很多人在由葷轉素的過程中會藉由醬料來提增素菜的口感，或用比較精緻的碳水化合物來增加飽足感，再加上很多素加工品的製作…
http://www.top1health.cn/Article/856
【查疾病】牛皮癬

…助改善牛皮癬外，調適緊張的情緒及生活壓力、避免過度疲勞、飲食清淡與均衡，對此極病的控制與預防也有一定的幫助。
http://www.top1health.cn/Article/157/469
【查疾病】大腸脂肪瘤

…在手術切除後一般並不太會復發。規律的飲食和生活作息、清淡的飲食，避免攝取過多脂肪和膽固醇可幫助預防大腸脂肪瘤，也可食用幫助新陳代謝之保健食品，以減少脂肪在體內的堆積。
http://www.top1health.cn/Article/157/312
冬季頭皮拉警報　消除頭皮緊張感

…忌辛辣與油膩，最好多吃蔬菜與水果、維他命C，最好三餐能吃一點清淡的魚肉，避免吃進太多豬腳後腿肉較高油脂的食物。預防頭皮發炎或出現掉髮現象，也必需先戒掉吸菸習慣，並且維持作息正常不要…
http://www.top1health.cn/Article/30
一顆蘇式月餅油量高　2萬步才能消耗完

…餅，建議主餐時就應將飯或麵量減半，配菜類盡量選擇清蒸、川燙等清淡的烹調方式，以減少油量攝取。另外，吃月餅也可搭配柚子以增加飽足感，柚子富含高纖維，能補充水分又能解油膩，或者搭配無糖…
http://www.top1health.cn/Article/101/374
春節健康拉警報　慎防心血管疾病發作

…避免深夜大清早出門運動；若一定要出門，要做好保暖措施。飲食宜清淡，少點鹽和酒，減少心臟、腎臟、腸胃負擔。洗澡時，水溫不要太高，且浴室要保持通風。出門注意衣物保暖，戴大型厚布製、可同…
http://www.top1health.cn/Article/332

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