…应经由医师检查后建议个人运动处方,如此才能避免引发伤痛,达到复健训练的效果。 选对了运动后,还务必要做好保护措施及事前暖身,并采循序渐进的方式规律地从事运动,如此一来,运动绝…
http://www.top1health.cn/Article/2035乳癌患者术后适合做什么运动有助强化复健?答案是:划龙舟与打太鼓。台北市立联合医院和平妇幼院区有一支「馨怀龙舟队」,正是由由乳癌术后痊愈者所组成,经过去年端午节龙舟竞赛后,已经颠覆大…
http://www.top1health.cn/Article/1448退化性关节炎并非只是老人利,中年人也有可能发生!严重的退化性关节炎会使关节变形,甚至骨头增生所产生的骨刺从肉眼就可以清晰可见。一名60多岁气质典雅的女士进入诊间,不好意思地伸出双手…
http://www.top1health.cn/Article/152…可以透过社会支持力,重获新生。目前台湾已经有医院提供日间留院复健,甚至为罹患产后忧郁症的患者重新训练工作能力,协助重回职场。 ![怀孕及生产对妇女来说,不管在生理上或心理上都起了…
http://www.top1health.cn/Article/248…评估疼痛治疗的效果。 为什么红外线能治疗疼痛?万芳医院复健科主任林伯威医师指出,由于体表温度乃是皮下循环系统控制,此系统是经由交感神经系统加以操控,而疼痛现象又会诱发神经系统…
http://www.top1health.cn/Article/701…一样活绷乱跳非常健康,想要在兔年大展身手,一定要有健康身体。复健科医师教大家一套「兔年如意操」,希望在鸿兔新年中每天练一遍兔年如意操,便能静如处子,也能动如脱兔,动静得宜,酸痛自然…
http://www.top1health.cn/Article/252…,但是因手腕疼痛及膝痛,而陆续就医,治疗后状况好转。书田诊所复健科主任潘筱萍指出,近来门诊陆续出现因为飞轮high过头而受伤的案例,其中最多的是膝盖受伤,其次是颈部,再来是手腕。 …
http://www.top1health.cn/Article/127…发「颈因性头痛」。医师提醒,光是吃药并不能完全根治,必须结合复健治疗及运动,加上日常生活保持正确姿势,才能达到良好的治疗效果。 ![长时间上网、低头读报、玩手机,不良姿势等,都会…
http://www.top1health.cn/Article/670…走路来消耗自己的热量,但一次坚持走两个小时。 万芳医院复健科减重中心林砚农医师表示,摄取过多高热量的食物,容易在体内消耗不掉而转变成脂肪囤积起来,尤其是腹部及臀部是脂肪的仓库…
http://www.top1health.cn/Article/634…化关节如髋、肩等,有小型的研究报告然未有结论。 (二)复健治疗:病人应尽量避免蹲、跪、跑、跳、爬或上下楼梯。必要时可使用拐杖或矫正鞋以减轻膝关节的负担。肥胖的人应减肥;鼓励病…
http://www.top1health.cn/Article/781