12月15日是「世界强化免疫日」(World Strengthened immunity Day)。世界强化免疫日是1988年第41届世界卫生组织大会确定并决定实行。世界强化免疫日…
http://www.top1health.cn/Article/582…冷的症状可透过运动与饮食来改善才是根本之道。适当的运动可帮助强化体温调节能力与增进血液循环及血液中的含氧量;多食用含菸硷酸的食物,如肝脏、牛奶、全麦食品、花生、咖啡等可稳定神经与循…
http://www.top1health.cn/Article/158/900…,改善腹内脏器的血液供应状况。 **强健肌肉,改善骨骼强化特性,畅通经络。** 太极拳的运动方式是一动没有不动,从内气的畅通到外形的变化;从五脏六腑到四肢百骸,都寓于「…
http://www.top1health.cn/Article/2385…CRO MOISTURE SERUM) 为例,能从发根至发尾强化及滋养秀发。另外,还有一种「发丝纤维修护因子」(Fiber Actives),能在夜间深入修护受损秀发,帮助补充流失…
http://www.top1health.cn/Article/2044…美更年期协会发表,进食天然大豆食品,较进食异黄酮类保健食品或强化食品理想,因后者可能会因摄取过量而产生潜在危机。尤其是对曾经患上乳癌或属于乳癌高危的女性是否安全,还未有定论,所以女…
http://www.top1health.cn/Article/2302…膜组织萃取或有修护性植物萃取物(如洋葱、白茅根等),可修护、强化肌肤的乳液产品,避免水分反覆流失,且有问题应尽快就医。 此外,手肘、膝盖和小腿前侧通常是脱皮最严重的地方,皮肤…
http://www.top1health.cn/Article/590…后尿失禁的问题。它是一种物理治疗,藉由病人主动式的收缩运动来强化骨盆底肌肉,达到加强尿道括约肌的力量,增加尿道阻力的目的。 已经有很多研究显示产后做凯格尔运动确实可以改善产后…
http://www.top1health.cn/Article/1260…痛。 慢性背痛的病患同样可以藉由运动治疗来增加柔软度、强化背肌,再藉由矫正姿势等来改善背痛。选择如快走、骑脚踏车、游泳、太极拳等运动可以增加心肺功能,同时带来运动之乐趣。 …
http://www.top1health.cn/Article/2036乳癌患者术后适合做什么运动有助强化复健?答案是:划龙舟与打太鼓。台北市立联合医院和平妇幼院区有一支「馨怀龙舟队」,正是由由乳癌术后痊愈者所组成,经过去年端午节龙舟竞赛后,已经颠覆大…
http://www.top1health.cn/Article/1448…在三角形定点,蹲下时双手左右摸索游移。上身挺直蹲大马步,可以强化腹部及大腿肌力,蹲跳更是全身力量的大爆发,也可以强化心肺功能。 遥引玉兔月娘命孤处高寒幸不幸:右手向右向上极度…
http://www.top1health.cn/Article/252